1. Ce este ovulația?
Ovulația face parte din ciclul menstrual. Apare atunci când un ovul este eliberat din ovar.
Când ovulul este eliberat, acesta poate fi sau nu fertilizat de spermatozoizi. Dacă este fertilizat, ovulul poate călători în uter și se poate implanta pentru a se dezvolta într-o sarcină. Dacă este lăsat nefertilizat, ovulul se dezintegrează și mucoasa uterului se scurge în timpul menstruației.
Înțelegerea modului în care are loc ovulația și când are loc vă poate ajuta să obțineți sau să preveniți sarcina. De asemenea, vă poate ajuta să diagnosticați anumite afecțiuni medicale.
2. Când se întâmplă?
Ovulația are loc de obicei în jurul zilei 14 a unui ciclu menstrual de 28 de zile. Cu toate acestea, nu toată lumea are un ciclu de 28 de zile de manual, așa că momentul exact poate varia.
În general, ovulația are loc în patru zile înainte sau în patru zile după mijlocul ciclului.
3. Cât durează?
Procesul de ovulație începe cu eliberarea de către organism a hormonului foliculostimulant (FSH), de obicei între zilele 6 și 14 ale ciclului menstrual. Acest hormon ajută ovulul din interiorul ovarului să se maturizeze, pregătindu-se pentru a elibera mai târziu ovulul.
Odată ce oul este matur, corpul tău eliberează un val de hormon luteinizant (LH), declanșând eliberarea oului. Ovulația poate avea loc în
4. Provoacă vreun simptom?
Ovulația iminentă poate provoca o creștere a secrețiilor vaginale. Această scurgere este adesea limpede și extensibilă – poate chiar să semene cu albușurile crude. După ovulație, secreția dumneavoastră poate scădea în volum și poate apărea mai groasă sau mai tulbure.
Ovulația poate provoca, de asemenea:
- sângerare ușoară sau pete
- sensibilitatea sânilor
- apetit sexual crescut
-
durere de ovar caracterizată prin disconfort sau durere pe o parte a abdomenului, numită și mittelschmerz
Nu toată lumea se confruntă cu simptome cu ovulația, așa că aceste semne sunt considerate secundare în urmărirea fertilității.
5. Unde se încadrează ovulația în ciclul tău menstrual general?
Ciclul menstrual resetează ziua în care începe fluxul menstrual. Acesta este începutul fazei foliculare, în care ovulul se maturizează și este mai târziu eliberat în timpul ovulației, în jurul zilei 14.
După ovulație vine faza luteală. Dacă sarcina are loc în această fază, hormonii vor împiedica căptușeala să se scurgă odată cu perioada menstruală. În caz contrar, un flux va începe în jurul zilei 28 a ciclului, începând cu următorul ciclu.
Pe scurt: ovulația are loc în general la mijlocul ciclului menstrual.
6. Poți ovula de mai multe ori într-un anumit ciclu?
Da. Unele persoane pot ovula de mai multe ori într-un ciclu.
Un studiu din 2003 a sugerat că unele pot avea chiar potențialul de a ovula de două sau trei ori într-un anumit ciclu menstrual. Nu numai asta, dar într-un interviu cu NewScientist, cercetătorul principal a spus că 10% dintre participanții la studiu au produs de fapt două ouă într-o lună.
Alte persoane pot elibera mai multe ouă în timpul unei ovulații, fie în mod natural, fie ca parte a asistenței reproductive. Dacă ambele ovule sunt fertilizate, această situație poate duce la multipli fraterni, cum ar fi gemenii.
7. Este ovulația singura dată când poți rămâne însărcinată?
Nu. În timp ce ovulul poate fi fertilizat doar în 12 până la 24 de ore după eliberare, spermatozoizii pot trăi în tractul reproducător în condiții ideale până la 5 zile. Deci, dacă faci sex în zilele premergătoare ovulației sau chiar în ziua ovulației, poți rămâne însărcinată.
8. Ce este „fereastra fertilă”?
The
Spermatozoizii pot aștepta câteva zile în trompele uterine după sex, gata să fertilizeze ovulul odată ce acesta este în sfârșit eliberat. Odată ce oul este în trompele uterine, trăiește aproximativ 24 de ore înainte de a nu mai putea fi fertilizat, punând astfel capăt ferestrei fertile.
9. Îți poți urmări ovulația?
În timp ce cele mai precise modalități de a confirma ovulația este cu o ultrasunete în cabinetul medicului sau cu teste de sânge hormonale, există multe modalități de a urmări ovulația acasă.
-
Graficul temperaturii bazale a corpului (BBT). Aceasta implică luarea temperaturii cu un termometru bazal în fiecare dimineață pe tot parcursul ciclului pentru a înregistra modificările acesteia. Ovulația este confirmată după ce temperatura ta a rămas ridicată față de valoarea de bază pentru
trei zile . -
Truse de predicție a ovulației (OPK). Acestea sunt în general disponibile fără rețetă (OTC) la farmacia din colț. Ele detectează prezența LH în urină. Ovulația poate avea loc în următoarea
cateva zile după ce linia de rezultat este la fel de întunecată sau mai întunecată decât controlul. - Monitoare de fertilitate. Acestea sunt, de asemenea, disponibile OTC. Sunt o opțiune mai scumpă, unele produse fiind în jur de 100 USD. Ei urmăresc doi hormoni – estrogen și LH – pentru a ajuta la identificarea celor șase zile ale ferestrei tale fertile.
10. Care metodă funcționează cel mai bine?
Este greu de spus care metodă funcționează cu adevărat mai bine decât alta.
Graficizarea BBT poate fi influențată de o serie de factori care influențează temperatura corpului, cum ar fi boala sau consumul de alcool. Într-un studiu, graficul a confirmat cu exactitate doar ovulația în
Monitoare de fertilitate, pe de altă parte, se laudă cu potențialul de a vă crește șansele de sarcină cu doar o lună de utilizare. Cu toate acestea, aceste instrumente ar putea să nu funcționeze bine pentru toată lumea.
Discutați cu un medic despre opțiunile dvs. dacă:
- se apropie de menopauza
- au început recent să aibă menstruație
- au schimbat recent metodele contraceptive hormonale
- au născut recent
11. Cat de des ar trebui sa faci sex daca incerci sa ramai insarcinata?
Trebuie să faci sex doar o dată în timpul ferestrei tale fertile pentru a ajunge la sarcină. Cuplurile care încearcă în mod activ să rămână însărcinate își pot crește șansele făcând sex în fiecare zi sau o dată la două zile în timpul ferestrei fertile.
The
12. Ce se întâmplă dacă nu încerci să concepi?
Dacă doriți să preveniți sarcina, este important să utilizați contraceptive în timpul ferestrei fertile. Deși metodele de barieră, cum ar fi prezervativele, sunt mai bune decât lipsa de protecție, este posibil să aveți o liniște mai mare atunci când utilizați o metodă mai eficientă.
Medicul dumneavoastră sau alt furnizor de asistență medicală vă poate ghida prin opțiunile dvs. și vă poate ajuta să găsiți cea mai bună abordare.
13. Ce se întâmplă dacă ovulul este fertilizat?
Dacă oul este fertilizat, începe procesul de diviziune în două celule, apoi patru și așa mai departe, până devine un blastocist de 100 de celule. Blastocistul trebuie să se implanteze cu succes în uter pentru ca sarcina să apară.
Odată atașați, hormonii estrogen și progesteron ajută la îngroșarea mucoasei uterine. Acești hormoni trimit, de asemenea, semnale creierului pentru a nu pierde mucoasa, astfel încât embrionul să își poată continua dezvoltarea într-un făt.
14. Ce se întâmplă dacă ovulul nu este fertilizat?
Dacă ovulul nu este fertilizat de spermatozoizi într-un anumit ciclu menstrual, ovulul se dezintegrează. Hormonii semnalează organismului să elimine mucoasa uterului într-o perioadă menstruală care durează între două și șapte zile.
15. Ce se întâmplă dacă nu ovulezi în mod regulat?
Dacă urmăriți ovulația de la o lună la alta, este posibil să observați că fie nu ovulați în mod regulat, fie, în unele cazuri, nu ovulați deloc. Acesta este un motiv pentru a vorbi cu un medic.
Deși lucruri precum stresul sau dieta pot afecta ziua exactă a ovulației de la o lună la alta, există și afecțiuni medicale, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS) sau amenoreea, care pot face ovulația neregulată sau poate opri complet.
Aceste afecțiuni pot provoca alte simptome legate de dezechilibre hormonale, inclusiv excesul de păr facial sau corporal, acnee și chiar infertilitate.
16. Discutați cu un furnizor de servicii medicale
Dacă doriți să rămâneți însărcinată în viitorul apropiat, luați în considerare să faceți o programare înainte de concepție cu un medic sau alt furnizor de asistență medicală.
Aceștia vă pot răspunde la orice întrebări pe care le aveți despre ovulație și urmărire, precum și să vă sfătuiască cum să programați actul sexual pentru a vă crește șansele.
Furnizorul dumneavoastră poate identifica, de asemenea, orice afecțiuni care ar putea cauza ovulație neregulată sau alte simptome neobișnuite.
Discussion about this post