Are cafeaua vreun beneficiu pentru pielea ta?

Prezentare generală

S-ar putea să vă bazați pe ceașca de cafea de dimineață pentru a vă stimula energia și metabolismul în fiecare zi. În timp ce cafeaua este cea mai utilizată ca băutură, ea câștigă și o reputație ca un remediu alternativ pentru piele. Acest lucru se datorează antioxidanților săi, care includ fenolii care ajută la combaterea radicalilor liberi care pot duce la deteriorarea pielii. De fapt, Societatea Chimică Americană a descoperit că cafeaua este cea mai populară sursă de antioxidanți în Statele Unite – chiar mai mult decât alte băuturi bogate în antioxidanți, cum ar fi ceaiul și vinul.

În timp ce o ceașcă de cafea poate furniza antioxidanți la nivel intern, presupusele beneficii pentru piele de la cafea sunt obținute în principal local. Aceasta implică realizarea unei mască, scrub sau pastă din zaț proaspăt de cafea și aplicarea lor direct pe piele.

Aflați mai multe despre modul în care cafeaua vă poate beneficia în mod direct pielea și dacă aceste boabe se ridică într-adevăr la înălțimea lor când vine vorba de sănătatea pielii.

Cum poate beneficia cafeaua pielii

Mai jos sunt opt dintre presupusele beneficii pe care cafeaua le poate avea pentru pielea ta, precum și rețete sugerate pentru utilizare.

1. Reducerea celulitei

Cafeaua poate ajuta la reducerea aspectului celulitei pe piele. Se crede că continutul de cafeina în cafea este cheia reducerii celulitei prin dilatarea vaselor de sânge de sub piele și îmbunătățirea fluxului sanguin general. La rândul său, acest lucru poate ajuta la scăderea aspectului celulitei.

Această metodă de îngrijire a pielii este considerată a fi folosită cel mai bine printr-un scrub cu cafea, deoarece exfolierea poate, de asemenea, netezi pielea și oferă un aspect uniform.

Continuați să citiți pentru a afla cum să faceți un scrub cu cafea pentru celulită.

2. Efecte calmante

În timp ce cafeaua este renumită pentru efectele sale stimulatoare în interiorul corpului, poate oferi efecte opuse atunci când este aplicată local. Acest lucru se datorează antioxidanților din cafea.

3. Beneficii anti-imbatranire

Aplicarea cafelei direct pe piele poate ajuta la reducerea apariției petelor solare, roșeață și linii fine. De fapt, un studiu a constatat o corelație directă între consumul de cafea și o scădere a efectelor de fotoîmbătrânire.

4. Vitamina B-3 pentru cancerul de piele

Cafeaua este o sursă bogată de vitamina B3 (niacină), datorită defalcării unui compus cheie numit trigonelină. Cu toate acestea, trigonelina se descompune în niacină după ce boabele de cafea au fost prăjite. In conformitate cu Fond de ten pentru cancerul de piele, niacina poate fi de ajutor în prevenirea cancerelor de piele nonmelanomice și poate preveni alte excrescențe ale pielii.

5. Inflamație redusă

Efectele antiinflamatorii pot fi atribuite acid clorogenic (CGA), precum și melanoidinele din cafea. CGA este, de asemenea, legat de reducerea hiperpigmentării care poate avea o legătură cu inflamația.

6. Tratamentul acneei

În cazul unei răni sau al unor infecții frecvente ale pielii, utilizarea regulată a cafelei ar putea ajuta la combaterea problemelor cauzate de bacteriile dăunătoare. CGA-urile din cafea au ambele antiinflamatoare și proprietăți antibacteriene. Combinate cu exfolierea naturală a zațului de cafea, toate aceste beneficii pot combate acneea în mod colectiv.

7. Cearcănele

Cafeaua poate ajuta, de asemenea, la tratarea cercurilor întunecate de sub ochi, potrivit Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Acest lucru se datorează faptului că se crede că conținutul de cofeină din cafea ajută la dilatarea vaselor de sânge care contribuie la apariția cearcănelor.

Pentru a folosi cafeaua pentru cercurile întunecate de sub ochi:

Combinați ½ linguriță de zaț de cafea și ulei de măsline. Adăugați câteva picături de apă pentru a face o pastă mică în mână.
Loviți ușor sub ochi, fără a freca.
Lăsați amestecul timp de cinci până la zece minute.
Clătiți cu apă sau ștergeți ușor masca cu o cârpă moale. Repetați de câte ori este necesar.

8. Îngrijire după soare

Aceleași beneficii anti-îmbătrânire ale cafelei pot fi folosite și pentru îngrijirea post-soare. Cheia aici este să faci un tratament liniștitor pe care pielea ta arsă de soare îl va aprecia – nu o mască sau un scrub așa cum ai face pentru alte afecțiuni ale pielii.

Pentru a face un tratament pentru piele pe bază de cafea pentru arsuri solare:

Preparați o ceașcă de cafea proaspătă. Apoi, se diluează cu apă rece.
Pune o cârpă moale sau un prosop de hârtie de studiu în apă și stoarce orice exces.
tamponați ușor cârpa pe zonele afectate ale pielii.
Repetați de câteva ori pe zi până când roșeața și umflarea încep să scadă.

Cum să faci o mască de față cu cafea

Există multe moduri diferite de a face o mască de față cu cafea acasă. Cel mai bun mod este să amestecați zațul de cafea cu un ingredient noncomedogenic (însemnând că nu vă va înfunda porii). Iată o rețetă de încercat:

Amestecați în părți egale uleiul de măsline și zațul de cafea.
Aplicați pe față cu mișcări circulare.
Lasă masca să acționeze între 15 și 60 de minute.
Clătiți cu apă caldă. Repetați de până la trei ori pe săptămână.

Linia de jos

Cafeaua este un produs multifuncțional care poate oferi o varietate de beneficii pentru îngrijirea pielii. Cu toate acestea, este o idee bună să consultați dermatologul dumneavoastră dacă nu vedeți rezultatele dorite după câteva săptămâni de tratament.

Asigurați-vă că oferiți oricărui tratament nou pentru piele cu cel puțin câteva săptămâni înainte de a trece la un alt tratament, indiferent dacă este pe bază de cafea sau nu.