Au țigările un efect laxativ?

Au țigările un efect laxativ?

S-ar putea să vă întrebați dacă fumatul țigărilor are vreun efect asupra intestinelor dumneavoastră, așa cum are cafeaua. La urma urmei, nu este și nicotina un stimulent?

Dar cercetările privind intersecția dintre fumat și diaree sunt mixte.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe, precum și celelalte efecte secundare nocive ale țigărilor.

Efect laxativ

Laxativele sunt substanțe care pot elibera scaunul care este blocat sau impactat în intestinul gros (colon), lăsându-l să treacă mai ușor prin colon.

Laxativele pot fi, de asemenea, folosite pentru a provoca reacții musculare din intestin care mișcă scaunul, ceea ce se numește mișcare intestinală. Acest tip de laxativ este cunoscut ca un laxativ stimulant, deoarece „stimulează” o contracție care împinge scaunul.

Mulți oameni simt că nicotina și alți stimulenți obișnuiți, cum ar fi cofeina, au un efect similar asupra intestinelor, provocând o accelerare a mișcărilor intestinale. Dar cercetarea spune o poveste mai complicată.

Cercetare

Deci, ce spun de fapt cercetările despre fumat și mișcările intestinale? Provoacă diaree?

Răspunsul scurt: Nu știm sigur.

S-au găsit puține legături directe între fumatul unei țigări și mișcarea intestinală. Dar s-au făcut multe cercetări cu privire la efectele fumatului asupra bolilor inflamatorii intestinale (IBD), din care diareea este un simptom major.

Primul lucru de știut este că fumatul poate face simptomele de diaree ale IBD – cum ar fi boala Crohn, un tip de IBD – mai severe.Fumatul și sistemul digestiv. (2013). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system

O analiză din 2018 a cercetărilor privind fumatul, boala Crohn și colita ulceroasă (un alt tip de IBD) a concluzionat că terapia cu nicotină poate ajuta la controlul simptomelor colitei ulcerative pentru foștii fumători – dar este doar temporară. Nu există beneficii pe termen lung. Au existat, de asemenea, rapoarte că fumatul poate crește de fapt activitatea colitei ulcerative.Berkowitz L, şi colab. (2018). Impactul fumatului asupra inflamației tractului gastrointestinal: efecte opuse în boala Crohn și colita ulceroasă. DOI: 3389/fimmu.2018.00074

În plus, cercetătorii notează că fumatul poate crește riscul de a dezvolta boala Crohn. De asemenea, poate agrava simptomele din cauza inflamației din intestine.

În plus, fumatul poate crește riscul de infecții bacteriene care afectează intestinele și provoacă diaree.

Un studiu din 2015, care a inclus mai mult de 20.000 de participanți, publicat în BMC Public Health, a constatat că cei care fumează au avut o rată de infecție mai mare de Shigella bacterii. Shigella este o bacterie intestinală adesea responsabilă de toxiinfecțiile alimentare, care duce la diaree.Das SK, et al. (2015). Diaree și fumat: o analiză a deceniilor de date observaționale din Bangladesh. DOI: 1186/s12889-015-1906-z

Pe de altă parte, același studiu a constatat că fumatul face ca stomacul să producă mai mult acid, astfel încât fumătorii sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta Vibrio holera infectii. Aceasta este o altă bacterie care provoacă frecvent infecții și diaree.

Și există mai multe cercetări care arată cât de incertă este legătura dintre fumat și mișcările intestinale.

Un studiu din 2005 a analizat efectele mai multor stimulente, inclusiv cafeaua și nicotina, asupra tonusului rectal. Acesta este un termen pentru etanșeitatea rectului, care are un efect asupra mișcărilor intestinale.Sloots CEJ, et al. (2005). Stimularea defecatiei: Efectele consumului de cafea si nicotina asupra tonusului rectal si sensibilitatii viscerale. DOI: 1080/00365520510015872Orkin BA, şi colab. (2010). Sistemul de punctare al examenului rectal digital (DRESS). DOI: 1007/DCR.0b013e3181f23c85

Studiul a constatat că cafeaua a crescut tonusul rectal cu 45%. S-a constatat o creștere foarte mică (7 la sută) a tonusului rectal de la nicotină – care a fost aproape la fel de mare ca efectul unei pilule de apă placebo la 10 la sută. Acest lucru sugerează că nicotina nu poate avea nimic de-a face cu caca.

Fumatul și tractul digestiv

Fumatul afectează întregul corp, inclusiv fiecare parte a tractului digestiv. Iată ce se poate întâmpla care poate cauza sau agrava diareea și alte afecțiuni majore ale GI:

  • BRGE. Fumatul poate slăbi mușchii esofagului și poate face ca acidul din stomac să se scurgă în gât. Boala de reflux gastroesofagian (GERD) apare atunci când acel acid se uzează la esofag, producând arsuri la stomac pe termen lung.Kahrilas PJ, și colab. (1990). Mecanisme de reflux acid asociat cu fumatul. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1378332/
  • Boala Crohn. Boala Crohn este o inflamație pe termen lung a intestinelor care poate provoca simptome precum diaree, oboseală și pierdere anormală în greutate. Fumatul vă poate agrava simptomele în timp. Cosnes J, și colab. (2012).Factori care afectează rezultatele în boala Crohn peste 15 ani. DOI: 1136/gutjnl-2011-301971
  • Ulcere peptice. Acestea sunt răni care se formează în mucoasa stomacului și a intestinelor. Fumatul are o serie de efecte asupra sistemului digestiv care pot agrava ulcerul, dar renunțarea poate inversa rapid unele dintre efecte. Eastwood GL și colab. (1988). Rolul fumatului în boala ulcerului peptic. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3053883
  • Polipi de colon. Acestea sunt creșteri anormale de țesut care se formează în intestine. Fumatul poate dubla riscul de a dezvolta polipi de colon canceri.Botteri E, et al. (2008). Fumatul de țigară și polipii adenomatoși: o meta-analiză. DOI: 1053/j.gastro.2007.11.007
  • Litiază biliară. Acestea sunt acumulări dure de colesterol și calciu care se pot forma în vezica biliară și pot cauza blocaje care ar putea trebui tratate chirurgical. Fumatul vă poate expune riscului de apariție a bolii vezicii biliare și a formării de calculi biliari.Aune D, şi colab. (2016). Fumatul de tutun și riscul de boli ale vezicii biliare. DOI: 1007/s10654-016-0124-z
  • Boală de ficat. Fumatul crește riscul de a dezvolta boală hepatică grasă nealcoolică. Renunțarea poate încetini cursul bolii sau poate reduce riscul de complicații imediat.Jung H, și colab. (2018). Fumatul și riscul de boală hepatică grasă non-alcoolică: un studiu de cohortă. DOI: 1038/s41395-018-0283-5
  • Pancreatită. Aceasta este o inflamație pe termen lung a pancreasului, care ajută la digerarea alimentelor și la reglarea zahărului din sânge. Fumatul poate declanșa crize și poate agrava simptomele existente. Renunțarea vă poate ajuta să vă vindecați mai repede și să evitați simptomele pe termen lung.Barreto SG. (2016). Cum cauzează fumatul pancreatită acută? DOI: 1016/j.pan.2015.09.002
  • Cancer. Fumatul este legat de numeroase tipuri de cancer, dar renunțarea reduce riscul în mod semnificativ. Cancerul de la fumat poate apărea în:

    • colon
    • rect
    • stomac
    • gură
    • gât

Ajutor la renunțare

Renunțarea este greu, dar nu imposibil. Și renunțarea mai devreme decât mai târziu vă poate ajuta să reduceți simptomele pe care nicotina le poate provoca asupra tractului digestiv și să vă vindecați corpul de efectele sale.

Încercați unele dintre următoarele pentru a vă ajuta să renunțați:

  • Faceți câteva schimbări în stilul de viață. Faceți exerciții fizice regulate sau meditați pentru a vă ajuta să înlăturați unele dintre ritualurile sau obiceiurile pe care le-ați construit în jurul fumatului.
  • Încurajează-ți prietenii și familia să te susțină. Spune-le celor apropiați că plănuiești să renunți. Întrebați dacă vă pot verifica sau înțelege simptomele de sevraj.
  • Alăturați-vă unui grup de suport cu alții care s-au lăsat de fumat pentru a-și auzi părerile și pentru a obține asistență. Există și multe grupuri de suport online.
  • Luați în considerare medicamentele pentru pofta de nicotină și sevraj, cum ar fi bupropion (Zyban) sau vareniclină (Chantix), dacă este necesar.
  • Luați în considerare un înlocuitor de nicotină, ca un plasture sau gumă, pentru a te ajuta să scapi de dependență. Aceasta este cunoscută sub numele de terapie de înlocuire a nicotinei (NRT).

Linia de jos

Deci, probabil că fumatul nu te face să faci caca, cel puțin nu direct. Există o mulțime de alți factori care ar putea fi responsabili pentru această senzație de urgență de a vizita toaleta după fumat.

Dar fumatul are un impact major asupra sănătății intestinale. Îți crește riscul de tulburări intestinale care pot cauza diaree și alte simptome gastrointestinale.

Renunțarea poate reduce și chiar inversa unele dintre aceste efecte. Nu ezitați să încercați câteva strategii de renunțare sau să solicitați ajutor pentru a sparge acest obicei.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss