Statisticile mortalității în apneea în somn și importanța tratamentului

Decese legate de apneea în somn pe an

Asociația Americană pentru Apneea în Somn estimează că 38.000 de oameni din Statele Unite mor în fiecare an din cauza bolilor de inimă, cu apneea în somn ca factor de complicare.

Persoanele cu apnee în somn au dificultăți de respirație sau opresc să respire pentru perioade scurte în timp ce dorm. Această tulburare de somn care poate fi tratată rămâne adesea nediagnosticată.

Potrivit Asociației Americane a Inimii, 1 din 5 adulți are apnee în somn într-o oarecare măsură. Este mai frecventă la bărbați decât la femei. Copiii pot avea și apnee în somn.

Fără tratament, apneea în somn poate duce la complicații grave.

Poate duce la sau agrava mai multe afecțiuni care pun viața în pericol, inclusiv:

• tensiune arterială crescută
• accident vascular cerebral
• moarte subită cardiacă (inima).
• astm
• BPOC
• diabetul zaharat

Pericolele apneei în somn fără tratament: ce spun cercetările

Apneea în somn provoacă hipoxie (un nivel scăzut de oxigen în organism). Când se întâmplă acest lucru, corpul tău devine stresat și reacționează cu un răspuns de luptă sau fugi, ceea ce face ca inima să bată mai repede și arterele să se îngusteze.

Efectele cardiace și vasculare includ:

• tensiune arterială mai mare
• ritm cardiac mai mare
• volum de sânge mai mare
• mai multă inflamație și stres

Aceste efecte cresc riscul de probleme cardiovasculare.

Un studiu din 2010 publicat în American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine a constatat că a avea apnee în somn poate crește riscul de accident vascular cerebral de două sau trei ori.

Un studiu din 2007 de la Yale School of Medicine avertizează că apneea în somn poate crește șansa de atac de cord sau deces cu 30% pe o perioadă de patru până la cinci ani.

Potrivit unui studiu din 2013 din Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, persoanele cu apnee în somn au un risc mai mare de deces din cauza complicațiilor cardiace asociate. Studiul a constatat că apneea în somn poate crește riscul de moarte subită cardiacă.

Acest lucru este cel mai probabil dacă:

• au mai mult de 60 de ani
• au 20 sau mai multe episoade de apnee pe oră de somn
• au un nivel de oxigen din sânge mai mic de 78% în timpul somnului

Potrivit unei analize medicale din 2011, până la 60% dintre persoanele cu insuficiență cardiacă au și apnee în somn. Adulții din studiu care au fost tratați și pentru apnee în somn au avut o rată de supraviețuire mai bună la doi ani decât cei care nu au fost tratați. Apneea în somn poate cauza sau agrava afecțiuni cardiace.

Fundația Națională pentru Somn observă că persoanele cu apnee în somn și fibrilație atrială (ritm cardiac neregulat) au doar 40% șanse de a avea nevoie de tratament cardiac suplimentar dacă ambele afecțiuni sunt tratate.

Dacă apneea în somn rămâne netratată, șansa de a avea nevoie de tratament suplimentar pentru fibrilația atrială crește până la 80%.

Un alt studiu de la Yale a legat apneea în somn și diabetul de tip 2. S-a descoperit că adulții cu apnee în somn au mai mult decât dublu risc de a face diabet în comparație cu persoanele fără apnee în somn.

Tipuri de apnee în somn

Există trei tipuri principale de apnee în somn:

• Apneea centrală în somn. Acest tip se întâmplă atunci când creierul tău nu trimite semnalele potrivite mușchilor care controlează respirația.
• Apnee obstructivă de somn. Acesta este cel mai frecvent tip și se întâmplă atunci când căile respiratorii se îngustează sau se blochează.
• Sindromul complex de apnee în somn. Aceasta este o combinație de apnee de somn centrală și apnee de somn obstructivă.

Simptome de apnee în somn

Toate tipurile de apnee în somn au simptome similare. Este posibil să experimentați:

• sforăit puternic
• pauze în respirație
• pufnind sau gâfâind
• gură uscată
• durere în gât sau tuse
• insomnie sau dificultăți de a rămâne adormit
• nevoia de a dormi cu capul ridicat
• dureri de cap la trezire
• oboseală și somnolență în timpul zilei
• iritabilitate și depresie
• schimbări de dispoziție
• probleme de memorie

Poți avea apnee în somn fără a sforăi?

Cel mai cunoscut simptom al apneei în somn este sforăitul când dormi. Cu toate acestea, nu toți cei care au apnee în somn sforăie. În mod similar, sforăitul nu înseamnă întotdeauna că aveți apnee în somn. Alte cauze ale sforăitului includ infecția sinusurilor, congestia nazală și amigdalele mari.

Tratamentul apneei în somn

Tratamentul pentru apneea obstructivă în somn funcționează prin menținerea căilor respiratorii deschise în timpul somnului. Un dispozitiv medical care furnizează presiune pozitivă continuă în căile respiratorii (CPAP) ajută la tratarea apneei în somn.

În timp ce dormi, trebuie să purtați o mască CPAP care este conectată prin tuburi la dispozitivul de alergare. Utilizează presiunea aerului pentru a vă menține căile respiratorii deschise.

Un alt dispozitiv purtabil pentru apneea în somn este unul care oferă o presiune pozitivă a căilor respiratorii binivel (BIPAP).

În unele cazuri, medicul poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a trata apneea în somn. Alte tratamente și remedii pentru apneea în somn includ:

• pierderea în greutate în plus
• renunțarea la fumat (acest lucru este adesea dificil, dar un medic poate crea un plan de renunțare care este potrivit pentru tine)
• evitarea alcoolului
• evitarea somniferelor
• evitarea sedativelor și tranchilizantelor
• exercitând
• folosind un umidificator
• folosind decongestionante nazale
• schimbarea pozitiei de somn

Când să vezi un medic

Este posibil să nu știți că aveți apnee în somn. Partenerul tău sau alt membru al familiei poate observa că sforăiți, pufăiți sau vă opriți să respirați în timpul somnului sau că vă treziți brusc. Consultați un medic dacă credeți că ați putea avea apnee în somn.

Spuneți medicului dacă vă treziți obosit sau cu dureri de cap sau vă simțiți deprimat. Urmăriți simptomele precum oboseala în timpul zilei, somnolența sau adormirea în fața televizorului sau în alte momente. Chiar și apneea ușoară în somn vă poate perturba somnul și poate duce la simptome.

La pachet

Apneea în somn este strâns legată de mai multe afecțiuni care pun viața în pericol. Poate provoca sau agrava boli cronice precum hipertensiunea arterială. Apneea în somn poate duce la moarte subită cardiacă.

Dacă aveți antecedente de accident vascular cerebral, boli de inimă, diabet sau altă boală cronică, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă testeze pentru apnee în somn. Tratamentul poate include diagnosticarea la o clinică de somn și purtarea unei măști CPAP noaptea.

Tratarea apneei în somn vă va îmbunătăți calitatea vieții și vă poate ajuta chiar să vă salvați viața.