Ce este?
Preludiul este considerat orice activitate sexuală înainte de actul sexual. Acestea fiind spuse, actul sexual nu trebuie să fie marea finală sau chiar în meniu dacă nu vrei. Preludiul grozav este foarte fierbinte când este făcut corect.
De ce este important?
Atâtea motive! Preludiul declanșează răspunsuri fiziologice și fizice care fac ca activitatea sexuală să fie plăcută și chiar posibilă.
Fiziologic
Da, preludiul se simte bine, dar merge mai adânc decât atât. Implicarea în preludiu ajută la construirea unei intimități emoționale care vă poate face pe dvs. și partenerul dvs. să vă simțiți mai conectați în și în afara dormitorului.
Nu într-o relație? Nici o problema! Preludiul scade, de asemenea, inhibițiile, ceea ce poate face sexul mai fierbinte între cupluri și străini virtuali deopotrivă.
Și dacă stresul a pus un kibosh pe libidoul tău, un pic de preludiu ar putea face șmecheria.
Sărutul, de exemplu, declanșează eliberarea de oxitocină, dopamină și serotonină. Acest cocktail chimic scade nivelul de cortizol (hormonul stresului) și crește sentimentele de afecțiune, legături și euforie.
Fizic
Preludiu literalmente face ca sucurile să curgă prin creșterea excitației sexuale – care nu trebuie confundată cu dorința sexuală, deși poate face și asta.
Excitarea sexuală provoacă o serie de răspunsuri fizice în corpul tău, inclusiv:
- o creștere a ritmului cardiac, a pulsului și a tensiunii arteriale
- dilatarea vaselor de sânge, inclusiv a organelor genitale
- mai mult flux de sânge către organele genitale, ceea ce provoacă umflarea labiilor, clitorisului și penisului
- umflarea sânilor și a mameloanelor erecte
- lubrifierea vaginului, care poate face actul sexual mai plăcut și poate preveni durerea
Mai întâi de toate: Preludiul înseamnă lucruri diferite pentru diferiți oameni
În ceea ce privește sexul, preludiul este de obicei definit ca stimulare erotică premergătoare actului sexual.
Scoateți actul sexual din ecuație și preludiul este definit ca o acțiune sau un comportament care precede un eveniment.
Ceea ce implică acel „eveniment” poate să nu arate la fel pentru tine ca și pentru altcineva – și asta este perfect în regulă.
Nu trebuie să ducă la actul sexual
Actul sexual nu trebuie să fie principalul „curs” sau chiar din meniu dacă nu doriți să fie.
Poate fi chiar evenimentul principal!
Preludiul se poate menține pe cont propriu și poate fi tot ce aveți nevoie pentru a ajunge la orgasm. De fapt, cercetările au arătat de mult timp că multe persoane cu vagin nu au orgasm doar cu actul sexual.
Deci, atâta timp cât există consimțământ, preludiul poate fi și include orice doriți.
Puteți chiar să începeți cu mult înainte ca lucrurile să se încălzească
Trebuie să începi de undeva, nu? Dar cine spune că trebuie să fii în căldura momentului sau chiar în aceeași cameră pentru a începe?
Dacă vrei să-ți prelungești jocul
Dacă știți că vă întâlniți mai târziu în acea zi sau chiar peste câteva zile, puteți folosi preludiul pentru a începe petrecerea și pentru a continua. Iată câteva idei pentru a vă ajuta să începeți.
Lasă o notă
Nici măcar nu trebuie să fii creativ pentru a-i face să meargă cu o notă!
O notă lăsată pe pernă sau ascunsă în geanta lor de gimnastică care sugerează că abia așteptați să vă dați jos și să vă murdăriți mai târziu ar trebui să facă treaba.
Sext
Trimiterea mesajelor este ușor de făcut și se poate face din mers.
Un text rapid care le spune ce le vei face sau cât de fierbinte te face când ei [fill in the blanks] sigur că va face lucrurile să se miște la sud de graniță.
De asemenea, le face să știe că te gândești la ei și cui nu-i place asta?
Întâlniți-vă pentru cină sau băuturi
Cu picioarele sub masă, o scădere rapidă în toaletă sau în parcare sau o privire obraznică la ceea ce porți – sau nu porți – sub haine.
Acestea sunt doar câteva moduri de a transforma cina sau băuturile pre-distractive în preludiu.
Joc de rol
Transformă preludiul într-o oportunitate de a-ți trăi cele mai sălbatice fantezii angajându-te într-un joc de rol.
Prefaceți-vă că sunteți străini care se îndreaptă spre o aventură de o noapte când vă întâlniți pentru cină sau pentru băuturi. Sau ce zici să te joci de doctor și de asistentă obraznică? Tu decizi!
Sărută de parcă ai fi serios
Nu-i trimiteți și nu-i întâmpinați cu o ciugulă. În schimb, închideți ochii, apăsați-vă corpul împotriva lor și sărutați-i lung și adânc.
Folosește-ți limba și mâinile și asigură-te că gemi suficient pentru a-i face entuziasmați de ceea ce urmează.
Spune-le că este timpul înainte de meci
Nu trebuie să fii timidă când jocul tău final este să-i dezbrăci și să faci cele mai nesfânte dintre sfinte.
Spune-le într-o manieră cât se poate de grafică că nu îți dorești nimic mai mult decât să le faci calde și tari/umede și să le păstrezi așa toată ziua și noaptea. Schwing!
Daca vrei sa initiezi
Vrei mai mult decât un simplu wham bam? Puteți stabili starea de spirit pentru preludiu și orice altă acțiune dorită cu mișcările potrivite.
Aprindeți niște lumânări
Nu există nimic ca lumânările pentru a crea scena pentru toate lucrurile sexy.
Luminile de ceai sunt ieftine, așa că aprovizionați-le și luminați-le în jurul fiecărei încăperi în care ați putea fi ocupat.
Am menționat cât de măgulitoare este lumina lumânărilor pe piele?
Pune niște muzică
Cu toții avem un cântec sau două care ne atinge adânc în locul nostru special. Aflați care este al lor, aruncați-l pe al vostru pentru o bună măsură și faceți un playlist cu alții.
„Let’s Get it On” de Barry White și „Love to Love You” de Donna Summer sunt câteva clasice. „Earned It” de The Weekend este o altă piesă populară, iar „Animal” de Nine Inch Nails este una fierbinte – și preferata mea personală.
Dans
Două corpuri lipite unul de celălalt și simțindu-și respirația fierbinte pe obrazul tău, în timp ce te balansezi în ritmul melodiilor sexy. — a spus Nuff.
Striptease
Nu aveți nevoie de un stâlp sau măcar de mișcări grozave pentru a face un striptease. Reduceți luminile și scoateți-vă hainele încet, cu o expresie care nu arată frică. Încrederea poate fi complet falsificată, BTW.
Afișează o difuzare erotică
Configurați un picnic pe pat cu o serie de bunătăți sexy care sunt făcute pentru a le împărtăși.
Căpșunile și cireșele suculente cu niște frișcă și sos de ciocolată pentru scufundare sunt perfecte pentru a se hrăni – și a lins – unul pe celălalt.
Și ciocolata este un afrodisiac natural. Poftă bună!
Face din
Dă-i drumul la școala veche și pur și simplu te descurcă. Fă-o pe canapea, în spatele unui taxi sau apăsat pe geam.
Dacă ești în momentul de față
Dacă ești deja pe drumul tău și simți toate sentimentele speciale, este timpul pentru exterioară. Da, asta e un lucru!
Iată câteva lucruri de încercat în continuare.
Masaj
Puterea atingerii este reală, iar un masaj senzual face minuni asupra corpului și minții. Aprindeți niște lumânări și scoateți uleiul sau folosiți o lumânare de masaj care are o funcție dublă și poate fi foarte asemănătoare cu Fifty Shades.
Începeți de la picioarele lor și mergeți în sus, asigurându-vă că le atingeți punctele de presiune senzuale și zăboviți oriunde doresc.
Zone erogene
Corpul partenerului tău este un amestec de puncte fierbinți care așteaptă să fie atinse. Sărută, linge și ciugulește-ți drum prin toate zonele lor erogene.
Piele pe piele
Se dovedește că dry humping, nu este doar pentru adolescenții excitați. Dulcea anticipare a două trupuri care se freacă unul de celălalt în diferite stări de dezbracare nu poate fi învinsă.
Verbalizați
A vorbi despre ceea ce vrei în timpul sexy nu funcționează doar ca preludiu; de asemenea, vă asigură că fiecare dintre voi obține ceea ce doriți și aveți nevoie în pat. Spune-le ce te excită și ce vrei să le faci.
Jucării
Jucăriile sexuale sunt mai multe decât vibratoare uriașe în formă de cocoș.
Vibratoarele de orice formă și dimensiune pot fi folosite extern pe fiecare zonă erogene la care vă puteți gândi.
Există, de asemenea vibraţiile degetelor şi vibrații pentru mamelon pe care le puteți folosi pentru a duce preludiul la un alt nivel.
Un duș fierbinte cu săpun
Pielea udă fierbinte și mâinile alunecând unul peste corpul celuilalt în timp ce vă spumați unul pe celălalt cu săpun? Da, te rog! Funcționează și o baie fierbinte.
Joc senzorial
Nu că toate aceste sărutări și cocoașe uscate nu vor gâdila simțurile, dar poți trece la nivelul următor cu câteva elemente de recuzită.
Legați-vă partenerul la ochi și tachinați-l cu diferite texturi și temperaturi cu lucruri precum pene, cuburi de gheață și limba.
Folosește lucruri pe care le ai deja și care s-ar putea simți bine împotriva pielii sau cumpără un kit de seducție pe net.
Dacă vrei să duci lucrurile mai departe
Ești gata pentru felul tău principal? Faceți din acesta o sărbătoare completă de distracție cu aceste idei.
Sexul oral
Începeți departe de organele genitale și lăsați-vă buzele să-și coboare. Gura ta va face cea mai mare parte a muncii, dar nu-ți lăsa mâinile să lenevesească! Folosiți-le pentru a le mângâia alte părți ale corpului în timp ce le faceți plăcere oral.
- Fă-l fierbinte. Nu neglija părțile mai puțin cunoscute, dar atât de plăcute, în timp ce ești acolo jos: gluga clitoridiană, care este clapa de piele deasupra clitorisului, și frenul, micuța ridă a pielii de pe partea inferioară. a penisului acolo unde axul se întâlnește cu capul.
- Păstrați-l în condiții de siguranță. Ia cateva prezervative aromate si diguri dentare pentru sex oral sigur. Delicios și responsabil din punct de vedere sexual!
Penetrare vaginala
Pătrunderea vaginală nu trebuie să fie scopul final – poate fi o escală în drumul către orice alt act sexual în care sunteți amândoi.
O poți face cu degete, jucării sexuale și curele sau cu un penis sau o combinație.
- Fă-l fierbinte. Făcând-o în stil cățeluș, îi oferă partenerului penetrant acces ușor la punctul G al partenerului care îl primește. Și priveliștea, ei bine, asta e un bonus.
- Păstrați-l în condiții de siguranță. Lubrifiantul este o necesitate, indiferent de ceea ce face penetrarea. A lubrifiantul de încălzire va face literalmente penetrarea și mai fierbinte.
Penetrare anala
Luați-o încet și bucurați-vă de o joacă anală dacă vă plac amândoi. Fă-o cu limba, degetele, mufoanele sau un penis. Nu vă zgâriți cu lubrifiant!
- Fă-l fierbinte. Câinele pare să fie poziția de zi! Oferă partenerului penetrant acces ușor la toate celelalte părți pe care ar putea dori să le iubească în același timp, inclusiv clitoris, penis, perineu și prostată. Atingerea acestora ar putea aduce partenerul care îl primește și mai aproape de un orgasm anal.
- Păstrați-l în condiții de siguranță. Un duș fierbinte cu săpun împreună vă pregătește pentru jocul anal în toate privințele. De asemenea, este momentul perfect pentru a tachina deschiderea cu limba sau cu degetul înainte de a merge până la capăt.
Ce se întâmplă dacă partenerul tău nu pare interesat de preludiu?
Unii oameni pur și simplu nu par să le pese de preludiu.
Da, a fi un amant leneș sau egoist ar putea fi o parte a problemei, dar s-ar putea reduce și la o lipsă de încredere în abilitățile lor sau la lipsa de informații despre cum și de ce.
Nu este întotdeauna ușor să vorbești despre ceea ce îți dorești în pat, mai ales dacă ești îngrijorat că-ți rănești sau jignești partenerul.
Iată câteva sfaturi pentru a le ușura puțin:
Începeți pe o notă pozitivă. În loc să menționați ce nu fac, începeți prin a le spune ce fac ei care se simt bine și cum doriți mai mult. De exemplu: „Îmi place când mă săruți pe gât înainte să facem sex. Aș putea să te las să-mi faci asta toată noaptea.”
Nu da vina. Să le spui că pofta corpului tău de ceva diferit va fi mult mai bine decât să le spui că nu te satisfac.
Arată și spune. Uneori, o persoană are nevoie de puțină încurajare suplimentară. Data viitoare când îmbrățișați sau sărutați, țineți-i puțin mai mult și ghidați-le ușor mâinile de-a lungul corpului, în timp ce le spuneți cât de bine se simte. Vizionarea împreună a unui videoclip despre sex tantric le poate oferi, de asemenea, un mic ghiont în direcția corectă, mai ales dacă a nu vrea preludiul are de-a face cu lipsa de know-how.
Întreabă-i ce vor de la tine. Spune-le cât de mult te activează dacă le pornești. Urmează întreabă dacă există ceva pentru care vor să faci mai mult. Este o modalitate grozavă de a deschide dialogul, astfel încât amândoi să puteți împărtăși ceea ce doriți.
Spune-le de ce este important pentru tine. S-ar putea să fie nevoie să puneți totul pe masă și să-i faceți să înțeleagă de ce aveți nevoie de preludiu.
Câteva puncte care ar putea merita menționate:
- te ajută să fii mai umed/mai greu pentru sex
- te ajută să ai orgasm sau să ai orgasme mai puternice
- nu toată lumea se excită în același ritm și unii au nevoie de mai mult timp decât alții
- te ajută să te simți mai aproape de ei
- crește conștientizarea corpului asupra zonelor de plăcere
Linia de jos
Cum arată sexul și preludiul pentru tine nu trebuie să se alinieze cu ceea ce vezi în mass-media.
Nici nu trebuie să urmezi o anumită ordine sau agendă pentru a te bucura! Este ca și cum ai avea un desert înainte de cină – va fi delicios indiferent când îl vei avea.
Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoare independentă care a scris mult despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Atunci când nu se ascunde în magazia ei de scris căutând un articol sau intervievând profesioniști din domeniul sănătății, ea poate fi găsită zbârnindu-se în orașul ei de pe plajă cu soțul și câinii în cârpă sau stropind pe lac încercând să stăpânească stand-up paddle board.
Discussion about this post