Se estimează că aproape 80% dintre femei vor experimenta sex dureros (dispareunie) la un moment dat. Aceasta este descrisă ca arsuri, pulsații și dureri înainte, în timpul sau după actul sexual.
Motivele care stau la baza variază, dar variază de la contracția involuntară a mușchilor vaginali în timpul penetrării, până la uscăciunea vaginală cauzată de o scădere a estrogenului în timpul menopauzei.
Sexul dureros uneori se rezolvă de la sine. Când afecțiunea persistă sau interferează cu sănătatea sexuală, este timpul să purtați o conversație cu medicul dumneavoastră.
Este de înțeles dacă vă simțiți inconfortabil să abordați acest subiect cu medicul dumneavoastră. În loc să trăiești cu durere, iată câteva sfaturi pentru a discuta acest subiect sensibil (și altele) cu medicul tău.
1. Fii sincer cu medicul tau
S-ar putea să ezitați să începeți o conversație despre sexul dureros cu prietenii sau cei dragi, deoarece ești jenat sau simți că nu vor înțelege.
Deși s-ar putea să nu discutați subiectul cu prietenii sau familia, este un subiect pe care ar trebui să îl discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră este aici pentru a vă ajuta și nu pentru a vă judeca. Nu vă simțiți niciodată jenat sau rușinat să discutați o problemă de sănătate cu medicul dumneavoastră.
2. Discutați cu un medic cu care vă simțiți confortabil
Este posibil să aveți mai mult de un doctor. De exemplu, puteți consulta un medic de familie sau un medic generalist pentru analize fizice anuale și alte boli care apar. De asemenea, este posibil să aveți un medic ginecolog pentru probleme specifice sănătății femeilor.
Un ginecolog este o alegere excelentă cu care să discutați subiectul, dar nu ezitați să vă consultați medicul de familie dacă aveți o relație mai bună cu el. Dacă ești jenat de sexul dureros, ar putea ajuta să discuti problema cu medicul cu care te simți cel mai confortabil.
Unii medici generalişti au o pregătire considerabilă în domeniul sănătăţii femeilor, astfel încât pot face recomandări şi pot prescrie medicamente pentru a face sexul mai puţin dureros.
3. Utilizați portaluri de mesagerie online înainte de programare
După ce vă programați o întâlnire, puteți găsi de obicei un portal de mesagerie online pentru a oferi mai multe informații despre motivul pentru care programați o întâlnire. De exemplu, puteți trimite un mesaj asistentei sau medicului pentru a le informa despre simptomele dvs. sexuale dureroase.
Trimiteți-vă un mesaj înainte de îngrijorări, în loc să le discutați la întâlnire, vă poate face să vă simțiți mai confortabil. Și, cu aceste informații prealabile, medicul dumneavoastră poate veni la programare pregătită pentru a vă ajuta.
4. Repetați ce să spuneți
Dacă un portal de mesagerie online nu este disponibil, repetați ceea ce doriți să spuneți înainte de programare. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea nervozității. Veți beneficia la maximum de întâlnirea dvs. dacă vă puteți explica în mod clar și detaliat medicului dumneavoastră.
5. Anunță medicul că ești nervos
Este în regulă să fii nervos în legătură cu deschiderea cu medicul tău, mai ales cu o problemă sensibilă precum sexul dureros. De asemenea, este în regulă să recunoști că ești nervos și inconfortabil cu subiectul.
Ai putea începe discuția spunându-i medicului tău: „Sunt puțin jenat să spun asta” sau „Nu am mai împărtășit asta cu nimeni până acum”.
Anunțul medicului dumneavoastră că acesta este un subiect sensibil îl va ajuta să vă ghideze spre deschidere. Cu cât te simți mai confortabil cu medicul tău, cu atât vei avea o conversație mai bună. A fi în largul tău face, de asemenea, mai ușor să explici problemele legate de sănătatea ta sexuală.
6. Fii pregătit să răspunzi la întrebări personale
A ajunge la fundul a ceea ce provoacă sexul dureros necesită câteva informații personale. Fii pregătit să răspunzi la întrebări la întâlnire care se referă la viața ta sexuală și la alte probleme personale.
Trebuie să fiți deschis și sincer cu medicul dumneavoastră, astfel încât acesta să vă poată oferi tratamentul corect.
Medicul dumneavoastră vă poate întreba când vă doare. Durerea începe înainte, în timpul sau după sex? Simți durerea doar la începutul penetrării sau durerea devine mai severă odată cu împingerea?
Medicul dumneavoastră vă poate întreba chiar și sentimentele despre sex. Vă place? Te sperie sau te face nervos? Aceste întrebări pot determina dacă sexul dureros se datorează unei afecțiuni precum vaginismul, care este contracția involuntară a mușchilor vaginali, adesea cauzată de frica de intimitate.
Dacă problema a început recent, medicul dumneavoastră poate pune întrebări pentru a evalua dacă ați suferit vreo rănire, traumă sau infecție în această zonă.
Medicul dumneavoastră vă poate întreba despre ciclul menstrual dacă aveți 40 sau 50 de ani. Dacă ciclurile tale au devenit neregulate sau s-au oprit complet, sexul dureros ar putea fi cauzat de o afecțiune asociată menopauzei cunoscută sub numele de atrofie vulvară și vaginală. Acest lucru determină uscăciunea și subțierea pereților vaginali, declanșând sexul dureros.
7. Aduceți subiectul la începutul întâlnirii
Dacă nu ești confortabil să vorbești despre sex dureros, ai putea amâna discuția. Cu toate acestea, abordarea subiectului la începutul întâlnirii va oferi medicului dumneavoastră mai mult timp pentru a vă adresa întrebări despre simptomele dumneavoastră.
Aduceți subiectul devreme pentru a vă asigura că medicul dumneavoastră are timp să vă evalueze problema și să vă ofere tratamentul potrivit.
8. Aduceți sprijin emoțional
Începerea conversației cu medicul dumneavoastră despre sexul dureros poate fi mai confortabil atunci când aveți sprijin. Dacă ați discutat despre această problemă cu partenerul, fratele sau cu un prieten apropiat, cereți-i acestei persoane să vă însoțească la întâlnire.
A avea o față familiară în cameră te-ar putea pune în largul tău. În plus, această persoană își poate pune propriile întrebări despre afecțiune și poate lua notițe pentru tine.
Durerea, arsurile sau pulsațiile cu penetrare pot deveni atât de intense încât eviți intimitatea. Dacă sexul dureros nu se ameliorează cu lubrifierea fără prescripție medicală (OTC) sau cu remedii la domiciliu, discutați cu medicul dumneavoastră. Problemele sexuale pot fi greu de discutat, dar va trebui să identificați cauza de bază pentru a putea fi tratată.
Discussion about this post