Ce exfolianți naturali funcționează cel mai bine pentru față și corp?

Ce sunt exfolianții naturali?

Un exfoliant nu trebuie să fie scump pentru a fi eficient. De fapt, multe produse naturale pe care probabil le aveți deja în cămară ar putea fi tot ce aveți nevoie pentru a vă exfolia pielea.

Multe dintre aceste articole au capacitatea de a crea suficientă frecare pentru a îndepărta celulele moarte de pe suprafața pielii.

Unii exfolianți naturali populari includ:

• bicarbonat de sodiu
• zahăr măcinat fin
• zaț de cafea
• migdale măcinate fin
• ovaz
• sare de mare măcinată fin
• scorţişoară

De asemenea, puteți combina alte produse care se găsesc adesea în bucătărie cu acești exfolianți naturali.

Exemplele includ:

• Miere

• ceai verde sau ceai de musetel

• Uleiuri esentiale

Acești exfolianți naturali sunt toți exfolianți fizici. Aceasta înseamnă că, frecându-le sau masând ușor pe piele, celulele moarte ale pielii pot fi îndepărtate.

Exfolianții fizici sunt diferiți de exfolianții chimici, care conțin agenți prietenoși cu pielea, cum ar fi acidul alfa hidroxi și retinolul, pentru a slăbi și îndepărta celulele moarte ale pielii.

Exfolianti naturali pentru fata ta

Exfolianții care sunt utilizați pe față ar trebui să fie foarte fin, cu particule mici, uniforme. Deoarece pielea feței este mai delicată decât majoritatea altor zone ale corpului, exfolianții mai grosolani, cum ar fi sarea de mare, zahărul sau cafeaua, nu sunt o opțiune bună.

De asemenea, este important să nu vă exfoliați fața. Exfolierea prea des poate îndepărta pielea de pe față de uleiurile sale naturale și poate duce la erupții. Prea multă frecare poate provoca iritația pielii.

Majoritatea experților în îngrijirea pielii sunt de acord că exfolierea feței o dată sau de două ori pe săptămână este cea mai bună pentru majoritatea tipurilor de piele.

Exemple de exfolianți fizici naturali pentru față includ:

• bicarbonat de sodiu
• fulgi de ovaz macinati foarte fin
• scorţişoară

Reteta de exfoliant facial DIY

Exfoliant cu bicarbonat de sodiu și miere prietenos cu acnee

Această rețetă de scrub facial, cu ingredientele sale antiinflamatoare și care reduc uleiul, este potrivită pentru pielea predispusă la acnee.

Ingrediente

• 2 linguri. bicarbonat de sodiu
• 2 lingurite Miere
• 1 lingura. gel de aloe vera
• 1/2 linguriță. ulei de vitamina E
• 2 picături de ulei de arbore de ceai

Directii

1. Combinați toate ingredientele într-un castron și amestecați-le bine.
2. După ce te-ai spălat pe față, aplică amestecul pentru exfoliant pe piele cu degetele curate. Folosiți mișcări ușoare și circulare cu vârful degetelor pentru a netezi scrubul pe toată fața. Gândiți-vă la scrub ca la un masaj facial blând. Continuați mișcările blânde, circulare, timp de 1-2 minute.
3. Lăsați scrub-ul să stea pe piele încă 2 minute.
4. Clătiți scrubul de pe față cu apă călduță.
5. Aplicați o cremă hidratantă fără ulei – da, chiar și pielea predispusă la acnee poate beneficia de un hidratant ușor – după clătire.

Cei mai buni exfolianti naturali pentru corpul tau

Deoarece pielea corpului tău tinde să fie mai groasă și mai puțin delicată decât pielea feței, poți folosi adesea exfolianți puțin mai grosieri.

Unele exfoliante fizice naturale populare includ:

• zahăr brun măcinat
• zaț de cafea
• ovaz
• sare de mare măcinată

Un cuvânt de precauție: nu folosiți sare de mare dacă aveți o tăietură pe piele. Sarea poate irita și arde o rană deschisă.

Retete DIY pentru exfoliante corporale

Exfoliant corporal cu fulgi de ovaz

Acest exfoliant corporal cu fulgi de ovaz ajuta la catifelarea pielii tale datorita compusului beta-glucan care calmeaza pielea, prezent in mod natural in fulgii de ovaz.

Acest scrub este grozav de folosit la duș sau la baie, odată ce apa caldă ți-a înmuiat deja pielea.

Ingrediente

• 1 cană de ovăz de modă veche (acest tip de ovăz este mai puțin procesat decât fulgii de ovăz în pachete)
• 1/2 cană ulei de cocos sau ulei de jojoba
• 1/2 cană ulei de sâmburi de struguri
• 1 lingura. zahar brun
• 2 pliculete de ceai de musetel

Directii

1. Măcinați ovăzul într-un robot de bucătărie până când ovăzul capătă o consistență ca un praf fin, apoi turnați într-un bol de mixare.
2. Combină celelalte ingrediente (golește pliculețele de ceai) cu ovăzul măcinat și amestecă până când totul se omogenizează bine.
3. Aplică scrubul pe tot corpul folosind mișcări circulare blânde, dar asigură-te că eviți fața.
4. După ce ați terminat de aplicat scrubul, clătiți-l cu apă călduță.
5. Prosopul sau uscați-vă pielea la aer înainte de a aplica o loțiune de corp sau un ulei hidratant.

Scrub cu sare de mare

Dacă doriți, puteți adăuga uleiuri esențiale la alegere la acest scrub cu sare de mare pentru o experiență asemănătoare spa.

Ingrediente

• 1/2 cană sare de mare măcinată
• 1/2 cană de ulei de cocos, măsline sau jojoba
• 3 picături de ulei esențial la alegere (levănțică, ulei de trandafir, mușețel sau ulei de geranium pot funcționa bine)

Directii

1. Combinați ingredientele într-un bol și amestecați până se omogenizează bine.
2. În timp ce sunteți la duș sau la baie, aplicați scrubul pe corp folosind mișcări circulare blânde, dar asigurați-vă că evitați fața.
3. Clatiti bine. Odată ce corpul tău este uscat, aplică loțiune de corp sau ulei pentru a etanșa umezeala.

Cei mai buni exfolianti naturali pentru buzele tale

Deoarece buzele tale sunt mai delicate decât pielea corpului tău, vei dori să folosești ingrediente diferite decât ai face pentru un scrub de corp.

Exemple de exfolianți naturali includ:

• zahăr măcinat fin
• scorţişoară
• cafea măcinată fin

În plus, veți dori să includeți câteva componente ultra-hrănitoare la un scrub de buze. Exemplele includ:

• ulei de migdale
• ulei de cocos
• Miere
• ulei de masline
• ulei de vitamina E

De asemenea, poate doriți să adăugați o componentă cu miros dulce pentru a face exfoliant mai atrăgător. Unele opțiuni includ:

• pudră de cacao
• extract de vanilie
• ulei sau extract de mentă

Exfolierea excesivă a buzelor le poate face să devină iritate și uscate. Din acest motiv, exfoliați-vă buzele doar o dată pe săptămână.

Dacă aveți coșuri sau vezicule pe buze, amânați exfolierea până când acestea se limpezesc.

Rețete DIY

Scrub de buze cu cafea vanilie

Acest scrub de buze cu cafea cu vanilie combină substanțele hidratante hrănitoare, cum ar fi uleiul și mierea, cu ingrediente exfoliante precum cafeaua și zahărul măcinat fin.

Ingrediente

• 1 lingura cafea măcinată fin
• 1 lingura ulei de cocos, de măsline sau de jojoba
• 1/2 linguriță. Miere
• 1/4 lingurita. extract de vanilie
• 1 lingura zahăr alb măcinat fin

Directii

1. Combinați toate ingredientele într-un bol și amestecați până se omogenizează bine.
2. Aplică scrubul pe buze cu degetele curate, frecând cu mișcări circulare timp de aproximativ 1 minut.
3. Clătiți ușor scrubul cu apă călduță.
4. Aplicați o cremă hidratantă, cum ar fi vaselina sau balsam de buze, după exfoliere.

Scrub de buze cu zahăr

Acest scrub de buze DIY folosește zahăr ca principal exfoliant și combină mierea și uleiul pentru a hrăni și calma pielea de pe buzele tale.

Ingrediente

• 2 linguri. zahăr măcinat fin
• 1 lingura. ulei de masline
• 1/2 linguriță. Miere
• 1-2 picături din uleiul tău esențial preferat

Directii

1. Combinați toate ingredientele într-un bol și amestecați până se omogenizează bine.
2. Urmați aceleași instrucțiuni descrise mai sus pentru scrubul cu cafea cu vanilie.

Există exfolianți naturali de evitat?

Ca și în cazul oricărei aplicații pe piele, există întotdeauna riscul să aveți o reacție alergică la una sau mai multe dintre componente. Acest lucru este valabil mai ales pentru uleiurile esențiale sau exfolianții înșiși.

Poate doriți să faceți un test de plasture pe o zonă mică a pielii pentru a vă asigura că nu aveți roșeață și mâncărime de la un ingredient.

Ai grijă la orice exfoliant natural care nu este bine măcinat. Dacă un exfoliant, cum ar fi sarea de mare grosieră, zahărul granulat, cafeaua măcinată sau fulgii de ovăz, are margini zimțate, îți poate zgâria sau deteriora pielea.

Aruncă o privire atentă la textura tuturor exfolianților naturali și asigură-te că granulele sunt netede și suficient de mici pentru a fi aplicate pe piele.

Linia de jos

Prin eliminarea celulelor moarte de pe suprafața pielii, exfolierea poate ajuta la menținerea pielii netede, sănătoase și vibrante.

Mulți exfolianți naturali funcționează bine sub formă de granule care pot îndepărta pielea moartă sau descuamată de pe față, corp sau buze. Împreună cu ingrediente hrănitoare, cum ar fi uleiurile și mierea, puteți crea exfoliante DIY care sunt rapid și ușor de făcut.

Asigurați-vă că nu vă exfoliați excesiv pielea. O dată sau de două ori pe săptămână este suficientă pentru fața ta, în timp ce buzele tale au nevoie doar de exfoliere săptămânală.