Cum să evitați să faceți o ITU după sex

Puteți obține o infecție urinară din cauza sexului?

Da, poți obține o infecție urinară din cauza sexului, mai ales dacă ești femeie.

„În timpul actului sexual, împingerea poate introduce bacterii în uretra și în vezică urinară, crescând riscul unei ITU”, explică dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Motivul pentru care femeile sunt mai predispuse la o ITU din cauza sexului se datorează anatomiei feminine. Femeile au uretra mai scurtă decât bărbații, ceea ce înseamnă că este mai ușor pentru bacterii să pătrundă în vezică.

De asemenea, uretra este mai aproape de anus la femei. Acest lucru face mai ușor pentru bacterii, cum ar fi E coli, pentru a intra in uretra.

Este important să rețineți că puteți obține o ITU și din sexul oral, nu doar din sexul cu penetrare. În cazul sexului oral, bacteriile pot fi introduse în uretră, ceea ce poate duce la o infecție.

Deși oricine este susceptibil de a obține o ITU în urma relațiilor sexuale, Richardson spune că femeile cu antecedente de infecții urinare recurente sau anomalii urinare au un risc crescut pentru aceste infecții.

Cum îți poți reduce riscul de ITU după sex?

Deși s-ar putea să nu fie posibil să vină cu un plan complet sigur pentru a preveni o ITU, cu siguranță poți lua măsuri pentru a reduce riscul de a obține o ITU după sex.

Iată câteva sfaturi:

• Un sfat util, spune Richardson, este să urinați întotdeauna după sex. „Eliminarea oricăror bacterii din vezică după sex scade riscul de ITU”, explică ea.
• Unii medici recomandă și urinarea inainte de sex pentru a reduce riscul de ITU.
• Spălarea zonei genitale cu apă caldă înainte de sex poate reduce riscul pătrunderii bacteriilor în uretră, în special la femei.
• Unele contraceptive, cum ar fi diafragmele sau spermicidele, vă pot crește riscul de apariție a ITU. Dacă credeți că oricare dintre acestea ar putea contribui la ITU, luați în considerare alte forme de contracepție.

Richardson mai spune că femeile care au infecții urinare recurente ar putea beneficia de la administrarea unui antibiotic prescris după sex. Aceasta este de obicei o doză luată imediat după contactul sexual.

Dacă sunteți predispus să faceți infecții urinare, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre o rețetă de antibiotice în acest scop.

Au unii oameni un risc mai mare de a face ITU decât alții?

În timp ce oricine poate obține o ITU, cercetare arată că femeile au șanse de aproximativ opt ori mai mari să obțină una decât bărbații.

„De asemenea, femeile aflate la menopauză cu țesut uscat sau atrofic au un risc mai mare de a face ITU”, explică Richardson.

Alți factori care vă pot expune la un risc mai mare de UTI includ:

• act sexual frecvent, intens
• sex cu un nou partener
• o ITU anterioară
• sarcini multiple
• obezitatea
• Diabet
• un sistem imunitar slăbit
• anomalii urinare sau genitale

Un alt factor este istoricul familiei. Potrivit Harvard Health, a avea o mamă sau o soră care are infecții urinare frecvente poate crește și riscul de a obține unul.

Care sunt simptomele unei ITU?

Simptomele care însoțesc o ITU pot provoca disconfort. Dacă este suficient de sever, acest disconfort poate pune o problemă serioasă în viața de zi cu zi.

Unele dintre cele mai comune simptome ale ITU includ:

• dorința de a urina frecvent, dar urinând mai puțin
• o senzație de arsură la urinare
• durere sau presiune în abdomen sau zona pelviană
• sânge în urină
• urină anormală care poate mirosi sau poate apărea tulbure
• durere rectală (la bărbați)

În funcție de locație, este posibil să aveți dureri în partea superioară a spatelui și în partea abdominală. Acesta poate fi un semn că infecția sa răspândit la rinichi. Pe lângă durere, puteți experimenta și:

• greaţă
• vărsături
• frisoane
• febră

Care sunt celelalte cauze?

Sexul este o cauză comună a ITU, dar nu este singura cauză.

Potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG), există mulți factori care pot provoca o ITU. Pe lângă sex, unele dintre cele mai frecvente cauze includ:

• probleme cu golirea completă a vezicii urinare atunci când urinați
• blocaje sau obstrucții ale tractului urinar, cum ar fi pietre la rinichi sau prostată mărită
• utilizarea cateterelor urinare
• utilizarea frecventă a antibioticelor, care pot perturba echilibrul bacteriilor din tractul urinar

Când să vezi un medic

Dacă aveți simptome de ITU, faceți o programare pentru a vă consulta cât mai curând posibil. Ei vor putea diagnostica și trata infecția dvs. cu tipul potrivit de medicamente.

Cum se tratează o ITU?

Cele mai multe ITU pot fi tratate cu succes cu antibiotice. Potrivit ACOG, majoritatea tratamentelor cu antibiotice sunt foarte eficiente și durează doar câteva zile.

Există, de asemenea alte medicamente disponibile pentru tratament care nu sunt pe bază de antibiotice.

Pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor durerii abdominale sau a disconfortului în timpul urinării, medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, medicamente pentru durere.

Dacă o ITU este mai complicată sau a evoluat către o infecție mai severă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente suplimentare sau poate lua în considerare spitalizarea.

Dacă sunteți predispus la ITU recurente (definite ca trei sau mai multe ITU pe an), medicul dumneavoastră poate lua în considerare tratamente suplimentare, cum ar fi:

• un antibiotic în doză mică care se ia timp de 6 luni
• o singură doză de antibiotice care trebuie luată imediat după sex
• terapia cu estrogeni vaginal pentru femeile aflate în postmenopauză

Acasă, în timp ce așteptați să vă vedeți medicul, încercați să:

• bea multa apa
• evitați lichidele care vă pot irita vezica urinară, inclusiv:
  • cafea
  • sifon
  • suc de citrice
  • alcool
• aplicați un tampon de încălzire pe spate dacă aveți dureri pelvine sau abdominale

Sfaturi de prevenire

Pe lângă orice plan de tratament pe care medicul dumneavoastră vă poate prescrie, luați în considerare următoarele sfaturi pentru a preveni reapariția ITU:

• Bea multe lichide, cel puțin șase până la opt pahare de apă pe zi.
• Golește-ți frecvent vezica urinară și de îndată ce simți nevoia. Acest lucru este deosebit de important imediat după sex.
• Pentru femei, după ce urinează, șterge din față în spate pentru a evita introducerea oricărei bacterii în uretră.
• Păstrează-ți zona genitală curată spălând ușor cu apă caldă în fiecare zi, precum și înainte de sex.
• Utilizați contracepție care nu include un spermicid.
• Evitați să faceți duș sau să folosiți deodorante vaginale sau tampoane sau tampoane parfumate.
• Evitați să purtați blugi și lenjerie de corp care sunt prea strâmte.

Richardson sugerează, de asemenea, să luați un probiotic vaginal. Aceste capsule probiotice ar putea preveni infecțiile urinare recurente, ajutând la menținerea unei flore vaginale sănătoase în fiecare zi.

Un sfat popular despre care poate ați auzit este să beți suc de afine pentru a preveni infecțiile urinare. In orice caz, studii cu privire la eficacitatea sucului de afine pentru a preveni o ITU nu sunt concludente.

Așa că, deocamdată, nu te baza pe sucul de afine ca metodă de prevenire.

Linia de jos

Relațiile sexuale vă pot crește riscul de a obține o ITU, dar există pași simpli pe care îi puteți lua pentru a reduce șansele de a obține una. Faceți pipi imediat după sex și păstrați zona genitală curată. Luați în considerare utilizarea unei forme diferite de contracepție.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări sau nelămuriri despre cum să preveniți o ITU. De asemenea, asigurați-vă că primiți asistență medicală dacă aveți o senzație de arsură atunci când faceți pipi, sânge în urină sau dureri în abdomen sau în părțile abdominale.