Beneficii și utilizări ale uleiului de Moringa

Ce este uleiul de moringa?

Uleiul de Moringa este derivat din semințele de Moringa oleifera, un copac mic originar din munții Himalaya. Practic, toate părțile arborelui moringa, inclusiv semințele, rădăcinile, coaja, florile și frunzele acestuia, pot fi folosite în scopuri nutriționale, industriale sau medicinale.

Din acest motiv, uneori este denumit „arborele miracol”. Se mai numește și copac de tobă, în referire la forma păstăilor sale de semințe.

Semințele de Moringa au un conținut ridicat de ulei și conțin mulți compuși nutritivi, inclusiv grăsimi mononesaturate, proteine, steroli și tocoferoli. Uleiul de Moringa este produs printr-o varietate de procese industriale, inclusiv extracția cu solvent și presarea la rece.

Este disponibil ca ulei esențial și ca ulei de gătit. Este, de asemenea, un ingredient în produsele pentru păr și piele.

Utilizări și beneficii ale uleiului de Moringa

Uleiul de Moringa a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca remediu popular medicinal și ca ingredient cosmetic topic. Astăzi, uleiul de moringa este produs pentru o gamă largă de utilizări personale și industriale.

Ulei de gatit. Uleiul de Moringa este bogat în proteine și acid oleic, o grăsime mononesaturată, sănătoasă. Când este folosit pentru gătit, este o alternativă economică și hrănitoare la uleiurile mai scumpe. Devine un element nutrițional de bază răspândit în zonele cu nesiguranță alimentară, unde sunt cultivați copaci moringa.
Demachiant și hidratant topic. Acidul oleic al uleiului de Moringa îl face benefic atunci când este utilizat local ca agent de curățare și ca hidratant pentru piele și păr.
Managementul colesterolului. Uleiul de moringa comestibil conține steroli, care au fost afișate pentru a reduce LDL sau colesterolul „rău”.
Antioxidant. Beta-sitosterolul, un fitosterol găsit în uleiul de moringa, poate avea beneficii antioxidante și antidiabetice, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.
Antiinflamator. Uleiul de Moringa conține mai mulți compuși bioactivi care au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, atât atunci când sunt ingerați, cât și când sunt folosiți local. Acest lucru poate face ca uleiul de moringa să fie benefic pentru erupțiile de acnee. Acești compuși includ tocoferoli, catechine, quercetină, acid ferulic și zeatina.

Produse din ulei de Moringa

Uleiul de Moringa poate fi găsit ca:

Ulei de gatit pentru a fi folosit la prajit si copt.
Ulei esențial de utilizat local pe piele și păr. Diluați întotdeauna orice ulei esențial cu un ulei purtător înainte de utilizare.
Un ingredient din produsele de îngrijire a pielii și a părului, cum ar fi săpun, demachiant lichid, toner hidratant, ulei de masaj, șampon și balsam de păr.

Sfaturi pentru alegerea uleiului de moringa

Uleiul de Moringa este uneori denumit ulei de behen, sau ulei de ben, din cauza conținutului său de acid behenic.

Stabiliți dacă este un ulei purtător sau ulei esențial. Uitați-vă întotdeauna pentru a vedea dacă uleiul pe care îl cumpărați este un ulei purtător sau un ulei esențial. Ca și în cazul oricărui ulei esențial, uleiul esențial de moringa trebuie amestecat cu un ulei purtător înainte de a fi utilizat local. Uleiul esențial de Moringa poate să nu fie comestibil și nu trebuie luat intern.
Alege ulei alimentar presat la rece pentru gătit. Unele forme de ulei de moringa sunt fabricate în loturi mari prin extracție cu solvent, pentru a fi utilizate ca combustibil sau ca lubrifiant pentru mașini. Dacă intenționați să utilizați ulei de moringa pentru gătit sau local pe piele, căutați un ulei presat la rece, organic și etichetat în aceste scopuri.
Verificați cum este fabricat. Căutați, de asemenea, un producător care este transparent în ceea ce privește aprovizionarea și producția produsului său.
Uită-te la culoarea și claritatea uleiului. Căutați un ulei de culoare galben pal, cu un ușor miros de arahide. Unele mărci îmbuteliate pot conține puțin sau deloc ulei de moringa.

Ulei de Moringa pentru păr și piele

Există produse fabricate comercial, cum ar fi Ulei de moringa auriu Herbal Essences pentru păr, care poate oferi beneficii ușor de accesat.

De asemenea, puteți crea un tratament cu ulei de îngrijire a pielii sau a părului cu ulei esențial de moringa.

Pentru păr

Ingrediente

2 căni de ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale, care are proprietăți de hidratare
5 până la 10 picături de ulei de moringa
5 până la 10 picături dintr-un ulei esențial benefic, cum ar fi uleiul de lavandă sau de arbore de ceai

Cumpărați ulei de moringa pe net.

Directii

Amestecați uleiurile într-un bol sau o sticlă de sticlă.
Aplicați pe păr, masând rădăcinile.
Acoperiți părul și lăsați să acționeze peste noapte.
Șamponați și condiționați părul ca de obicei.
De asemenea, puteți încălzi acest amestec pentru câteva secunde într-un cuptor cu microunde, înainte de aplicare. Unora le place parfumul intens pe care încălzirea îl dă uleiurilor.

Pentru piele

Directii

Utilizați aceleași ingrediente ca și tratamentul pentru păr. Încercați să experimentați cu diferite uleiuri purtătoare și uleiuri esențiale pentru a varia parfumul.
Masați ușor pielea de pe față sau pe corp.
Îndepărtați orice exces.

Uleiul de Moringa are o perioadă de valabilitate relativ lungă de până la aproximativ 1 an. Cu toate acestea, ar trebui să păstrați orice amestec de ulei în sticlă la temperatura camerei, într-un spațiu întunecat, pentru a preveni râncezirea.

Frunze de Moringa vs ulei

Întregul arbore de moringa este folosit în diverse scopuri. Rețineți că uleiul de moringa provine numai din semințele sale, nu din frunze sau flori.

Unele presupuse beneficii ale moringa nu pot fi derivate din ulei, ci din alte forme, cum ar fi pudra de frunze.

De exemplu, unele dovezi sugerează că frunzele de moringa pot fi benefice pentru controlul diabetului. Frunzele poate contine si proprietăți antibacteriene.

Ingerarea scoarței, frunzelor și florilor arborelui moringa poate genera contracții uterine suficient de severe pentru a provoca un avort spontan. Uleiul de Moringa nu a fost legat de acest risc. Cu toate acestea, este important să discutați despre utilizarea uleiului de moringa cu medicul dumneavoastră, mai ales în timpul încercării de a rămâne însărcinată și în timpul sarcinii.

Uleiul de moringa de calitate alimentară este o grăsime sănătoasă, mononesaturată, bogată în proteine și alți compuși. Ca ulei esențial, moringa are beneficii pentru hidratarea și curățarea pielii. Poate fi folosit și pentru acnee și ca tratament hidratant pentru păr.