O pierdere a sarcinii nu trebuie să însemne sfârșitul relației tale. Comunicarea este cheia.
Chiar nu există nicio modalitate de a acoperi ceea ce se întâmplă în timpul unui avort spontan. Sigur, toată lumea știe elementele de bază ale a ceea ce se întâmplă, tehnic. Dar, dincolo de manifestarea fizică a unui avort spontan, adăugați stresul, durerea și emoțiile și poate fi, înțeles, complex și confuz. Și acest lucru poate avea, fără îndoială, un impact asupra relației tale.
Statisticile arată că aproximativ 10% dintre sarcinile cunoscute se termină cu avort spontan în primul trimestru. Indiferent dacă încerci să ai un copil sau a fost o surpriză, această pierdere poate fi atât epuizantă, cât și devastatoare.
Deși fiecare persoană își va procesa pierderea în mod diferit, acesta poate fi foarte mult un eveniment traumatizant, iar pentru cupluri, un avort spontan poate fie să vă aducă împreună, fie să vă despartă.
Nu pare corect, nu? Tocmai vi s-a întâmplat acest eveniment devastator și ultimul lucru de care trebuie să vă faceți griji este dacă relația voastră va supraviețui.
Ce spune cercetarea
Studiile au arătat că orice traumă vă poate afecta relația, iar acest lucru este valabil pentru avortul spontan. A
Cuplurile căsătorite sau în concubinaj care au avut un avort spontan au avut cu 22% mai multe șanse de a se despărți, comparativ cu cuplurile care au avut un copil sănătos la termen. Pentru cuplurile care au născut mort, acest număr a fost și mai mare, 40% dintre cupluri și-au încheiat relația în cele din urmă.
Nu este neobișnuit să vă despărțiți după un avort spontan, deoarece durerea este complicată. Dacă este prima dată când tu și partenerul tău îndurerați împreună, înveți despre tine și despre celălalt în același timp.
Unii oameni se izolează pentru a-și rezolva sentimentele. Alții se îndreaptă către orice le ține mintea ocupată și se pierd în distrageri. Unii se concentrează mai mult pe acele întrebări care ne pot bloca în vinovăție.
Griji precum: „Voi avea vreodată un copil?” „Am făcut ceva pentru a provoca acest avort spontan?” „De ce partenerul meu nu pare la fel de devastat ca mine?” sunt temeri comune și pot duce la fricțiuni într-o relație dacă sunt lăsate nediscutate.
Un studiu mai vechi din 2003 a descoperit că 32% dintre femei s-au simțit mai îndepărtate „interpersonal” de soț la un an după un avort spontan și 39% s-au simțit mai îndepărtate sexual.
Când auzi aceste numere, nu este greu de înțeles de ce există atât de multe relații care se încheie după un avort spontan.
Depășirea tăcerii
Deși statisticile despre despărțire sunt ridicate, o despărțire nu este cu siguranță stabilită în piatră, mai ales dacă ești conștient de modul în care avortul spontan ar putea afecta relația ta.
Autorul principal al unui studiu, dr. Katherine Gold, profesor asociat la Universitatea din Michigan din Ann Arbor, a declarat pentru CNN că nu trebuie să „fii alarmat și să presupui că doar pentru că cineva a avut o pierdere a sarcinii, va avea și el relația s-a dizolvat.” Ea subliniază că multe cupluri devin de fapt mai apropiate după o pierdere.
„A fost dur, dar eu și soțul meu am ales să creștem împreună”, a spus Michelle L. despre pierderea ei. „Doar pentru că trupul meu a trecut prin asta fizic, nu înseamnă că amândoi nu am simțit durerea, durerea de inimă și pierderea. Era și copilul lui”, a adăugat ea.
Pentru relația ei, ei „aleg să se îmbrățișeze în aceste vremuri devastatoare și să se bazeze și să se sprijine mai mult unul pe celălalt. M-a susținut în timpul zilelor mele grele și eu, la rândul meu, l-am susținut când s-a despărțit.” Ea a spus că faptul că văd unul pe celălalt la „durerea și disperarea cea mai profundă” și „știind că cealaltă persoană este acolo, indiferent de ce” i-au ajutat să treacă împreună peste durerea lor.
Cheia pentru a trece împreună cu avortul spontan și pentru a evita impactul negativ asupra relației pe termen lung se rezumă la comunicare. Da, să vorbiți și să vorbiți și să vorbiți mai mult – unul cu celălalt ar fi ideal, dar dacă nu sunteți pregătit pentru asta imediat, să vorbiți cu un profesionist – cum ar fi o moașă, un medic sau un consilier – este un loc bun de început.
Există atât de multe locuri la care poți apela pentru sprijin acum, datorită rețelelor sociale și a noilor modalități de a intra în legătură cu consilierii. Dacă căutați asistență online sau articole de resurse, site-ul meu UnspokenGrief.com sau Still Standing Magazine sunt două resurse. Dacă sunteți în căutarea unei persoane cu care să vorbiți, puteți căuta un consilier pentru durere în zona dvs.
Când te gândești la cât de multă tăcere mai este în jurul discuțiilor despre avort spontan și durerea la care ar trebui să se aștepte după o pierdere, nu este surprinzător că mulți se simt singuri, chiar și cu un partener. Când nu simți că partenerul tău oglindește aceeași tristețe, furie sau alte sentimente ca și tine, nu este de mirare că vei începe încet să te depărtezi.
Există, de asemenea, problema că, dacă partenerul tău nu este sigur cum să te ajute sau cum să facă să dispară durerea, ar putea avea mai multe șanse să evite problemele în loc să se deschidă. Și acești doi factori sunt motivul pentru care vorbirea între ei sau un profesionist este atât de vitală.
Când treci prin ceva traumatizant și personal, cum ar fi un avort spontan, și treci prin asta împreună, există șanse foarte mari să ieși la capăt mai puternic. Vei avea o înțelegere mai profundă a empatiei și a lucrurilor mici și mari care aduc confort partenerului tău.
Lucrând prin tristețe, oferind spațiu în timpul furiei și oferind sprijin în timpul fricii te conectează. Vă veți întări abilitățile de comunicare unul cu celălalt și veți ști că este sigur să spuneți partenerului dvs. ceea ce nevoie chiar dacă nu este ceva ce vor să audă.
Cu toate acestea, uneori, indiferent cât de mult ai încerca să-ți salvezi relația, durerea te schimbă pe tine și traiectoria ta în viață. Se întâmplă despărțiri.
Pentru Casie T., prima ei pierdere i-a tensionat parteneriatul, dar abia după a doua pierdere, căsătoria lor s-a încheiat. „După a doua pierdere, un an mai târziu ne-am despărțit”, a spus ea.
Trecerea printr-un avort spontan și procesul de doliu vă afectează cu siguranță relația, dar s-ar putea să învățați ceva nou unul despre celălalt, să vedeți o putere diferită pe care nu ați văzut-o înainte și să întâmpinați tranziția la calitatea de părinte altfel decât dacă nu ați fi trecut prin asta împreună. .
Devan McGuinness este scriitoare pentru părinți și beneficiară a mai multor premii prin munca ei cu UnspokenGrief.com. Ea se concentrează pe a-i ajuta pe ceilalți să treacă prin cele mai grele și cele mai bune momente în calitate de părinte. Devan locuiește în Toronto, Canada, cu soțul ei și cei patru copii.
Discussion about this post