Eucalipt agățat la duș

Frunzele de eucalipt conțin ulei, care este adesea distilat și vândut ca ulei esențial pentru aromoterapie. Eucaliptul poate fi găsit în multe produse, inclusiv decongestionante, antitusive, apă de gură, cosmetice și masaj musculare.

Unii dintre compușii din uleiul de eucalipt oferă potențiale beneficii pentru sănătate, care includ promovarea relaxării și eliminarea congestiei nazale.

De asemenea, puteți culege beneficiile și bucuriile eucaliptului atârnându-l în duș. Aburul de duș ajută la activarea și eliberarea compușilor uleiului de eucalipt în aer, permițându-i să-i inhalați. Puteți folosi fie frunze proaspete, fie uscate în acest scop.

Beneficiile eucaliptului la duș

Pe lângă faptul că este plăcut de privit și are un miros pe care mulți oameni îi place, eucaliptul sub duș poate oferi beneficii pentru sănătate atunci când este inhalat. Acestea includ:

  • Reducerea stresului. Pentru unii oameni, parfumul de eucalipt poate produce o senzație imediată de calm. Acest lucru se poate datora efectelor eucaliptolului, o componentă majoră a eucaliptului. Atunci când este inhalat, eucaliptolul s-a dovedit că scade anxietatea la 62 de pacienți care așteaptă o intervenție chirurgicală, potrivit unui studiu 2014. Eucaliptolul este denumit și 1,8-cineol.
  • Analgezic. A studiu 2013 efectuate pe pacienti dupa o interventie chirurgicala de inlocuire totala a genunchiului, a constatat ca inhalarea uleiului de eucalipt a redus senzatia de durere, plus scade tensiunea arteriala.
  • Sănătatea căilor respiratorii. Uleiul de eucalipt are a lunga istorie a uzului popular. Dovezile anecdotice indică faptul că, atunci când sunt inhalate, componentele uleiului de eucalipt, inclusiv 1,8-cineolul, pot oferi beneficii pentru afecțiunile respiratorii. Acestea includ bronșita, astmul și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) care apar atât cu puroi, cât și fără.
  • Sinuzita. Inhalarea de eucalipt poate reduce inflamația și bacteriile, făcându-l benefic pentru tratarea congestiei sinusurilor și a infecțiilor sinusurilor. De asemenea, ajută la îndepărtarea mucusului din căile nazale și ameliorează tusea.

Cum să atârnești eucalipt la duș

Provizii

  • 3 până la 12 ramuri mici de frunze de eucalipt proaspete sau uscate
  • sfoară, panglică sau sfoară
  • o bandă de cauciuc mică și subțire sau o legătură de păr (opțional)
  • o foarfecă

În funcție de cât de plin doriți să fie buchetul dvs., veți dori să folosiți aproximativ 7 până la 12 ramuri de frunze de eucalipt, dar puteți face acest lucru cu doar 3 sau 4.

Pași

Pentru a face un buchet pentru duș:

  1. Adunați ramurile cu capetele tăiate în jos.
  2. Curățați tulpinile. Scoateți frunzele de pe fundul fiecărei ramuri, astfel încât să aveți spațiu pentru a le lega împreună.
  3. Tăiați sfoara sau sfoara astfel încât să aibă aproximativ 24 de inci lungime. Mai lung este mai bine; prea scurt și va fi dificil de legat și agățat de capul de duș.
  4. Înfășurați snurul strâns în jurul tulpinilor. Leagă ramurile împreună, chiar sub partea cu frunze, astfel încât tulpinile goale să fie sub sfoară. Poate doriți să înfășurați o bandă de cauciuc în jurul tulpinilor pentru a le ține temporar împreună în timp ce fixați sfoara în jurul lor.
  5. Folosiți capetele sforii pentru a atașa buchetul de eucalipt de cap de duș sau de altă parte a dușului. Asigurați-vă că îl legați bine.
  6. Poziționați buchetul astfel încât să fie nu direct sub curentul de apă.
  7. Înlocuiește buchetul la fiecare 3 săptămâni sau până când nu mai simți mirosul de eucalipt.

Cum obții ramuri de eucalipt?

Deși puteți găsi eucalipt înfloritor în multe locuri, inclusiv în curtea dvs., există locuri pentru a cumpăra ramuri ieftine. Beneficiul suplimentar? Sunt deja tăiate la dimensiune.

  • Găsiți pachete de eucalipt de la o florărie sau la magazinele alimentare unde se fac aranjamente florale.
  • Cumpără mănunchiuri de eucalipt și frunze de eucalipt de la vânzătorii de pe Etsy.

Dacă preferați, puteți beneficia de beneficiile uleiului de eucalipt folosind un difuzor de aromoterapie sau produse precum săpunul de eucalipt atunci când faceți baie.

Alte modalități de a adăuga eucalipt la duș

Să recunoaștem, nu toți putem pune mâna pe ciorchini proaspete de eucalipt. Există și alte modalități de a obține un efect similar.

Faceți clic pe un link de mai jos pentru a cumpăra acel articol online:

  • Utilizare gel de gel cu ulei de eucalipt sau săpun.
  • Cumpărați sau faceți pliculețe cu frunze de eucalipt și puneți-le în duș.
  • Utilizați un difuzor sau umidificator și diluați ulei esențial de eucalipt în baia ta.
  • Frecați un unguent medicamentos ca Vicks VapoRub pe piept. Evitați atingerea în jurul ochilor și feței.

Avertismente de eucalipt pentru oameni și animale de companie

Țineți ramurile de eucalipt departe de apă

Uleiul de eucalipt poate irita pielea și ochii, mai ales atunci când nu este diluat într-un ulei purtător. Apa și uleiul nu se amestecă și nu creează un amestec diluat. Din acest motiv, nu așezați frunzele direct sub jetul de apă. Mai degrabă, lăsați aburul de la duș să se activeze și eliberați uleiul în aer.

Înghițirea uleiului de eucalipt a provocat convulsii

Nu înghiți ulei de eucalipt. Dacă este înghițit, uleiul de eucalipt poate provoca convulsii la unele persoane.

Un alt motiv pentru a ține frunzele departe de jetul de apă este ca uleiul să nu intre în gură sau ochi.

Eucaliptul poate irita pielea

Nu mai utilizați eucalipt dacă pielea devine iritată sau dacă observați semne ale unei reacții alergice, cum ar fi urticaria. Nu este neobișnuit să fii alergic la eucalipt.

Sunați-vă medicul sau 911 dacă aveți o reacție alergică severă, cum ar fi anafilaxia.

Nu pentru copii sau femei însărcinate

Uleiul de eucalipt este în general recunoscut ca sigur sau GRAS, conform Food and Drug Administration (FDA). Dar nu utilizați ulei de eucalipt în apropierea copiilor sau dacă sunteți gravidă, plănuiți să rămâneți gravidă sau alăptați, fără aprobarea medicului dumneavoastră. Studiile privind utilizarea uleiului de eucalipt inhalat sau topic la aceste grupuri sunt limitate.

Toxic pentru animalele de companie

Inhalarea sau intrarea în contact cu uleiurile de eucalipt poate fi toxică pentru animale, inclusiv pentru câini, pisici și cai, potrivit Societății Americane pentru Prevenirea Cruzimii față de Animale (ASPCA). Nu utilizați ulei de eucalipt ca aromoterapie dacă există animale de companie în casă.

Ce este eucaliptul?

Eucaliptul este un tip de copac veșnic verde sau arbust mare care este originar din Australia. Este cunoscut și sub numele de arborele dolarului de argint. Eucaliptul crește în prezent în multe locații și este popular în întreaga lume.

Există multe soiuri și hibrizi ai plantei de eucalipt. Fiecare are un miros ușor diferit, definit de notele verzi lemnoase, pe care mulți oameni le găsesc liniștitor.

Compușii din eucalipt îi ajută pe unii oameni să găsească ușurare în congestia nazală, tuse și dureri corporale. O parte din ușurarea sa provine pur și simplu din parfumul său revigorant.

Puteți culege multe dintre beneficiile eucaliptului atârnându-l în duș sau adăugându-l la duș în alte moduri.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss