Alăptarea întinsă lateral: cum și când să o faceți

Cum alăptez întinsă?

Una dintre cele mai bune părți ale alăptării în decubit este să ai ocazia să-ți odihnești corpul în timp ce hrănești copilul. Permite-ne să te ghidăm prin câțiva pași simpli pentru a face din aceasta o experiență confortabilă atât pentru tine, cât și pentru copilul tău:

1. Așezați copilul pe spate în mijlocul podelei sau pe un pat mare. Dacă sunteți pe pat, nu uitați să păstrați cearșafurile libere, păturile și pernele departe de fața copilului pentru a minimiza riscul.
2. Întinde-te lângă bebeluș, cu stomacul aliniat lângă capul copilului. Poți folosi o pernă sub cap, doar asigură-te că este într-un loc în care micuțul tău să nu poată ajunge! (De asemenea, puteți folosi o pernă ca suport pentru spate sau între picioare dacă acest lucru vă va face mai confortabil întins pe o parte.)
3. Glisați micuțul în sus, astfel încât nasul lui să fie la nivelul sfarcului dvs. și brațul dvs. să fie deasupra capului lui. Sau leagănați copilul cu spatele de-a lungul antebrațului. (Dar nu sprijiniți capul copilului pe brațul dvs.)
4. Rotiți copilul pe o parte, trăgându-și șoldurile sau genunchii aproape de șolduri. (Coloana vertebrală și coloana copilului dumneavoastră pot forma o formă de „V”.) Puteți pune o pătură sau o pernă rulată în spatele copilului pentru a-l sprijini și a preveni să se rostogolească departe de tine. Încurajează nasul bebelușului să intre în contact cu mamelonul tău, dar nu-i strivi fața în sânul tău!
5. Încercați să poziționați copilul astfel încât urechea, umărul și șoldul să fie într-o singură linie. Acest lucru îi va ajuta să obțină lapte mai ușor.
6. Dacă este necesar, folosește brațul care nu se sprijină pe pat pentru a-ți modela sânul și a-l ghida în gura bebelușului. Cu toate acestea, mulți bebeluși (în special bebelușii mai mari) se vor prinde în mod natural singuri.

S-ar putea să descoperi că este cel mai confortabil să te rostogolești pe tine și pe copilul tău pe cealaltă parte pentru a scurge al doilea sân. Dacă acesta este cazul, veți dori să urmați aceeași rutină de blocare descrisă mai sus, cu fața în direcția opusă.

Unii părinți care alăptează constată că, odată ce sânul inferior este gol, se pot apleca pur și simplu în față și își pot hrăni copilul de la sânul de sus plin. Dacă alegeți să faceți acest lucru, asigurați-vă că mai întâi drenați complet sânul inferior.

Ocazional, femeile vor descoperi că sânii lor nu se scurg complet sau uniform după ce se hrănesc în poziția culcat lateral. Excesul de lapte în sânii tăi poate duce la ingurgitare, ductele obturate, mastită sau o scădere a cantității de lapte, așa că vei dori să fii atent la acest lucru!

Dacă sânii tăi nu se scurg complet, ar trebui să te gândești să te ridici în picioare pentru a termina hrănirea sau să extragi puțin lapte pentru a te asigura că sânii tăi sunt drenați corespunzător.

Când este minciuna laterală o opțiune bună de alăptare?

Dacă te simți obosită, alăptarea întinsă lateral este o opțiune excelentă pentru a te ajuta pe tine și pe copil să te odihnești puțin mai mult. Dar amintiți-vă: Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă în continuare ca tu și copilul tău să te întorci pe suprafețe separate de somn după ce hrănirea este terminată.

Alăptarea întinsă lateral poate fi, de asemenea, o poziție bună dacă ați avut o naștere prin cezariană. A fi capabil să stai întins și să nu-l pună pe copil în greutate pe cicatrice este cu siguranță atrăgător pe măsură ce te vindeci.

Puteți alege să utilizați alăptarea întinsă lateral pentru a vă hrăni copilul în timpul perioadei de recuperare. Dacă ai născut la spital, balustradele patului de spital te pot ajuta să te simți încrezătoare că micuțul tău nu se va rostogoli înapoi în timpul hrănirii, ceea ce este un bonus suplimentar!

Dacă aveți o sursă de aprovizionare sau o dezamăgire puternică, alăptarea întinsă lateral poate ajuta copilul să gestioneze fluxul de lapte. Când stați întins pe o parte, gravitația are un efect mai mic asupra pierderii laptelui, iar bebelușul poate lăsa mai ușor să picure lapte suplimentar din colțurile gurii.

O poziție de alăptare întinsă lateral va ajuta la îmbunătățirea zăvorului copilului meu?

Dacă aveți sâni mai mari și vă străduiți să vă ajutați copilul să găsească poziția potrivită, alăptarea întinsă lateral poate facilita prinderea copilului.

Identificarea zăvorului perfect pentru imagine poate dura ceva timp! Nicio poziție nu este garantată să aducă succes pentru tine și micuțul tău, dar alăptarea întinsă lateral poate merita încercată dacă te confrunți cu alte poziții.

Amintiți-vă că, în orice poziție de alăptare, zăvorul copilului dumneavoastră nu ar trebui să doară. Dacă sfarcul tău este ciupit, pune degetul în colțul gurii bebelușului pentru a rupe sigiliul. Apoi poți încerca să-ți ajuți copilul să se prindă înapoi cu o gură mai largă.

Poți alăpta un nou-născut întins pe o parte?

Nou-născutul tău poate părea atât de mic și fragil, încât te întrebi dacă este într-adevăr în regulă să-l hrănești în timp ce stai întins pe o parte. Dacă luați măsurile de siguranță adecvate, alăptarea întinsă lateral poate fi făcută încă de la prima hrănire.

Dacă micuțul tău este foarte mic, poate fi necesar să-i oferi un sprijin suplimentar. Utilizați perne sau pătură în jurul fundului și al spatelui pentru a susține poziția corectă de hrănire. Doar asigurați-vă că țineți pernele departe de cap și față!

Asigurați-vă că rămâneți treaz în timp ce vă hrăniți nou-născutul. Datorită riscului mai mare de apariție a sindromului morții subite a sugarului (SIDS) atunci când împarți patul, vei dori să te asiguri că, dacă adoarme, nou-născutul tău este plasat într-un mediu de dormit separat și sigur.

Dacă ești un părinte nou, sunt șanse mari să te simți destul de obosit! Alăptarea în timp ce este culcat poate fi o oportunitate uimitoare de a-ți odihni corpul și de a-ți hrăni copilul în același timp.

Amintiți-vă, dacă aveți probleme cu alăptarea sau simțiți durere când bebelușul se prinde, nu ezitați să contactați un consultant în alăptare. Ele vă pot ajuta pe dumneavoastră și pe micuțul dvs. să stăpâniți noi poziții și să remediați problemele, astfel încât relația dvs. de alăptare să aibă succes.