Ar trebui să adaug cereale de orez în biberonul copilului meu?

Este sigur?

Adăugarea de cereale de orez în biberonul de seară al bebelușului este o practică obișnuită a multor părinți care doresc să umple burta bebelușului în speranța că îl va ajuta să doarmă mai mult. Dar AAP, împreună cu alți experți în alimentație, recomandă împotriva acestei practici, mai ales în ceea ce privește problema îmbunătățirii tiparelor de somn pentru sugari.

Gina Posner, MD, medic pediatru la Centrul Medical MemorialCare Orange Coast din Fountain Valley, California, spune că una dintre cele mai mari probleme pe care le vede când adaugă cereale de orez într-o sticlă este creșterea în greutate.

„Formula și laptele matern au o anumită cantitate de calorii pe uncie, iar dacă începi să adaugi cereale de orez, vei crește semnificativ acele calorii”, explică ea.

Adăugarea cerealelor în biberoane poate fi, de asemenea, un pericol de sufocare și un risc de aspirație, spune Florencia Segura, MD, FAAP, medic pediatru din Vienna, Virginia, mai ales dacă un copil nu are încă abilitățile motorii orale pentru a înghiți amestecul în siguranță. Adăugarea de cereale în sticle poate întârzia, de asemenea, posibilitatea de a învăța să mănânci dintr-o lingură.

În plus, adăugarea cerealelor de orez într-o sticlă poate provoca constipație ca urmare a modificării consistenței scaunului.

Efect asupra somnului

În ciuda a ceea ce poate ai auzit, adăugarea de cereale de orez în biberonul bebelușului tău nu este răspunsul pentru un somn mai bun.

The Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și AAP susțin că nu numai că această afirmație nu este valabilă, dar că acest lucru ar putea crește și riscul de sufocare al bebelușului tău, printre altele.

„Cerealele de orez nu vor ajuta neapărat copilul să doarmă mai mult, cu cât este mai în vârstă studiile au demonstrat”, spune Segura.

Mai important, ea spune că un somn bun începe întotdeauna cu o rutină de culcare încă de la vârsta de 2 până la 4 luni, ceea ce va ajuta copilul să se pregătească pentru odihnă, mai ales odată ce începe să asocieze rutina cu somnul.

Efect asupra refluxului

Dacă copilul dumneavoastră are reflux, medicul dumneavoastră vă poate vorbi despre adăugarea unui agent de îngroșare la o sticlă de formulă sau lapte matern. Ideea este că făcând acest lucru va face laptele să stea mai greu în burtă. Mulți părinți apelează la cereale de orez pentru a face mâncarea bebelușului lor mai groasă.

O revizuire a literaturii din 2015 publicată în American Family Physician a raportat că adăugarea de agenți de îngroșare, cum ar fi cerealele de orez, reduce într-adevăr cantitatea de regurgitare observată, dar a subliniat și că această practică poate duce la creșterea în greutate în exces.

Articolul a mai menționat că pentru bebelușii hrăniți cu lapte praf, oferirea de hrăniri mai mici sau mai frecvente ar trebui să fie prima metodă pe care părinții ar trebui să încerce să reducă episoadele de reflux.

Segura spune că adăugarea cerealelor de orez într-o sticlă ar trebui utilizată numai atunci când este indicată din punct de vedere medical pentru boala de reflux gastroesofagian (GERD). „O încercare de hrană de îngroșare pentru sugari cu reflux sever sau copii diagnosticați cu disfuncție de deglutiție poate fi sigură, dar ar trebui să fie recomandată și supravegheată de furnizorul dumneavoastră de servicii medicale”, explică ea.

În plus, AAP și-a schimbat recent atitudinea de la recomandarea cerealelor de orez pentru a îngroșa furajele atunci când este necesar din punct de vedere medical, la utilizarea de fulgi de ovăz, deoarece s-a descoperit că cerealele de orez au arsenic.

În timp ce orezul (inclusiv cerealele de orez, îndulcitorii și laptele de orez) poate avea niveluri mai mari de arsenic decât alte cereale, poate fi totuși o parte a unei diete care conține o varietate de alte alimente.

Deși poate ajuta cu BRGE, Posner spune că, din cauza creșterii caloriilor, nu o recomandă. „Există formule speciale care folosesc cereale de orez pentru a le îngroșa, dar mențin totuși raportul corect de calorii, așa că acestea sunt o opțiune mai eficientă”, explică ea.

Cum se introduc cerealele de orez

Mulți părinți așteaptă cu nerăbdare ziua în care pot hrăni copilul cu linguriță cu cereale. Nu numai că este o piatră de hotar majoră, dar este și distractiv să urmăriți reacția lor în timp ce iau primele mușcături de mâncare solidă.

Cu toate acestea, deoarece abilitățile motorii și sistemul digestiv al bebelușului trebuie să se maturizeze înainte de a fi gata să proceseze cereale și alte alimente, această etapă a dezvoltării bebelușului nu ar trebui să aibă loc înainte de vârsta de 6 luni, conform AAP.

Când bebelușul are aproximativ 6 luni, are controlul asupra gâtului și al capului, poate sta pe un scaun înalt și își arată interesul pentru alimentele solide (denumite în continuare alimentele dvs.), puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre introducerea alimentelor solide, cum ar fi: cereale de orez.

AAP spune că nu există o hrană potrivită pentru a începe ca prima hrană a bebelușului. Unii medici pot sugera legume sau fructe piure.

În mod tradițional, familiile au oferit mai întâi cereale dintr-un singur bob, cum ar fi cerealele de orez. Dacă începeți cu cereale, le puteți amesteca cu formulă, lapte matern sau apă. Până când hrana solidă este administrată de mai multe ori pe zi, copilul dumneavoastră ar trebui să mănânce o varietate de alimente, altele decât cerealele.

Pe măsură ce mutați lingura spre gura bebelușului, vorbiți-i despre ceea ce faceți și acordați atenție modului în care mișcă cerealele odată ce sunt în gură.

Dacă împing mâncarea afară sau aceasta le picură pe bărbie, este posibil să nu fie gata. Ați putea încerca să diluați și mai mult cerealele și să le oferiți de câteva ori înainte de a decide să amânați o săptămână sau două.

La pachet

AAP, CDC și mulți experți sunt de acord că adăugarea cerealelor de orez în biberonul bebelușului este riscantă și oferă puține sau deloc beneficii.

Crearea unei rutine de somn sanatoasa pentru bebelusul tau il va ajuta sa se odihneasca mai multe ore si iti va permite sa dormi mai mult. Dar adăugarea de cereale de orez în sticla lor nu ar trebui să facă parte din această rutină.

Dacă copilul dumneavoastră are boală de reflux gastroesofagian (GERD) sau alte probleme de înghițire, discutați cu medicul pediatru. Ele vă pot ajuta să stabiliți o strategie pentru a gestiona refluxul și pentru a aduce bebelușului dumneavoastră ușurare.

Amintiți-vă: chiar dacă copilul dumneavoastră se poate lupta cu somnul chiar acum, în cele din urmă va crește din această fază. Stai acolo puțin mai mult și copilul tău va crește din ea înainte să-ți dai seama.