Eczema este o afecțiune comună a pielii care provoacă pete roșii sau decolorate, cu mâncărimi. Deși este mai frecventă la copii, poate apărea la orice vârstă.
Nu există un remediu pentru eczeme, dar s-a dovedit că unele produse ameliorează simptomele. Un astfel de produs, sarea de la Marea Moartă, poate ajuta persoanele cu eczeme să trateze simptome precum mâncărimea și inflamația.
În acest articol, vom analiza ce spun cercetările despre cum funcționează sarea de la Marea Moartă pentru eczeme. Vom explora, de asemenea, cum să-l folosim pentru cea mai mare ușurare.
Cum sarea de la Marea Moartă ajută la eczema
Sărurile au fost folosite pentru o varietate de tratamente naturale de secole. Sunt venerati pentru capacitatea lor de a calma mușchii dureri și de a ajuta la afecțiunile pielii.
Sarea de la Marea Moartă, spre deosebire de sarea obișnuită de masă sau de sarea Epsom, este bogată în nutrienți precum:
- magneziu
- calciu
- sulf
- zinc
Sarea de la Marea Moartă este bogată în nutrienți, deoarece produsele din sare de mare sunt procesate minim și sunt fabricate din apă de mare evaporată.
Mineralele din apa de mare, iar apoi sarea de mare, pot spori eficacitatea sării pentru tratarea simptomelor de eczemă.
Ce spune stiinta
unu
Studiul de mai sus a constatat că tratamentele topice cu sare de la Marea Moartă au îmbunătățit umiditatea pielii. După baia cu sare de mare, sarea s-a redus și ea:
- inflamaţie
- roşeaţă
- rugozitatea pielii
Dar pentru toate beneficiile dovedite ale sării de la Marea Moartă, unele cercetări arată că ar putea avea potențialul de a fi mai eficientă.
A
Cum se folosește sarea de la Marea Moartă pentru eczeme
Pielea uscată face eczemele mai severe, așa că sunt recomandate tratamente care pot înlocui umiditatea pielii. Asociația Națională a Eczemei (NEA) sugerează o baie caldă urmată de o cremă hidratantă pentru a ajuta la înlocuirea unei părți din acea umiditate.
NEA sugerează, de asemenea, următorii pași atunci când utilizați o înmuiere cu sare de la Marea Moartă:
- Urmați instrucțiunile de pe produsul cu sare pe care îl cumpărați pentru a obține soluția potrivită. De obicei, se folosesc 1 până la 2 căni de sare pe baie.
- Turnați o baie de apă caldă, nu fierbinte. Turnați sarea de la Marea Moartă în baie înainte de a vă înmuia.
- Înmuiați timp de 5 până la 10 minute. Înmuierea prea mult timp poate înrăutăți pielea uscată. Apa fierbinte poate irita și usca pielea.
- Utilizați un produs de curățare conceput pentru pielea sensibilă. Majoritatea nu conțin coloranți, parfumuri sau ingrediente de exfoliere.
- Spălați-vă ușor pielea și clătiți produsele de curățare.
- Utilizați un prosop pentru a usca pielea, nu a freca. Acest lucru vă poate lăsa pielea ușor umedă.
- Aplicați orice medicamente topice pe bază de prescripție medicală pe piele.
- Utilizați o loțiune hidratantă aprobată pe tot corpul în 3 minute de la ieșirea din baie. Cele mai bune lotiuni pentru persoanele cu eczeme sunt cele cu un continut mare de ulei, dar fara parfumuri sau coloranti.
- Acordă pielii tale câteva minute pentru a absorbi complet medicamentele și crema hidratantă înainte de a te îmbrăca.
Când să folosiți sarea de la Marea Moartă pentru eczeme
Cercetările existente nu stabilesc o frecvență ideală pentru o baie cu sare de la Marea Moartă pentru eczeme. Cu toate acestea, NEA vă recomandă să faceți o baie sau un duș zilnic.
Dacă considerați utilă baia cu sare de la Marea Moartă, puteți lua în considerare utilizarea zilnică, în timp ce simptomele sunt cele mai de impact.
Când simptomele sunt mai puțin problematice, este posibil să nu aveți nevoie de baia cu sare, dar țineți pasul cu hidratarea pentru a preveni uscarea pielii. Pielea uscată poate face eczemele mai severe.
Scăldatul noaptea ar putea fi, de asemenea, mai ușor pentru tine, astfel încât să nu îți grăbești rutina. De asemenea, puteți ajuta pielea să rețină umezeala în timp ce dormiți pentru rezultate mai bune.
Alte sfaturi pentru baie cu sare de la Marea Moartă pentru eczeme
Pe lângă sarea de la Marea Moartă, alte ingrediente pentru baie pot fi utile pentru eczeme:
- Ulei de baie. Aceste produse de baie pot ajuta la hidratarea pielii, dar asigurați-vă că evitați orice uleiuri care au adăugat parfumuri sau demachiante. Aceste ingrediente suplimentare vă pot irita pielea.
- Ovaz. Făina de ovăz coloidal poate ajuta la reducerea iritației și mâncărimii pielii. Produsele de baie din fulgi de ovăz sunt disponibile în farmacii sau vă puteți prepara singuri.
- Sare. În timp ce sarea de la Marea Moartă este cunoscută a fi utilă în reducerea inflamației și a simptomelor eczemei, sarea de masă poate ajuta și ea. Nu are mineralele și nutrienții sării de la Marea Moartă, dar sarea de masă are totuși beneficii pentru piele.
- sare Epsom. La fel ca sarea de la Marea Moartă, sarea Epsom are substanțe nutritive precum magneziul, despre care se știe că ajută la inflamația și iritarea pielii.
- Oţet. Oțetul de mere într-o baie poate ajuta la o varietate de afecțiuni ale pielii, inclusiv simptome de eczeme. De asemenea, ar putea ajuta la curățarea bacteriilor dacă dezvoltați o infecție pe piele.
Apa poate fi atât benefică, cât și dăunătoare pielii dacă aveți eczeme. Prea mult contact cu apa fără a vă hidrata pielea poate duce la piele uscată, iritată.
Dar dacă utilizați ingrediente precum sarea de la Marea Moartă și loțiuni bogate în ulei, puteți restabili umiditatea pielii și, sperăm, să ușurați – și posibil să preveniți – unele simptome de eczemă.
Dacă utilizați medicamente pe bază de prescripție medicală pentru eczeme, luați în considerare să discutați cu dermatologul despre băile cu sare de la Marea Moartă. Ei pot avea sugestii pentru a obține cel mai mare beneficiu din această rutină.
Discussion about this post