Vara necesită adesea mai mult timp afară și la soare. Deși zilele sunt mai calde și mai lungi, vremea poate duce și la unele probleme de frumusețe neintenționate.
Gândiți-vă la ochi umflați, păr încrețit, arsuri solare, piele crăpată și machiaj cu dungi de transpirație.
Din fericire, puteți lua măsuri pentru a reduce problemele legate de frumusețe asociate cu căldura și soarele.
Ochi umflați din cauza alergiilor
Adio ochilor umflați cu câteva soluții simple.
Cauza
Potrivit Rețelei de alergii și astm, ochii umflați apar atunci când celulele protectoare din ochi eliberează histamina pentru a combate alergiile.
Histamina poate irita ochii, iar temperaturile mai calde îi pot usca, agravând simptomele.
Remedierea rapidă
Rețeaua de alergii și astm sugerează contracararea histaminelor cu antihistaminice fără prescripție medicală, cum ar fi Benadryl.
De asemenea, puteți încerca să înghețați o cârpă de spălat și să o utilizați pentru a vă spăla ochii pentru a reduce umflarea.
„Un alt mod în care ajută spălatul este [by reducing] polen în și în jurul ochiului”, spune Fred Pescatore, medic și autorul cărții „The Allergy & Asthma Cure”.
Evitați să încercați să vă acoperiți cu machiaj.
„Orice lucru străin poate provoca iritații”, spune Pescatore.
Pescatore recomandă, de asemenea, să luați Pycnogenol, un extract de scoarță de pin care acela
Soluția pe termen lung
Nu poți vindeca alergiile, dar poți atenua simptomele. Rețeaua pentru alergii și astm bronșic sugerează să întrebați medicul dumneavoastră despre picăturile pentru ochi care se eliberează pe bază de rețetă.
Pescatore recomandă folosirea unui umidificator pentru a menține ochii umezi. „Când ții ochii umezi, alergenii nu se pot prinde la fel de bine.”
Purtarea ochelarilor de soare poate ajuta, de asemenea. „Ei blochează alergenii să vă pătrundă în ochi”, spune el.
Părul încrețit din cauza umidității
Soarele, nisipul, vântul și valurile sunt adesea egale cu părul încrețit. Câteva modificări simple ale rutinei dvs. vă pot ajuta să o evitați.
Cauza
Când cuticula părului devine ridicată și permite pătrunderea umezelii din mediu, șuvițele tale se umflă.
„[Then]părul se poate muta în diferite modele, așa că se simte ca și cum părul este necontrolat”, spune Michele Green, MD, dermatolog cosmetic.
Persoanele cu păr ondulat, uscat sau deteriorat de căldură sunt mai predispuse la încrețire.
Remedierea rapidă
Dacă te trezești cu părul încrețit, cel mai bun pariu ar putea fi să-l îmbrățișezi, spune Andrew Fitzsimons, un stilist de celebritate care le-a coafat pe Mariah Carey și Martha Stewart.
„Uneori nu este vorba despre îmblânzirea încrețului, ci despre valorificarea și îmbunătățirea texturii naturale a părului, astfel încât să arate cât mai sănătos și vibrant posibil”, spune Fitzsimons. „Pentru a face acest lucru, adaug uleiuri uscate sau spray-uri de textură pe tot părul.”
De asemenea, puteți trage părul înapoi într-o coadă de cal elegantă. Începeți prin a sufla părul drept. Apoi, calcă secțiuni înguste, trecându-ți un pieptene prin păr pe măsură ce mergi.
„Acest lucru va obține un păr elegant de „sticlă” și apoi îl puteți arunca într-o coadă de cal strânsă și înaltă”, spune Fitzsimons. „Aplica [hairspray] la un pieptene cu dinți fini și pieptănați ușor în jos părțile libere.”
Soluția pe termen lung
Pentru a reduce încrețirea părului pe termen lung, Green recomandă să optați pentru un șampon cu ingrediente hidratante, precum glicerina.
„Va bloca umezeala și va sigila stratul de cuticule al părului, lăsându-se pentru a preveni încrețirea”, spune ea.
Green sugerează, de asemenea, evitarea șampoanelor care conțin sulfați, care îndepărtează părul de uleiurile sale naturale.
De asemenea, poate doriți să reduceți cât de mult folosiți șampon.
„Spălarea prea des a părului poate contribui la încrețirea pe care o aveți prin întreruperea echilibrului natural al uleiului părului”, spune ea.
Ea recomandă șamponarea de 2 până la 3 ori pe săptămână și programarea zilelor fără coafare termică.
Utilizați întotdeauna un protector termic atunci când coafați părul. Fitzsimons sugerează găsirea unui produs care să protejeze până la 450°F sau 232°C.
Picioare crăpate
Doriți să vă legănați acele sandale fără tragerea pielii uscate? Citiți mai departe.
Cauza
Picioarele crăpate apar atunci când pielea este uscată, spune Green. Vara, vă expuneți picioarele la vreme uscată atunci când purtați pantofi cu degetul deschis sau când mergeți desculț.
Remedierea rapidă
Noreen Galaria, MD FAAD, sugerează îndepărtarea straturilor moarte prin înmuierea picioarelor în apă caldă timp de 20 de minute și apoi folosind o piatră ponce.
„Recomand pacienților apoi să aplice un balsam gros pentru călcâi sau… cremă cu acid lactic”, spune Galaria. „Aplică niște vaselin deasupra și trage de o pereche de șosete. După câteva nopți de asta, picioarele tale vor arăta noi.”
Soluția pe termen lung
Poate doriți să vă reevaluați încălțămintea.
„Pantofii care se potrivesc prost care provoacă frecare se vor agrava și chiar vor cauza călcâiele crăpate”, spune Green. „În mod similar, pantofii cu spatele deschis vă pot lăsa călcâiele la vânt și aerul uscat, ceea ce, la rândul său, poate provoca crăparea tocurilor.”
Uneori, picioarele crăpate pot fi un semn al unei probleme mai mari, cum ar fi eczema sau psoriazisul.
„Dacă nu dispare, încă este iritat, arată infectat sau doare, atunci ar trebui să mergi la un dermatolog”, spune Green.
Arsuri solare
Cu toții am fost acolo. Iată cum să eviți să devii roșu în această vară.
Cauza
Verdele spune că expunerea prea mare la lumina UV din surse naturale, cum ar fi soarele, și sursele artificiale, cum ar fi paturile de bronzare, provoacă arsuri solare.
În plus, anumite tonuri de piele sunt mai susceptibile la arsuri solare.
„Melanina este motivul pentru care persoanele cu pielea naturală mai întunecată au mai puține șanse să se ardă de soare, iar persoanele cu pielea mai deschisă la culoare”, spune Green.
Totuși, Green subliniază că oricine sau orice nuanță de piele se poate arde.
Remedierea rapidă
Dacă vă ars, veți dori să reduceți durerea. Verde sugerează gel de aloe vera sau cremă cu hidrocortizon. Evitați să încercați să ascundeți o arsură solară cu machiaj.
„Purtarea machiajului, în special a formulelor mai grele, pentru a acoperi o arsură solară poate agrava răspunsul inflamator declanșat de arsura”, spune Green.
Soluția pe termen lung
Cel mai bun mod de a evita arsurile solare? Cremă de protecție solară, protecție solară și mai multă protecție solară.
Galaria sugerează să-l reaplicați la fiecare 2 ore. Veți vedea adesea sticle cu SPF-uri ridicate, cum ar fi 50 sau 70. Dar Galaria spune că asta este în principal marketing. SPF 30 va face trucul.
„Un SPF 30 vă poate oferi o protecție de 98%, iar un SPF 100 vă poate oferi 98,5%”, spune ea. „Este o mică diferență, dar poate fi mai scumpă.”
Green sfătuiește să o aplici, chiar dacă doar conduci undeva sau plouă. „Nu-ți dai seama cât de puternic este soarele când se ascunde în spatele norilor”, spune ea.
Galaria spune că cel mai bine este să evitați să stați la soare atunci când este cel mai puternic, între orele 11 și 14.
linii de bronz
Încercați să ascundeți dungile de zebră de pe bikini sau pantofi cu bretele? Încercați aceste sfaturi.
Cauza
Oamenii consideră adesea bronzul opusul arsurilor, dar sunt același lucru.
În mod interesant, Green subliniază că „bronzul este daune solare, chiar dacă arată frumos”.
Remedierea rapidă
Ascunde liniile de bronzat în timp ce aștepți ca acestea să se estompeze.
„Folosește autobronzant pe zonele care nu sunt bronzate sau nu iau fond de ten și amestecă pentru a le acoperi”, spune Green.
Soluția pe termen lung
Deoarece bronzul afectează soarele, Green sugerează să purtați protecție solară când este afară sau lângă o fereastră, chiar dacă sunteți mai predispus la bronzare decât la arsură.
De asemenea, recomandă purtarea diferitelor tipuri de topuri pentru a evita bronzarea doar într-o zonă.
Topirea machiajului
Majoritatea dintre noi nu sunt de acord cu aspectul ochilor de raton atunci când aplicăm rimel. Iată câteva modalități de a-ți menține machiajul la loc, chiar și la căldură.
Cauza
Tehnic, machiajul tău nu se topește. Când este cald, transpiram adesea.
„Transpirația de pe piele împinge stratul de machiaj”, spune Kerry Yates, expert în frumusețe și CEO al Color Collective.
Remedierea rapidă
Dacă ați ieșit deja, Yates sugerează să vă ștergeți fața cu o cârpă de bumbac pentru a elimina puțin umezeala.
„Apoi, luând pudra presată sau liberă, aplicați un praf ușor pe față”, spune ea.
Soluția pe termen lung
Evitarea topirii machiajului începe de obicei pe culoarul de frumusețe atunci când alegi produsele.
„Încercați variante fără ulei și stați departe de produsele care conțin silicon”, ne sfătuiește Yates. „Silicoanele conferă pielii acea senzație moale, dar uneori se poate simți sufocant când iese la soare… și poate contribui la topire.”
Cel mai bun pariu al tău este adesea să optezi pentru un aspect mai minimalist.
„Alegeți o cremă hidratantă colorată [with SPF] sau pulberi libere”, spune Yates.
Pedichiură ciobită
Nu este niciodată distractiv să arunci banii câștigați cu greu pe o pedichiură, doar pentru a obține un cip o oră mai târziu.
Cauza
Există mai multe motive pentru pedichiura ciobită, spune Yates, inclusiv problemele de aderență a smalțului, aplicarea slabă și frecarea de la pantofi sau șosete.
Pedichiura dvs. ar putea experimenta ciobiri suplimentare dacă degetele de la picioare sunt expuse la nisip.
Remedierea rapidă
Dacă nu ai mult timp, e în regulă.
„Pentru o reparație rapidă, șlefuiți ușor zona ciobită cu un tampon pentru unghii”, spune Yates. „Curăță praful de șlefuit, apoi aplică smalțul ales pe unghia ciobită. Nu acoperiți toată unghia. Lăsați-l să se usuce și puneți-o pe un strat de acoperire.”
Soluția pe termen lung
Dacă aveți un eveniment special vineri, Yates vă sugerează să faceți pedichiura miercuri seara sau joi după-amiaza.
„Acest timp permite ca unghiile de la picioare să se usuce complet, [preventing] orice pată sau ciobitură”, spune ea.
De asemenea, nu le oferă prea mult timp pentru a se ciobi sau a se uza.
Pentru a-ți păstra pedichiura proaspătă timp de câteva săptămâni, Yates recomandă să lași unghiile de la picioare descoperite timp de 12 ore după o pedichiură.
Problemele legate de frumusețea verii pot varia de la enervante la dureroase. Din fericire, există remedieri simple și pași de prevenire.
Câteva modificări ale rutinei tale pot ajuta la minimizarea problemelor legate de frumusețea verii, astfel încât să te poți bucura de soare cu stil.
Beth Ann Mayer este o scriitoare din New York. În timpul ei liber, o puteți găsi antrenându-se pentru maratoane și luptăndu-se cu fiul ei, Peter, și trei bebeluși.
Discussion about this post