Cele mai bune 12 ceasuri de alergare din 2021

O privire rapidă asupra celor mai bune 12 ceasuri de alergare

• Cel mai bun per total: Garmin Forerunner 235
• Cel mai bun pentru versatilitate: Fitbit Charge 4
• Cel mai bun pentru alergare pe traseu: Polar Grit X
• Cel mai bun pret: Garmin Forerunner 35
• Cel mai bun analog: Timex Ironman Classic 30
• Cel mai bun pentru muzică: Garmin 245 Music
• Cel mai bun ceas inteligent: Apple Watch Series 6
• Cea mai bună opțiune de buget: Ceas inteligent Letsfit
• Cel mai bun pentru alergătorii de distanțe lungi: Garmin Forerunner 945
• Cea mai bună durată de viață a bateriei: Polar Vantage M
• Cea mai bună opțiune ușoară: Coros Pace 2
• Cel mai bun pentru exterior: Garmin Instinct Solar

Ceasurile de alergare sunt o modalitate excelentă de a urmări și de a optimiza rutina de alergare.

Deși trackerele de fitness au crescut în popularitate în ultimii ani, un ceas de alergat a fost mult timp o modalitate utilă de a-ți menține starea de sănătate, mai ales când vine vorba de exerciții fizice.

Ce este un ceas de alergat?

Ceasurile de alergare sunt concepute pentru a fi purtate în timpul alergării, fie în interior, fie în aer liber, astfel încât să poată urmări valori importante, cum ar fi timpul, kilometrajul și ritmul cardiac. Aceste date pot fi folosite pentru a vă îmbunătăți alergările, pentru a vă monitoriza sănătatea sau pentru a vă îndeplini obiectivele de fitness.

Multe ceasuri de alergare sunt echipate cu un GPS încorporat, care oferă suport suplimentar, indiferent dacă mergi pe trasee sau alergi în ture.

Există, de asemenea, mai multe ceasuri de alergare pe piață care vin cu funcții de urmărire suplimentare, cum ar fi urmărirea somnului sau numărarea caloriilor. În plus, multe ceasuri de alergare sunt compatibile cu smartphone-urile, ceea ce vă permite să primiți apeluri și mesaje sau să transmiteți muzică în flux în timpul alergării.

Cel mai bun ceas de alergare pentru nevoile tale depinde de stilul tău de alergare și obiectivele de fitness.

Cum am ales

Fie că ești un alergător pasionat de distanțe sau un alergător ocazional, există multe ceasuri de alergare pe piață cu funcții potrivite pentru toate stilurile și nivelurile de alergare.

Cu toate acestea, cu atât de multe opțiuni, restrângerea acesteia la cea mai bună pentru nevoile dvs. poate fi o provocare.

Ceasurile de alergare incluse în acest articol au fost alese pe baza următoarelor criterii:

• Caracteristici. Cele mai bune ceasuri de alergare includ funcții precum monitorizarea ritmului cardiac, GPS, compatibilitatea cu muzica și integrarea smartphone-ului.
• Recenziile clienților. Am ales ceasuri de alergare cu recenzii online pozitive.
• Preț. Ceasurile de alergare din această listă oferă cea mai bună valoare pentru preț.

Ghid de prețuri

• $ = sub 150 USD
• $$ = 150 USD–300 USD
• $$$ = peste 300 USD

Alegerile Healthline pentru cele mai bune 12 ceasuri de alergare din 2021

Cel mai bun per total

Garmin Forerunner 235

Preț: $$

Garmin Forerunner 235 se află în fruntea listei datorită designului său convenabil și funcționalităților de antrenament, care includ moduri de înot și ciclism.

Parte a seriei Garmin Forerunner, Garmin Forerunner 235 urmărește distanța, ritmul, timpul și ritmul cardiac pe un afișaj mare, ușor de citit, care este vizibil chiar și în lumina soarelui. Acest ceas de alergat are o autonomie a bateriei de până la 11 ore în modul GPS și până la 9 zile când este folosit ca ceas și tracker de fitness.

Cel mai bun pentru versatilitate

Fitbit Charge 4

Preț: $

Proiectat pentru o varietate de exerciții, Fitbit Charge 4 este unul dintre cele mai versatile ceasuri de alergare. Poate fi folosit pentru o serie de activități, inclusiv înot, ciclism și drumeții.

În plus, cu peste 20 de moduri de exerciții bazate pe obiective, Fitbit Charge 4 vă ajută să vă mențineți pe drumul cel bun, indiferent de tipul de antrenament pe care îl practicați. Ceasul ține evidența datelor despre exerciții, inclusiv ritmul, distanța și ritmul cardiac și, de asemenea, include o hartă a intensității care arată modificările ritmului cardiac pe parcursul antrenamentului.

Cel mai bun pentru alergare pe trail

Polar Grit X

Preț: $$$

Ceasul de alergare Polar Grit X este conceput special pentru utilizare în aer liber, ceea ce îl face ideal pentru a merge pe trasee.

Proiectat cu funcționalitate la nivel militar, acest ceas poate rezista la condiții meteorologice extreme și este extrem de durabil. De asemenea, este echipat cu un GPS încorporat cu ghidare pas cu pas pentru a vă menține în siguranță în următoarea aventură, indiferent dacă explorați noi trasee sau vă faceți drum pe teren accidentat.

Cel mai bun pret

Garmin Forerunner 35

Preț: $$

Încercat și adevărat, Garmin Forerunner 35 este unul dintre cele mai bine cotate ceasuri de alergare – și din motive întemeiate. Ceasul de alergare de înaltă calitate este conceput special pentru alergători și oferă capabilități simple la un cost mai mic decât unele ceasuri inteligente.

Ceasul are un GPS încorporat care poate urmări distanța, viteza și direcția alergărilor tale. De asemenea, vă monitorizează ritmul cardiac și continuă să vă urmărească activitatea pe tot parcursul zilei, inclusiv caloriile, pașii făcuți și mișcarea.

Cel mai bun analog

Timex Ironman Classic 30

Preț: $

Dacă nu căutați toate clopotele și fluierele care vin cu un ceas inteligent, nu puteți greși cu un ceas clasic analog de alergare. Încercat și adevărat, Timex Ironman Classic 30 este un ceas de alergare fiabil și durabil, care acordă prioritate funcționalității. Poate fi folosit pentru a cronometra alergările pe traseu sau atunci când alergați ture. Acest ceas este disponibil într-o varietate de culori și stiluri.

Cel mai bun pentru muzică

Garmin 245 Music

Preț: $$$

Versiunea Garmin 245 Music este concepută pentru alergătorii care nu doresc să-și tragă telefoanele în timp ce aleargă. Ceasul de alergare este ușor compatibil cu serviciile de streaming muzical precum Spotify Premium și poate stoca până la 500 de melodii. Clienții spun că comenzile muzicale sunt ușor de utilizat în timpul rulării. Garmin 245 Music este disponibil în cinci culori.

Cel mai bun ceas inteligent

Apple Watch Series 6

Preț: $$$

Elegant și modern, Apple Watch Series 6 este plin de funcții care îl fac un candidat de top pentru un ceas de alergat preferat de clienți.

Disponibil într-o varietate de culori, Apple Watch are un design minimal, dar are funcționalități de înaltă tehnologie care pot fi benefice în timpul rulării, inclusiv un senzor pentru măsurarea nivelului de oxigen din sânge și o aplicație ECG pentru a monitoriza ritmul cardiac. De asemenea, urmărește activitatea zilnică și se conectează la telefonul dvs., astfel încât să puteți trimite mesaje text, suna și transmite muzică în flux.

Cea mai bună opțiune de buget

Ceas inteligent Letsfit

Preț: $

Ceasul inteligent Letsfit este foarte apreciat. Cu un preț mai mic de 100 USD, ceasul este plin cu o mulțime de funcții care facilitează urmărirea progresului alergării și a datelor, inclusiv pașii, kilometrajul, caloriile arse și ritmul cardiac. De asemenea, vine cu nouă moduri de sport, inclusiv alergare, astfel încât să vă puteți personaliza antrenamentul. Este compatibil cu majoritatea smartphone-urilor și vine în mai multe culori.

Cel mai bun pentru alergătorii de distanțe lungi

Garmin Forerunner 945

Preț: $$$

Prețul Garmin Forerunner 945 este mai mare decât alte ceasuri de pe această listă, dar caracteristicile sale ar putea merita investiția dacă sunteți un alergător pe distanțe lungi.

Conceput pentru alergare pe distanțe și triatlonuri, acest ceas inteligent premium monitorizează valori precum cadența, lungimea pasului, timpul de contact cu solul și echilibrul, oscilația verticală, raportul vertical și VO2 max pentru a urmări și optimiza performanța la alergare. Ceasul este, de asemenea, echipat cu GPS, muzică și funcții de localizare de urgență, toate importante pentru curse lungi.

Cea mai bună durată de viață a bateriei

Polar Vantage M

Preț: $$–$$$

Proiectat cu o durată de viață ultralungă a bateriei, Polar Vantage M este o opțiune de încredere pentru alergătorii de distanțe lungi. Bateria poate dura până la 30 de ore, chiar și atunci când GPS-ul este activ. Poate chiar să calculeze scorul indicelui de alergare și să dezvolte un plan de alergare personalizat. Acest ceas multisport este, de asemenea, conceput pentru a monitoriza datele pentru peste 130 de sporturi, ceea ce îl face extrem de versatil.

Cea mai bună opțiune ușoară

Coros Pace 2

Preț: $$

Datorită benzii de nailon respirabil, Coros Pace 2 este unul dintre cele mai ușoare ceasuri de alergare de pe piață. Proiectat cu valori de alergare și moduri de antrenament preprogramate, acest ceas vă permite să vă urmăriți progresul și să vă optimizați mai eficient antrenamentul. În plus, bateria ține până la 30 de ore în modul GPS sau până la 20 de zile cu utilizare regulată.

Cel mai bun pentru exterior

Garmin Instinct Solar

Preț: $$$

Dacă ești un alergător în aer liber, atunci acest ceas de alergare alimentat cu energie solară de la Garmin ar trebui să fie util. Deoarece funcționează cu energie solară, durata de viață a bateriei este extrem de lungă. În plus, este proiectat pentru condiții dificile și poate rezista mult la uzură. Functional si durabil, acest ceas vine intr-o serie de culori.

Ce să cauți într-un ceas de alergat

Există câteva lucruri de luat în considerare atunci când căutați un ceas de alergare care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs.

Mai întâi, determinați ce fel de caracteristici doriți. Dacă pur și simplu sunteți în căutarea unui ceas de alergare care să poată urmări date precum timpul și distanța, puteți opta pentru un ceas de alergare de bază sau chiar analogic. Dacă preferați funcții suplimentare de urmărire a fitnessului, cum ar fi monitorizarea ritmului cardiac sau urmărirea somnului, sau doriți să vă puteți conecta la smartphone, atunci probabil că sunteți în căutarea unui ceas inteligent.

De asemenea, este important să țineți cont de durata de viață a bateriei unui ceas care rulează. În funcție de nevoile tale de alergare, este posibil să purtați ceasul pentru perioade lungi de timp. Fii atent la ceasurile care folosesc GPS, deoarece această funcție poate consuma multă baterie.

Odată ce ați luat aceste decizii, puteți determina un buget care să acopere toate funcționalitățile pe care le căutați.

Există o mare varietate de ceasuri de alergare pe piață potrivite pentru fiecare tip de alergător.

Fie că sunteți în căutarea unui ceas inteligent cu toate clopotele și fluierele, sau ceva mai simplu pentru a vă urmări timpul de rulare și kilometrajul, există câteva ceasuri de alergare foarte apreciate din care să alegeți.

Cel mai bun ceas de alergare este cel care poate urmări cu exactitate valorile de care aveți nevoie pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.

Sam Lauron este un scriitor independent de stil de viață cu sediul în Austin, TX. Când nu scrie despre bunăstare, creativitate sau dezvoltare personală, își petrece timpul citind, ascultând podcasturi despre crime adevărate și bucurându-se de vremea însorită din Austin cu partenerul ei și câinele lor. Conectează-te cu ea Instagram sau Stare de nervozitatesau vizitând-o site-ul web.