Vârsta de debut pentru diabetul de tip 2: cunoașteți-vă riscul

Vârsta la momentul diagnosticului

Adulții de vârstă mijlocie și adulții în vârstă sunt încă la cel mai mare risc de a dezvolta diabet de tip 2. Potrivit CDC din 2017 Raport Național de Statistică a Diabetului, au existat aproximativ 1,5 milioane de cazuri noi de diabet la adulți în 2015.

În 2015, adulții cu vârsta cuprinsă între 45 și 64 de ani au fost grupa de vârstă cea mai diagnosticată pentru diabet. Noile cazuri de diabet zaharat de tip 1 și tip 2 la persoanele cu vârsta de 18 ani și peste au fost distribuite după cum urmează:

• vârste cuprinse între 18 și 44 de ani: 355.000 de cazuri noi
• vârste între 45 și 64 de ani: 809.000 de cazuri noi
• vârsta de 65 de ani și peste: 366.000 de cazuri noi

Prevalența la copii și adulți tineri

Diabetul de tip 2 era răspândit doar la adulți și cândva a fost numit diabet „la adulți”. Acum că devine din ce în ce mai frecvent la copii, se numește pur și simplu diabet de „tip 2”.

Diabetul de tip 1 este mai frecvent la copii și adulții tineri și se crede că este cauzat de o reacție autoimună. Cu toate acestea, diabetul de tip 2 este în creștere ca incidență, atribuit parțial obiceiurilor necorespunzătoare ale stilului de viață.

Potrivit studiului SEARCH for Diabetes in Youth, 5.300 de persoane cu vârste cuprinse între 10 și 19 ani au fost diagnosticate cu diabet de tip 2 între 2011 și 2012.

Un studiu din 2012 publicat în ADA Journal Diabetes Care a luat în considerare numărul potențial viitor de cazuri de diabet la persoanele cu vârsta sub 20 de ani. Studiul a constatat că, la ritmurile actuale, numărul persoanelor sub 20 de ani cu diabet zaharat de tip 2 ar putea crește. cu până la 49 la sută până în 2050. Dacă ratele de incidență cresc, numărul cazurilor de tip 2 la tineri s-ar putea multiplica de patru ori.

Factori de risc care afectează adulții

Diabetul de tip 2 poate rezulta dintr-o culminare a problemelor de sănătate și a unui stil de viață nesănătos. Factorii specifici vă pot crește riscul personal, dar un stil de viață nesănătos este problema mai largă în multe cazuri.

Factori de risc fix

Factorii de risc fix, pe care nu îi puteți modifica, includ:

• fiind peste 45 de ani
• fiind de origine asiatică, insulară din Pacific, nativ american, latină sau africană
• având un membru al familiei de gradul I cu diabet

Condiții de sănătate conexe

Unele afecțiuni de sănătate sunt asociate cu diabetul de tip 2. Factorii de risc includ:

• boala vasculara
• obezitatea
• tensiune arterială crescută
• niveluri scăzute de lipoproteine ​​de înaltă densitate (HDL) sau colesterol „bun”.
• niveluri ridicate de trigliceride
• antecedente de diabet gestațional sau antecedente de naștere a unui copil cu o greutate de peste 9 kilograme

• sindromul ovarelor polichistice (PCOS) sau alți indicatori ai rezistenței la insulină

Prediabet

A avea un istoric de prediabet este un factor de risc important. Prediabetul nu înseamnă că veți dezvolta neapărat diabet de tip 2. Dar dacă aveți glicemie crescută, este posibil diabetul de tip 2. De aceea este important să luați măsuri preventive.

Factori legati de stilul de viata

Conducerea unui stil de viață sedentar (inactiv) vă poate crește șansele de a dezvolta diabet. La fel poate fi supraponderal sau obez.

The CDC estimează că 87,5% dintre adulții cu diabet sunt fie supraponderali, fie obezi. Pierderea în greutate poate întârzia sau preveni boala.

Factori de risc care afectează copiii

Pentru persoanele sub 18 ani, testarea pentru diabet ar trebui să aibă loc dacă copilul depășește percentila 85 pentru greutate sau înălțime sau peste 120% din greutatea ideală pentru înălțimea sa. De asemenea, ar trebui să aibă unul dintre următorii factori de risc:

• antecedente familiale de diabet de tip 2 la o rudă de gradul I sau II

• fiind de origine asiatică, insulară din Pacific, nativ american, latină sau africană
• semne de rezistență la insulină
• mamă care a avut diabet gestațional în timpul sarcinii

Întârzierea apariției diabetului

În ciuda ratelor ridicate de diagnosticare, există modalități în care boala poate fi amânată și chiar prevenită. Cele mai bune opțiuni ale tale includ:

• sport regulat
• pierderea de 5 până la 10% din greutatea corporală dacă ești supraponderal sau obez
• reducerea aportului de zahăr și băuturi îndulcite

Programul de Prevenire a Diabetului (DPP) al Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și de Rinichi a studiat efectele pierderii în greutate asupra dezvoltării diabetului de tip 2. Ei au descoperit că pierderea a 5 până la 7% din greutatea corporală poate încetini dezvoltarea diabetului de tip 2.

De asemenea, unele persoane cu risc pot întârzia debutul luând medicamente pentru diabet. Este important să discutați toate opțiunile dvs. cu un medic pentru cele mai bune rezultate.

Este posibil să nu puteți preveni complet diabetul. Dar luarea de măsuri acum poate preveni complicațiile asociate și vă poate îmbunătăți calitatea vieții.