De ce nu s-a dovedit că guma de mestecat îmbunătățește aspectul maxilarului

Guma de mestecat vă ajută la linia maxilarului?

Unii oameni cred că întărirea mușchilor folosiți pentru mestecat poate duce la o maxilar tonifiat. Dar majoritatea mușchilor de mestecat sunt în obraji și gât.

Guma de mestecat îți întărește maxilarul?

Guma de mestecat în mod regulat poate întări mușchii masticatori. O mică studiu 2018 a descoperit că guma de mestecat poate îmbunătăți performanța masticatorie legată de funcție și forță la unii oameni.

Dar acest lucru nu afectează aspectul liniei maxilarului. Guma de mestecat nu face decât să întărească mușchii limbii și obrajilor, ca unul singur studiu 2019 indica. În acest studiu, guma de mestecat a îmbunătățit funcțiile de înghițire și hrănire.

Guma de mestecat vă face linia maxilarului mai ascuțită și mai definită?

Guma de mestecat nu este probabil să vă ascuți sau să vă definească linia maxilarului, deoarece mușchii folosiți pentru mestecat sunt în mare parte în gât și obraji.

Guma de mestecat îți face maxilarul mai mare și mai musculos?

Guma de mestecat nu vă va face maxilarul mai mare sau mai musculos din aceleași motive menționate mai sus. Majoritatea mușchilor folosiți pentru mestecat nu se află în maxilar.

Există riscuri la guma de mestecat?

Guma de mestecat ocazional nu prezintă multe riscuri pentru sănătate. Dar dacă mesteci prea multă gumă prea des, există potențiale efecte secundare.

Mestecatul excesiv de gumă poate suprasolicita și încorda mușchii feței, ducând la durere, senzație de constrângere și dureri de cap. Poate provoca, de asemenea

• făcând fălci
• pocnirea falcilor

• leziunea articulației temporomandibulare (ATM).

Guma de mestecat cu zaharoză poate provoca demineralizarea smalțului și carii, mai ales dacă o mesteci frecvent și pe termen lung.

Guma de mestecat care conține acizi pentru aromatizare poate reduce nivelul PH-ului plăcii, ceea ce poate duce la:

• demineralizarea smaltului
• leziuni de cavitate
• eroziunea smalțului

Există modalități dovedite de a obține o linie mai definită a maxilarului?

Există mai multe moduri de a vă îmbunătăți linia maxilarului. Poti alege o abordare naturala care presupune slabit prin exercitii fizice si o alimentatie sanatoasa. Procedurile estetice și chirurgicale pot schimba, de asemenea, aspectul liniei maxilarului.

Citiți mai departe pentru a arunca o privire asupra unora dintre opțiunile dvs.

Dieta echilibrată și pierderea în greutate

Pentru a pierde în greutate, încercați să ardeți în mod constant mai multe calorii decât consumați. Reduceți aportul caloric și faceți activitate fizică pentru a crește numărul de calorii pe care le ardeți. Puteți folosi un jurnal sau o aplicație pentru a vă urmări aportul zilnic de alimente, activitatea fizică și greutatea.

Veți pierde în greutate în întregul corp, chiar dacă faceți exerciții care se concentrează pe anumite zone ale corpului. Acest lucru se datorează faptului că corpul tău arde acizii grași liberi și glicerolul pentru energie, care poate veni din orice parte a corpului tău.

Urmați o dietă echilibrată care constă în:

• legume
• fructe
• proteine ​​slabe
• cereale integrale
• lactate cu conținut scăzut de grăsimi
• grasimi sanatoase

Unele dintre cele mai bune alimente pentru a pierde în greutate includ avocado, brânza de vaci și somon.

Evitați alimentele procesate, alimentele și băuturile dulci și prăjelile.

Botox și umpluturi dermice

Pentru ca linia maxilarului să pară mai mică, puteți face injecții cu Botox în mușchii maseteri. Câteva săptămâni mai târziu, mușchii pot fi mai moi și relaxați, ceea ce duce la o formă a feței subțire și definită. Pentru a menține rezultatele, veți avea nevoie de tratament la fiecare 6 luni.

Injectarea de umpluturi pentru maxilare poate îmbunătăți definiția, simetria și echilibrul cu rezultate imediate. Aceste materiale de umplere dermice pot elimina gingiile în timp ce adaugă volum și claritate liniei maxilarului. Rezultatele durează de obicei 12 până la 18 luni.

Kybella

Kybella este o tehnică injectabilă care șterge grăsimea de sub bărbie. Acidul deoxicolic ucide celulele adipoase de sub bărbie, făcându-l incapabil să stocheze grăsimea. Este posibil să aveți nevoie de până la cinci tratamente Kybella.

Ridicarea firelor

O ridicare a firului este, în general, o opțiune mai accesibilă decât materialele de umplutură injectabile și este considerată neinvazivă.

Procesul presupune inserarea sub piele a unor suturi care ridică și strâng fața. Suturile activează procesul de vindecare al corpului dumneavoastră, stimulând producția de colagen în zonele tratate. Rezultatele durează de obicei 6 până la 12 luni.

Opțiuni chirurgicale

Există mai multe proceduri chirurgicale disponibile. Sunt ideale pentru persoanele care au o linie rotunjită a maxilarului, cu o cantitate moderată până la mare de grăsime și piele moale. Acestea sunt considerate proceduri invazive care necesită anestezie generală.

Opțiunile chirurgicale includ:

• Liftarea gâtului. Oferind cele mai bune rezultate pe termen lung, operația de lifting a gâtului strânge pielea, elimină grăsimea de sub bărbie și definește linia maxilarului.
• Liposucția gâtului. Această procedură elimină grăsimea de pe linia maxilarului și gâtului, strânge pielea și definește linia maxilarului. Rezultatele pot fi permanente.
• Altoire de grăsime. Această tehnică injectează grăsime dintr-o altă zonă a corpului în fața ta. Crește volumul, etanșeitatea și aspectul general al pielii tale. De asemenea, vă poate ascuți și defini linia maxilarului.
• Mărirea bărbiei. Această procedură îmbunătățește forma bărbiei și a maxilarului inferior. Implica implanturi de silicon sau manipularea osului maxilarului.

Nu există cercetări care să susțină guma de mestecat pentru a vă defini linia maxilarului. Deși nu este probabil să provoace probleme majore de sănătate, guma de mestecat pentru perioade îndelungate poate duce la efort și disconfort.

Există și alte modalități dovedite de a schimba forma liniei maxilarului.

Dacă aspectul maxilarului este un motiv de îngrijorare pentru dvs., vă recomandăm să discutați cu un medic.