Fit It In Video Series: Bodyweight Strength and Mobility

Fit It In Video Series: Bodyweight Strength and Mobility

Brian Nguyen este antrenor de fitness, tată și personalitate Instagram care își propune să-i inspire pe alții să obțină succes, putere și dragoste.

Cariera distinsă a lui Nguyen în industria fitness a inclus lucrul cu mai multe echipe sportive profesioniste, mulți stagiari celebri și chiar industria filmului.

Nguyen este un maestru instructor la NASM Fitness și TRX, un membru inaugural al Under Armour Performance Team și un master instructor inaugural la Everlast.

Suntem încântați că a colaborat cu Healthline ca unul dintre primii instructori prezentați în Fit It In, o serie video originală de antrenamente de 22 de minute pentru a vă ajuta să vă adaptați fitness-ul în viața de zi cu zi.

Șolduri și coloană vertebrală sănătoase

Continuați să vă mișcați și să vă întăriți la orice vârstă cu acest antrenament sănătos pentru șolduri, conceput pentru a vă ajuta să vă întindeți și să vă întăriți pentru o mobilitate optimă.

PE 2.0: Mișcări clasice de condiționare

Antrenorul Brian Nguyen are toate mișcările pentru a te face să te simți din nou ca un copil – jucăuș, puternic și flexibil.

Părinte fără durere

Nu există nimic ca să ridici copii, rucsacuri, scaune de mașină și TOATE lucrurile care să te facă să realizezi că te antrenezi pentru un maraton numit LIFE. Brian Nguyen este aici pentru a vă ajuta să traversați ziua fără durere și cu putere.

Ridicare si stralucire: trezire totala a corpului

Ridicate si straluceste! Începeți-vă ziua cu bine cu acest antrenament total pentru corp, forță și mobilitate.

Pentru mai multe antrenamente de 22 de minute, consultați Fit It In pe Healthline.com și abonați-vă la Healthline pe YouTube.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss