Tratamente OA injectabile și nechirurgicale: Ghid de discuții cu medicul

Simptomele tale

Când vine vorba de simptomele tale și de cum te simți, nimeni nu știe mai bine decât tine. O înțelegere clară a simptomelor pe care le întâmpinați și a gravității acestora poate ajuta în mare măsură medicul dumneavoastră să elaboreze un plan de tratament.

Severitatea simptomelor vă va ajuta, de asemenea, medicul să știe dacă tratamentele nechirurgicale vor funcționa pentru dvs.

Una dintre cele mai bune modalități de a vă asigura că îi spuneți medicului dumneavoastră tot ce trebuie să știe despre simptomele dumneavoastră este să le scrieți. Urmăriți simptomele dumneavoastră în zilele premergătoare programării dumneavoastră. Luați notă de:

• severitatea durerii dumneavoastră pe o scară de la 1 la 10
• unde simti durere
• tipul de durere pe care o experimentați, fiind cât mai detaliat posibil
• orice alte simptome pe care le întâmpinați, cum ar fi căldură, roșeață sau umflare
• activitățile care vă agravează simptomele și orice limitări pe care le aveți
• ceea ce îți uşurează durerea
• modul în care simptomele vă afectează viața de zi cu zi

Asigurați-vă că prezentați, de asemenea, orice simptome pe care le aveți de la medicamentele pe care le luați.

Medicul dumneavoastră ar trebui să știe dacă vă confruntați cu orice suferință emoțională legată de OA sau de orice tratament pe care îl primiți. Pentru unii, durerea OA și impactul acesteia asupra capacității lor de a face lucrurile care le plac pot duce la sentimente de anxietate și depresie. Acest lucru trebuie abordat cu medicul dumneavoastră.

Ce faci deja pentru a-ți trata OA

Discutați cu medicul dumneavoastră orice faceți deja pentru a vă trata OA. Puneți-vă următoarele întrebări și discutați răspunsurile dvs. cu medicul dumneavoastră:

• Ați făcut vreo modificare a stilului de viață pentru a încerca să vă gestionați OA?
• Luați medicamente sau suplimente?
• Medicamentele sau suplimentele vă ajută la simptomele?

Schimbări ale stilului de viață

Din ce în ce mai mulți medici recomandă modificări ale stilului de viață pentru a trata OA. Încorporarea exercițiilor fizice poate fi una dintre cele mai eficiente moduri de a vă trata durerea de genunchi. Întărirea mușchilor prin exerciții vă poate reduce durerea și rigiditatea și vă poate îmbunătăți foarte mult gama de mișcare. De asemenea, poate încetini deteriorarea articulațiilor.

O dietă mai sănătoasă este o altă schimbare a stilului de viață care merită discutată cu medicul dumneavoastră. Mai multe studii au legat greutatea de OA a genunchiului. Ei au descoperit că pierderea chiar și a doar câteva kilograme poate îmbunătăți drastic cantitatea de deteriorare a cartilajului din genunchi. Se estimează că 1 kilogram de greutate corporală este echivalent cu 3 până la 6 kilograme de presiune asupra articulațiilor genunchiului.

Încorporarea alimentelor antiinflamatoare în dieta ta poate, de asemenea, ameliora simptomele OA.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi despre pierderea în greutate, în funcție de nevoile dumneavoastră specifice. De asemenea, căutați sugestii despre ce alimente să includeți în dieta dvs. și pe care să le evitați.

În unele cazuri, activitățile unei persoane acasă și la locul de muncă pot contribui la simptomele acesteia și la progresia OA. Discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia ocupațională și dacă consideră sau nu că ați putea beneficia de o evaluare cu un terapeut ocupațional. Un profesionist vă poate evalua activitățile și vă poate învăța modalități de a vă proteja articulațiile de leziuni și dureri.

Medicamente

Anumite medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și acetaminofenul (Tylenol), pot oferi o ameliorare eficientă a durerii și a inflamației.

Pentru dureri severe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente eliberate pe bază de rețetă. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre utilizarea medicamentelor pentru a vă trata simptomele. Asigurați-vă că vă întrebați despre eventualele efecte secundare.

De asemenea, este important să spuneți medicului dumneavoastră despre orice medicamente sau suplimente pe care le luați deja pentru OA sau altă afecțiune. Unele medicamente și suplimente interferează între ele.

Tratamente injectabile

Tratamentele injectabile pentru OA la genunchi merită să discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu obțineți suficientă ușurare prin medicamente și modificări ale stilului de viață.

Injecțiile cu corticosteroizi pot oferi o ușurare rapidă a durerii, care durează de la câteva zile la câteva luni. Injecțiile conțin o combinație de cortizon și un anestezic local care este injectat în articulația genunchiului.

O altă opțiune poate fi vâscosuplimentarea. Aceasta implică injectarea unei substanțe asemănătoare unui gel numită acid hialuronic (HA) în fluidul articular din genunchi. HA ajută articulația să se miște liber și să absoarbă mai bine șocul asupra articulației atunci când te miști.

Medicii discută despre utilizarea injecțiilor cu plasmă bogată în trombocite (PRP) și a terapiei cu celule stem pentru a trata OA la genunchi, dar beneficiile nu au fost confirmate cu studii pe scară largă. Rezultatele pe termen scurt par promițătoare în unele studii, dar nu și în altele. Rămâne de văzut dacă aceasta va fi o formă principală de tratament în viitor.

Adresați-vă medicului dumneavoastră următoarele întrebări dacă vă gândiți la utilizarea de injectabile pentru a vă trata OA:

• Sunt un candidat potrivit pentru tratamente injectabile?
• Care sunt posibilele efecte secundare ale fiecărui tip?
• Există măsuri de precauție speciale de luat în considerare?
• Cât timp mă pot aștepta să dureze ameliorarea durerii?

Împreună cu medicul dumneavoastră, este posibil să puteți veni cu un plan eficient pentru a vă trata durerea de genunchi folosind metode nechirurgicale.