Prezentare generală
Ce este hemoglobina?
Hemoglobina este o substanță din globulele roșii care face posibil ca sângele să transporte (transportă) oxigenul în întregul corp. (Hemoglobina este cea care dă culoarea celulelor roșii din sânge.)
Care sunt nivelurile normale ale hemoglobinei?
Nivelul normal al hemoglobinei pentru bărbați este între 14,0 și 17,5 grame pe decilitru (gm/dL); pentru femei, este între 12,3 și 15,3 gm/dL.
Cine este cel mai probabil să dezvolte anemie cu deficit de fier?
Oricine poate dezvolta anemie cu deficit de fier, deși următoarele grupuri au un risc mai mare:
- Femeile, din cauza pierderii de sânge în timpul perioadelor lunare și a nașterii
- Persoanele de peste 65 de ani, care au mai multe șanse să aibă diete cu conținut scăzut de fier
- Persoanele care iau medicamente pentru diluarea sângelui, cum ar fi aspirina, Plavix®, Coumadin® sau heparina
- Persoanele care suferă de insuficiență renală (mai ales dacă fac dializă), deoarece au probleme în producerea globulelor roșii
- Persoanele care au probleme cu absorbția fierului
Cum pot să știu dacă am hemoglobină scăzută?
Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate efectua teste de sânge pentru a vă verifica nivelul hemoglobinei și pentru a spune dacă aveți anemie. Tipul și numărul de analize de sânge vor depinde de tipul de anemie suspectată.
Cauze posibile
Ce se întâmplă când cineva are hemoglobină scăzută?
Dacă o boală sau o afecțiune afectează producția de globule roșii din sânge, nivelul hemoglobinei poate scădea. Mai puține celule roșii din sânge și niveluri mai scăzute de hemoglobină pot determina persoana să dezvolte anemie.
Ce este anemia?
Anemia este o tulburare a sângelui care apare atunci când nu există suficientă hemoglobină în sângele unei persoane. Când o persoană dezvoltă anemie, se spune că el sau ea este „anemic”. Există mai multe tipuri diferite de anemie. Unele tipuri cauzează doar probleme de sănătate ușoare, în timp ce altele sunt mult mai severe. Fiecare tip de anemie provine din unul dintre acești factori:
- Corpul nu poate produce suficientă hemoglobină.
- Corpul produce hemoglobina, dar hemoglobina nu funcționează corect.
- Corpul nu produce suficiente celule roșii din sânge.
- Corpul descompune celulele roșii din sânge prea repede.
Ce cauzează anemia?
Corpul tău folosește fier pentru a produce hemoglobină. Lipsa de fier în organism este cea mai frecventă cauză a anemiei. Aceasta se numește anemie cu deficit de fier. Dacă nu obțineți suficient fier, corpul dumneavoastră nu poate produce hemoglobină. Factorii care pot reduce rezervele de fier ale organismului includ următorii:
- Pierderi de sânge (cauzate de ulcere, traume, unele tipuri de cancer și alte afecțiuni și, la femei, în perioadele lunare)
- O dietă săracă în fier
- O creștere a necesarului de fier al organismului (la femei în timpul sarcinii)
Care sunt simptomele anemiei?
Există o serie de simptome care apar în toate tipurile de anemie, inclusiv:
- Senzație de oboseală
- Probleme de respirație
- Ameţeală
- Durere de cap
- Senzație de frig
- Slăbiciune
- Piele palida
Îngrijire și tratament
Cum se tratează anemia?
Pentru a trata anemia, furnizorul de servicii medicale trebuie să învețe mai întâi ce o cauzează (o dietă proastă sau o problemă de sănătate mai gravă). În acest fel, furnizorul poate trata anemia și cauza. Anemia feriprivă este tratată prin creșterea cantității de fier pe care pacientul o primește, fie cu suplimente de fier luate pe cale orală, fie prin consumul mai multor alimente care au un conținut ridicat de fier.
Ce alimente sunt bogate în fier?
Fierul din alimente provine din două surse: animale (se găsesc în diferite cărni și pește) și plante (se găsesc în anumite legume și în alimente îmbogățite cu fier, cum ar fi cerealele pentru micul dejun).
Următoarele alimente sunt surse bune de fier:
- stridii
- Fasole roșie
- Ficat de vita
- Tofu
- Carne de vită (friptură, carne de vită slabă)
- picior de curcan
- Pâine integrală de grâu
- Ton
- ouă
- Crevetă
- Unt de arahide
- Pulpă de miel
- orez brun
- Tarate de stafide (imbogatite)
- Melasă
Discussion about this post