Îngrijirea Vulvarului

De ce este importantă îngrijirea vulvarului și a vaginului?

Multe femei se confruntă cu infecții vaginale inconfortabile (vaginită) la un moment sau altul. Zona din jurul intrării în vagin (vulva) poate deveni și ea iritată. Se pot lua măsuri pentru ameliorarea și prevenirea disconfortului vulvar și a infecțiilor vaginale.

Nu toate infecțiile vaginale sunt la fel, iar tratamentele la domiciliu pot agrava unele tipuri. Dacă aveți îngrijorări cu privire la sănătatea vulvară sau vaginală sau observați modificări neobișnuite ale secrețiilor vaginale, contactați furnizorul de asistență medicală dacă problema persistă.

Ce este vulva?

Vulva este zona organelor sexuale feminine care se află în afara vaginului. Aceste organe includ pliuri de țesut sensibil numite labii (labia înseamnă „buze”). Labia are două părți. Pliurile cele mai exterioare sunt numite labii mari. Un al doilea set de pliuri, numit labiile mici, este închis în labiile mari. Vulva conține, de asemenea, zona cu movile realizată de osul pubian (mons pubis), un organ mic și rotund (clitorisul) și deschiderile vaginului și ale canalului urinar (uretra).

Ce este vaginul?

Vaginul face parte din organele genitale feminine. Pornește de la deschiderea, numită introitus sau partea interioară a labiilor, și se termină la deschiderea uterului numită colul uterin.

De ce apar infecțiile vaginale?

Infecțiile vaginale apar atunci când bacteriile, ciupercile sau alte organisme cresc necontrolat. Unele dintre aceste organisme trăiesc deja în vagin și sunt menținute la niveluri sănătoase prin coexistența cu alte organisme. De asemenea, organismele infecțioase pot fi introduse în vagin prin igiena necorespunzătoare sau prin sex nesigur.

Ce este îngrijirea vulvară?

Scopul îngrijirii vulvare este de a menține vulva uscată și lipsită de iritanți. În acest fel, poți preveni ca vulva să devină roșie, umflată și iritată. Deoarece multe infecții sunt introduse în vagin, aceste sfaturi oferă și o bază pentru o îngrijire vaginală bună.

Care sunt câteva sfaturi pentru îngrijirea vulvarului?

• Folosiți apă caldă pentru a spăla vulva. Uscați bine cu un prosop curat. (Dacă vulva este foarte iritată, puteți încerca să o uscați cu un uscător setat la rece.)
• Vaginul se curăță în mod natural sub formă de scurgeri vaginale normale. Evitați să utilizați dușuri cu excepția cazului în care este prescris de medicul dumneavoastră. Aceste produse pot perturba echilibrul natural al organismelor.
• Purtați numai lenjerie albă, din bumbac 100%. Evitați să purtați nailon, acetat sau alte fibre artificiale dacă aveți pielea delicată sau sunteți predispus la iritații vulvare.
• Evitați să purtați tanga.
• Clătiți cu grijă lenjeria de corp după spălare sau clătiți de două ori. Evitați să folosiți prea mult detergent de rufe.
• Spălați lenjeria nouă înainte de a o purta.
• Utilizați un săpun ușor (cum ar fi Woolite®) pentru spălarea lenjeriei de corp. Evitați balsamurile (inclusiv foile pentru uscător) și detergenții cu enzime (amilază, lipază, protează și celuloză).
• Utilizați șervețele moale (numai albe).
• Utilizați tampoane în loc de șervețele sanitare pentru a controla sângerarea menstruală. (Nu folosiți tampoane deodorante.) Nu lăsați tampoanele pentru o perioadă lungă de timp, din cauza sindromului de șoc toxic. Nu lăsați tampoane toată noaptea.
• Faceți băi de șezut zilnic, dacă este prescris de furnizorul dumneavoastră de asistență medicală.
• Nu te zgâria.
• Evitați să purtați chiloți din nailon sau brâuri pentru chiloți. Ele captează căldura și umiditatea, oferind un mediu ideal de reproducere pentru organisme. Când sunt necesare pantaloni de nailon sau jambiere, purtați bumbac sau pantaloni de nailon cu chiloți de bumbac.
• Evita aceste produse de igiena feminina, care pot irita vulva: tampoane igienice, spray si deodorante feminine, uleiuri parfumate, bai cu bule, uleiuri de baie, talc sau pudra.

Ce produse fără prescripție medicală pot fi folosite pentru lubrifierea vaginală?

Cremele hidratante vaginale pot fi folosite pentru uscăciune, dacă este necesar. Acestea pot fi produse pe bază de apă sau siliciu:

• Replens® (Warner Wellcome) – Folosind aplicatorul, aplicați de trei ori pe săptămână la culcare pentru a menține umiditatea vaginală normală.
• Gyne-Moistrin® (Schering-Plough)
• Scurtarea vegetală Crisco

Pentru utilizare în timpul actului sexual (lubrifianți vaginali):

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• Supozitor vaginal Lubrin® (Upsher-Smith Laboratories, Inc.) – Dezvoltat pentru femeile aflate în postmenopauză
• Supozitor vaginal Condom-Mate® (Upsher-Smith) — Dezvoltat pentru utilizare cu prezervative; la fel ca Lubrin®, dar mai mic.
• Lubrifiant personal Today® (Fabricat de producătorii de burete Today®)
• KY Liquid® (Johnson și Johnson)

Emolienții (produse precum vaselina) trebuie utilizați cu moderație la pacienții cu iritație vulvară. Nu se recomanda introducerea emolientelor pe cale vaginala.