Întâlnire cu colită ulceroasă

Gestionarea unei prime întâlniri cu colită ulceroasă

Să recunoaștem: primele întâlniri pot fi grele. Adăugați balonarea, durerile de stomac și accesele bruște de sângerare și diaree care vin cu colita ulceroasă (CU) și este suficient pentru a vă face să doriți să uitați de hottie de alături și să stați acasă.

UC lovește adesea în mijlocul anilor de întâlnire: conform Fundației Crohn și Colită din America, majoritatea oamenilor sunt diagnosticați între 15 și 35 de ani. Dar doar pentru că aveți UC nu înseamnă că nu vă puteți bucura de timp cu prieteni sau dă o șansă romantismului.

Încercați aceste sfaturi de la oameni care au fost acolo.

Alegeți o locație bună

Alegeți un loc pe care îl cunoașteți bine sau cercetați din timp situația băii dacă mergeți într-un loc nou. Cina și un film sunt de obicei un pariu sigur, dar evitați barurile aglomerate unde pot fi cozi lungi pentru toalete. Poate doriți să renunțați la o după-amiază de drumeții, ciclism sau caiac și să încercați în schimb un muzeu sau un parc tematic.

Simte-te ca acasa

Faceți tot ce puteți pentru a atenua nervozitatea, mai ales dacă stresul sau nervii par să vă agraveze simptomele. Poartă ceva în care te simți bine și în care te simți încrezător și acordă-ți timp suficient pentru a te pregăti.

Și, desigur, fiți pregătiți pentru situații de urgență. Puneți șervețelele, o pereche de lenjerie de rezervă și orice medicamente în poșetă sau geantă – pentru orice eventualitate.

Mănâncă conștient

UC afectează fiecare în mod diferit, așa că este important să știți ce alimente, dacă există, vă declanșează simptomele. Cofeina, băuturile carbogazoase, alcoolul și alimentele bogate în fibre sau grăsimi pot cauza probleme.

Planifică ce vei mânca înainte de întâlnire. Acest lucru poate ajuta la prevenirea unui atac surpriză timpuriu. De asemenea, planifica din timp ce vei mânca în timpul întâlnirii. Multe restaurante își includ meniurile online, ceea ce poate reduce o parte din presiune atunci când vine timpul să-ți comanzi masa.

Aflați mai multe: Alimente de evitat când aveți UC »

Fii deschis, doar dacă vrei să fii deschis

Chiar dacă nu te simți cel mai bine în timpul întâlnirii, nu ar trebui să te simți presat să-ți amintești starea. Ești mai mult decât o persoană cu UC.

Decide să ai o viață

A avea colită ulceroasă poate fi enervant, frustrant și chiar restrictiv uneori. Dar nu trebuie să vă controleze întreaga viață sau viața de întâlnire. Mulți oameni trăiesc vieți fericite și productive cu această afecțiune – și mulți se întâlnesc fericiți sau se căsătoresc și ei!

Mai multe: Șase trucuri de viață pentru colita ulceroasă »