Remisiunea colitei ulcerative (CU): ce ar trebui să știți

Medicamente pentru remisie

Când intri într-o stare de remisie, simptomele tale CU se îmbunătățesc. Remisiunea este de obicei un semn că planul dumneavoastră de tratament funcționează. Este probabil să utilizați medicamente pentru a vă aduce într-o stare de remisie.

Medicamentele pentru tratamentul și remisiunea CU pot include:

• 5-aminosalicilați (5-ASA), cum ar fi mesalamina (Canasa, Lialda, Pentasa) și sulfasalazina (Azulfidine)

• medicamente biologice, cum ar fi infliximab (Remicade), golimumab (Simponi) și adalimumab (Humira)

• corticosteroizi
• imunomodulatoare

Conform ghidurilor clinice recente, medicamentele care vi se prescriu vor depinde de factori precum:

• indiferent dacă CU a fost uşoară, moderată sau severă
• dacă sunt necesare tratamente pentru inducerea sau menținerea remisiunii
• modul în care corpul dumneavoastră a răspuns, în trecut, la terapiile UC, cum ar fi terapia 5-ASA

Modificări ale stilului de viață pentru menținerea remisiunii

Continuați să vă luați medicamentele în timp ce sunteți în remisie. Simptomele dumneavoastră pot reveni dacă vă opriți. Dacă doriți să opriți tratamentul, discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil.

Modificările stilului de viață, cum ar fi următoarele, sunt, de asemenea, o parte importantă a planului de tratament continuu:

Gestionează-ți stresul

Un stres este inevitabil, dar încearcă să eviți situațiile stresante atunci când poți. Cereți mai mult ajutor prin casă și nu acceptați mai mult decât puteți gestiona.

Încercați să vă creați un stil de viață cu cât mai puțin stres posibil. Obțineți 16 sfaturi pentru a scăpa de stres aici.

Renunțe la fumat

Fumatul poate duce la izbucniri. Discutați cu medicul dumneavoastră despre programele de renunțare la fumat.

Dacă alte persoane din gospodăria dumneavoastră fumează, plănuiți să vă lăsați de fumat împreună. Acest lucru nu numai că va elimina tentația de a avea o țigară, dar vă veți putea sprijini unul pe celălalt.

Găsiți alte lucruri de făcut în timpul în care ați fuma în mod normal. Faceți o plimbare de 10 minute în jurul blocului sau încercați să mestecați gumă sau să sugeți mentă. Renunțarea la fumat va necesita muncă și angajament, dar este un pas important pentru a rămâne în remisie.

Luați-vă medicamentele conform prescripției

Unele medicamente vă pot afecta negativ medicația UC. Aceasta include vitamine și suplimente.

Spuneți medicului dumneavoastră despre tot ceea ce luați și întrebați despre orice interacțiuni cu alimente care ar putea face medicamentul mai puțin eficient.

Faceți controale regulate

Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil controale regulate.

Rămâneți cu programul. Dacă bănuiți o criză sau dacă începeți să experimentați orice reacții adverse de la medicația dumneavoastră, contactați medicul dumneavoastră.

Exercițiu

Încercați să faceți exerciții de cel puțin 30 de minute de cinci ori pe săptămână. Aceasta este o recomandare pentru activitatea fizică la adulți de către Asociația Americană a Inimii (AHA).

Exercițiile pot include orice, de la urcatul scărilor până la mersul vioi în jurul blocului.

Menține o dietă sănătoasă

Unele alimente, cum ar fi cele bogate în fibre, vă pot crește riscul de apariție a erupțiilor sau pot fi mai dificil de digerat pentru dvs. Întrebați-vă medicul despre alimentele pe care ar trebui să le evitați și despre alimentele pe care poate doriți să le includeți în dieta dumneavoastră.

Păstrați un jurnal al izbucnirilor

Când experimentați o erupție, încercați să scrieți:

• ce ai mancat
• câte medicamente ai luat în ziua aceea
• alte activități în care ați fost implicat

Acest lucru vă va ajuta medicul să vă ajusteze doza de medicament.

Dieta si colita ulcerativa

Dieta poate juca un rol în crizele UC, dar nu există o dietă universală care să ajute la prevenirea acestor crize. În schimb, va trebui să lucrați cu gastroenterologul și, eventual, cu un nutriționist pentru a crea un plan de dietă care să funcționeze pentru dvs.

În timp ce toată lumea reacționează diferit la alimente, unele alimente ar putea fi necesar să le evitați sau să le consumați în cantități mai mici. Aceasta include alimente care sunt:

• picant
• Sărat
• gras
• gras
• făcut cu lactate
• bogat în fibre

De asemenea, poate fi necesar să evitați alcoolul.

Utilizați un jurnal alimentar pentru a vă ajuta să identificați alimentele declanșatoare. De asemenea, poate doriți să mâncați mese mai mici pe parcursul zilei pentru a evita disconfortul suplimentar din cauza inflamației.

Discutați cu gastroenterologul dumneavoastră dacă simțiți că revin apariției unor crize, astfel încât să puteți lucra împreună la o ajustare a dietei.

Outlook

Puteți trăi în continuare o viață sănătoasă dacă aveți UC. Puteți continua să mâncați alimente delicioase și să rămâneți în remisie dacă vă urmați planul de tratament și îi spuneți medicului dumneavoastră despre orice modificare a sănătății dumneavoastră.

Aproximativ 1,6 milioane de americani au un anumit tip de IBD. Sunt disponibile un număr de grupuri de sprijin online sau în persoană. Vă puteți alătura unuia sau mai multor dintre ei pentru a găsi asistență suplimentară pentru gestionarea stării dumneavoastră.

UC nu se poate vindeca, dar puteți face lucruri pentru a vă menține starea în remisie. Urmați aceste sfaturi: