Stresul și anxietatea pot afecta multe aspecte ale sănătății tale, inclusiv vederea. Este posibil să aveți pierderea vederii sau alte simptome ale vederii, cum ar fi neclaritatea, sensibilitatea la lumină sau pierderea acuității vizuale.
Stresul cronic poate accelera dezvoltarea bolilor oculare, cum ar fi degenerarea maculară sau glaucomul. Pe termen scurt, stresul și comportamentele legate de stres pot contribui la uscarea ochilor.
Stresul poate duce, de asemenea, la orbire psihogenă. Aceasta este orbirea cu o cauză psihologică și fără nicio problemă structurală cunoscută.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre legătura dintre stres și problemele de vedere.
Pot stresul și anxietatea să provoace probleme de vedere?
Ideea că stresul poate duce la pierderea vederii nu este nouă. Se crede că datează cel puțin
Știința a parcurs un drum lung de atunci, dar modernă
Poate stresul să provoace vedere încețoșată?
Stresul poate contribui la dezvoltarea vederii încețoșate în mai multe moduri, cum ar fi:
-
Uscarea ochilor: Într-o
Recenzia 2022 din studii, cercetătorii au descoperit că boala de ochi uscat a fost asociată cu depresia și anxietatea. Vederea încețoșată este asimptom potențial de ochi uscați. -
Efecte secundare ale medicamentelor: Unele medicamente utilizate pentru a trata anxietatea sau stresul, cum ar fi antidepresivele triciclice,
poate conduce la simptome precum dilatarea pupilei și vederea încețoșată. -
Duce la boala retinei:
Cercetare sugerează că stresul perceput este un factor de risc pentru corioretinopatia seroasă centrală (CSCR). CSCR are ca rezultat colectarea de lichid în macula (partea centrală a retinei), ceea ce poate provoca vedere încețoșată. -
Glaucom: Într-o
studiu 2021 , cercetătorii au găsit dovezi că anxietatea și depresia au contribuit la progresia glaucomului. Vederea încețoșată este adesea unul dintre primele simptome ale glaucomului.
Poate stresul să provoace orbire?
Orbirea este pierderea vederii, de la absența ușoară până la absența completă a vederii.
Poate apărea pierderea temporară a vederii
Alte moduri în care stresul afectează vederea
Când ești stresat, corpul tău produce hormoni precum adrenalina și cortizolul, care provoacă modificări corpului tău, inclusiv:
- ritm cardiac crescut
- ritmul respirator crescut
- descompunerea crescută a grăsimilor și carbohidraților
- activitate intestinală redusă
În timp, acești hormoni îți pot afecta ochiul
Aceste modificări pot contribui la dezvoltarea multor boli oculare care provoacă simptome precum:
- sensibilitate la lumină
- viziune de tunel
- oboseala ochilor
- viziune dubla
- durere oculară
- acuitate vizuală redusă
Cum să tratezi problemele de vedere legate de stres
Tratarea problemelor de vedere legate de stres se concentrează în mare parte pe reducerea stresului. Câteva modalități prin care poți reduce și gestiona stresul din viața ta includ:
- făcând exerciții fizice regulate
- consumând o dietă echilibrată, plină de alimente bogate în nutrienți
- adăugarea de activități relaxante în rutina zilnică, cum ar fi:
- yoga
- plimbări în natură
- exerciții de respirație profundă
- acordând prioritate somnului suficient
- reducerea aportului de cofeină
- vorbind cu un terapeut
Aflați mai multe despre tratarea stresului și a anxietății.
Când să obțineți ajutor medical
Solicitați imediat asistență medicală de la un oftalmolog oricând observați modificări ale vederii, cum ar fi:
- pierderea bruscă a vederii
- vedere încețoșată
- probleme cu citirea
De asemenea, poate doriți să vizitați un profesionist în domeniul sănătății mintale dacă nu simțiți că vă puteți gestiona stresul sau că vă perturbă viața.
Întrebări frecvente despre stres și vedere
Iată câteva întrebări frecvente pe care le au oamenii despre stres și vedere.
Poate stresul să provoace probleme de vedere la un ochi?
Stresul poate contribui la afecțiuni care afectează fluxul de sânge către ochi, ducând la afecțiuni care pot afecta vederea la un ochi.
Poate stresul să provoace umflarea nervului optic?
Stresul poate cauza umflarea nervului optic din cauza hormonilor care pot crește presiunea intracraniană, care este presiunea în creier.
Ce este orbirea psihogenă?
„Psihogen” înseamnă că o afecțiune are o cauză psihologică în loc de una fizică. Un alt nume pentru orbirea psihogenă este tulburarea de conversie.
Persoanele cu tulburări de conversație
Poți să orbești din cauza unei traume emoționale?
Traumele psihologice pot duce la
Ce este sindromul Streff?
Sindromul Streff este o afecțiune psihogenă care provoacă probleme vizuale, cum ar fi vederea încețoșată și miopie. Este cel mai frecvent la fetele de 6-12 ani care suferă de stres emoțional.
La pachet
Stresul vă poate afecta vederea în mai multe moduri. Poate contribui la uscarea ochilor, glaucom, degenerescență maculară și alte boli oculare.
Este întotdeauna o idee bună să discutați cu un medic dacă observați modificări ale vederii. De asemenea, poate doriți să vizitați un specialist în sănătate mintală dacă nu simțiți că vă puteți gestiona singur stresul.
Discussion about this post