Înțelegerea efectelor agresiunii sociale și a modului de a o opri

Hărțuirea socială, cunoscută și sub denumirea de hărțuire sau agresiune relațională, este o formă de hărțuire folosită pentru a deteriora în mod intenționat reputația socială a cuiva sau relațiile cu ceilalți. Bullying-ul social poate veni de la colegi de clasă, colegi și chiar de la prieteni și familie.

Hărțuirea socială implică adesea comportamente indirecte și se poate întâmpla atât în ​​persoană, cât și online (aka cyberbullying). Dar indiferent dacă bullying-ul este online sau offline, direct sau indirect, toate aceste comportamente servesc la dăunarea reputației și a relațiilor unei persoane într-un fel.

Exemple de bullying social

Câteva exemple de comportamente de agresiune socială pot include:

• răspândind zvonuri despre cineva
• făcând farse umilitoare sau glume cuiva
• mimând sau batându-se pe cineva
• le spune altora să ignore sau să excludă pe cineva
• a striga pe cineva în fața altora
• ignorând activ pe cineva în timp ce este în preajma altora
• părăsind camera sau zona când intră cineva
• lăsând intenționat pe cineva în afara activităților de grup
• postarea de imagini pe rețelele de socializare și bate joc de cineva
• hărțuirea sau insultarea pe cineva pe rețelele de socializare
• extinderea acestor comportamente la alte platforme online

Cercetările arată o legătură între hărțuirea socială și un risc crescut de probleme de sănătate mintală – atât pentru persoana care se confruntă cu hărțuirea, cât și pentru persoana care face bullying.

Într-un studiu publicat în 2013, cercetătorii au explorat relația dintre gândurile și comportamentele suicidare și agresiunea verbală și socială la adolescenți.

Rezultatele studiului au constatat că 6,1% dintre studenții chestionați au raportat că îi agresează frecvent pe alții, 9,6% au declarat că sunt hărțuiți frecvent și 3,1% au spus că sunt atât un agresor, cât și o victimă. În plus, 22% dintre bătăuși au raportat gânduri sau încercări de sinucidere, la fel ca 29% dintre persoanele care au fost hărțuite și 38% dintre persoanele care au spus că sunt amândoi.

Este greu de înțeles de ce unii oameni agresează și de ce alții devin ținta comportamentelor de agresiune. Cercetare din 2023 sugerează că mai mulți factori pot juca în aceste tipuri de comportamente, atât pentru agresor, cât și pentru persoana agresată.

De exemplu, unii factori care pot crește vulnerabilitatea cuiva la hărțuire includ:

• având o familie care este considerată disfuncțională
• având un statut socioeconomic mai scăzut
• aparţinând unui anumit grup rasial sau etnic
• aparținând unei minorități de gen sau sexualitate
• fiind perceput ca „diferit” de semenii cuiva

Deși este imposibil de spus exact de ce cineva i-ar putea agresa pe alții, mai mulți factori par să mărească riscul de a deveni un agresor.

De exemplu, a experimenta evenimente adverse în copilărie sau a avea anumite trăsături de personalitate, cum ar fi competitivitatea, poate crește riscul de agresiune. Cercetările au descoperit, de asemenea, că alte comportamente ale stilului de viață pot crește probabilitatea ca cineva să devină un agresor.

unu studiu din 2022 privind hărțuirea socială în rândul studenților de licență a explorat rolul anumitor tipuri de comportamente asupra agresiunii. Rezultatele studiului au descoperit o asociere între comportamentele de asumare a riscurilor și dependența de jocurile de noroc pe internet și probabilitatea de a deveni un agresor.

Copiii sunt în mod special susceptibili la hărțuirea socială și avem responsabilitatea de a vorbi împotriva ei atunci când o vedem.

Dacă observați că copiii sau adolescenții se implică în comportamente care par a fi bullying social, este important să interveniți cât mai repede posibil. După ce ați oprit comportamentul, puteți aduna mai multe informații de la toți cei implicați și puteți afla cum să mergeți mai departe.

Dar chiar și adulții se pot confrunta cu hărțuirea socială – la locul de muncă, la școală și online – și nu este întotdeauna ușor să îți dai seama cum să reacționezi când ți se întâmplă ție sau alt adult.

Dacă ești un spectator, poți încerca să redirecționezi calm conversația sau comportamentul. O schimbare radicală de subiect poate funcționa mai bine decât confruntarea directă. („Știți dacă acest autobuz merge în centrul orașului?”) Dacă acest lucru nu funcționează, puteți, de asemenea, să puneți la îndoială comportamentul ca grup pentru a-i spune persoanei că nu este acceptabil.

Dacă vă simțiți prea nervos să vorbiți, luați în considerare consultarea cu persoana agresată pentru a vă asigura că este în siguranță.

Dacă sunteți agresat, păstrați distanța față de agresor și încercați să vă limitați interacțiunile cu acesta, dacă puteți. Dacă acest lucru nu este posibil, asigurați-vă că documentați și raportați fiecare interacțiune care are loc între voi. Și dacă comportamentul devine hărțuire, contactați autoritățile – mai ales dacă simțiți că sunteți în pericol.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre cum să gestionați și să răspundeți la bullying, puteți găsi o pagină completă de resurse la stopbullying.gov.

Hărțuirea socială este unul dintre cele mai comune tipuri de hărțuire și poate avea un efect semnificativ asupra sănătății mintale a cuiva. Poate crește riscul de suferință, depresie și gânduri și comportamente suicidare.

Dar, deși comportamentele de agresiune socială sunt comune, nu este întotdeauna evident când cineva este victima unui agresor social.

Una dintre cele mai bune moduri prin care putem ajuta la prevenirea agresiunii sociale este să învățăm cum arată și să o oprim atunci când o vedem. Prin vorbirea împotriva oricărei forme de hărțuire, putem reduce riscul ca aceasta să se întâmple altcuiva și putem arăta persoanelor care sunt hărțuite că au sprijinul de care au nevoie.