Menținerea contactului vizual poate fi uneori dificilă pentru persoanele cu autism. Practica și terapia pot ajuta, dar nu sunt singura modalitate de a construi relații.
Tulburarea spectrului autist (ASD) este un termen folosit pentru a descrie o gamă largă de diferențe și dizabilități de neurodezvoltare. Când cineva este autist, poate întâmpina provocări în comunicare, interacțiune socială și comportamente.
În afara comunicării verbale, contactul vizual este una dintre multele moduri prin care oamenii comunică între ei în mod nonverbal. Cu toate acestea, multor persoane cu autism le este dificil să privească direct sau să mențină contactul vizual cu alte persoane atunci când comunică.
Mai jos, explorăm relația dintre autism și contactul vizual, inclusiv sfaturi despre cum să deveniți mai confortabil cu contactul vizual ca adult cu autism.
De ce este dificilă menținerea contactului vizual pentru unele persoane cu autism?
Comunicarea nonverbală se referă la modul în care oamenii comunică prin limbajul corpului și expresii. O formă comună de comunicare nonverbală este contactul vizual sau privirea în ochii altei persoane.
Pentru un procent semnificativ de persoane cu autism, contactul vizual nu este doar dificil, ci este de-a dreptul
Unul dintre motivele pentru care autistii pot întâmpina provocări cu abilitățile de comunicare nonverbală este din cauza
Într-o majoră
Conform rezultatelor studiului, regiunea parietală dorsală a creierului a fost mai puțin activă în timpul contactului vizual la persoanele cu autism decât la persoanele neurotipice. În plus, modificările din această zonă a creierului au fost asociate cu performanța socială la participanții cu autism.
Pot persoanele cu autism să fie de acord cu contactul vizual?
Unii autisti se confrunta cu mai multe dificultati cand vine vorba de diferite aspecte ale comunicarii. Dar mulți autisti se pot angaja în comunicare nonverbală, inclusiv contact vizual, fără probleme sau disconfort.
În cele din urmă, autismul este o tulburare de spectru. Aceasta înseamnă că afectează diferiți oameni în moduri diferite. Provocările și punctele forte cu care se confruntă o persoană cu autism pot fi complet diferite de provocările pe care le întâmpină o altă persoană cu autism.
Ar trebui să înveți copiii cu autism să mențină contactul vizual?
Poate fi dificil pentru persoanele neurotipice să înțeleagă de ce unii autisti se confruntă cu provocări de comunicare.
Dar doar pentru că vedem anumite comportamente ca fiind „tipice”, nu ar trebui să forțăm oamenii să se implice în ele. De fapt, presiunea pentru persoanele cu autism de a acționa într-un mod neurotipic poate duce la mascarea autistă – o strategie pe care unii autisti o folosesc pentru a părea mai neurotipic.
Când o persoană cu autism se maschează în timpul comunicării, de exemplu, poate forța contactul vizual, poate imita gesturi și expresii faciale, poate vorbi în răspunsuri scrise sau ascunde stimularea – și învață să-și suprima propriile emoții și nevoi.
Mascarea poate aduce uneori beneficii persoanelor cu autism în moduri diferite, dar a
Trucuri pentru menținerea contactului vizual ca persoană cu autism
Ca și în cazul oricărei alte abilități, este nevoie de practică pentru a deveni mai confortabil în comunicarea nonverbală. Dacă ești o persoană cu autism care dorește sau trebuie să învețe cum să mențină contactul vizual, iată câteva sfaturi pe care le poți încerca:
- Exersează cu prietenii: Dacă ești nervos să faci contact vizual cu străinii, ia în considerare mai întâi să exersezi cu cineva în care ai încredere. Exersând cu un prieten sau o rudă, puteți deveni treptat mai confortabil cu ea într-un cadru familiar.
- Reglați-vă privirea: O altă modalitate de a vă ușura calea spre a vă îmbunătăți contactul vizual este să exersați să priviți alte zone ale feței unei persoane. De exemplu, aruncând o privire la nasul sau buzele cuiva poate face mai ușor să vă amintiți să vă uitați la ochii.
- Nu te forța: Poate fi incomod să comunici folosind contactul vizual atunci când nu ești obișnuit cu asta, dar toată lumea comunică diferit. Dacă există alte forme de comunicare cu care vă simțiți mai confortabil, amintiți-vă că și acestea sunt valide.
- Amintiți-vă de obiectivul final: În cele din urmă, majoritatea oamenilor neurotipici interpretează contactul vizual menținut ca fiind implicat în ceea ce spun ei. Practicarea altor tehnici de ascultare activă poate fi capabilă să obțină un rezultat similar.
Lucrul cu un terapeut poate fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a găsi un echilibru sănătos între nevoile tale și nevoile familiei, colegilor sau partenerilor.
Terapia de integrare senzorială este uneori folosită pentru a ajuta persoanele cu autism să proceseze stimuli copleșitori. S-ar putea să vă ajute să vă adaptați și la contactul vizual susținut.
Contactul vizual este una dintre multele moduri prin care ne putem arăta interes, ne putem exprima sentimentele și multe altele. Cu toate acestea, mulți oameni cu autism pot descoperi că menținerea contactului vizual este dificil sau chiar inconfortabil – ceea ce uneori poate face comunicarea și relațiile dificile.
Este important să ne amintim că diferitele forme de comunicare sunt valabile, chiar dacă nu implică contact vizual. Și dacă sunteți interesat să învățați cum să vă simțiți mai confortabil cu menținerea contactului vizual ca persoană cu autism, puțină practică pe ici și pe colo vă poate ajuta.
Discussion about this post