De ce îți sunt coatele uscate
Există multe motive posibile pentru care coatele tale ar putea să nu fie la fel de netede ca mătăsos ca înainte. Petreci mult timp în piscină? Clorul ar putea fi de vină. Încep să scadă temperaturile acolo unde locuiești? Vremea rece și uscată poate absorbi umezeala nu doar din aer, ci și din piele.
Coatele uscate pot fi, de asemenea, rezultatul unei iritații comune a pielii. Acest lucru poate fi cauzat de ingredientele din anumite săpunuri, parfumuri și loțiuni. Băile sau dușurile fierbinți vă pot usca și pielea.
În unele cazuri, pielea uscată poate fi un semn sau simptom al unei afecțiuni medicale subiacente. Aceasta include eczeme și psoriazis.
Indiferent de cauză, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă ajuta coatele să revină la netezimea lor naturală. Iată cum.
Remediu 1: Reevaluează-ți rutina de duș
Există câteva aspecte diferite ale regimului tău de duș care ar putea contribui la uscarea pielii din jurul coatelor.
Coatele uscate pot fi rezultatul unui timp prea mare petrecut în apă, așa că limitarea timpului pe care îl petreceți în duș sau cadă poate fi benefică. Scăderea temperaturii este, de asemenea, o necesitate. Apa fierbinte poate elimina umezeala din piele, așa că ținește-te la un nivel de căldură mai moderat.
Dacă utilizați săpun parfumat sau gel de spălat pentru corp, vă recomandăm să luați în considerare utilizarea fără parfum. Spălaturile parfumate vă pot usuca adesea pielea. Dacă vrei să treci la ceva nou, poți chiar să optezi pentru o spălare cu cremă hidratantă adăugată.
Remediul 2: Folosește crema hidratantă potrivită
Dacă nu te hidratezi după fiecare duș sau baie, este timpul să începi. De asemenea, ar trebui să aplicați loțiune pe coate oricând sunt expuse la apă sau dacă există o schimbare drastică a temperaturii.
Atunci când alegeți o loțiune sau o cremă, căutați produse care conțin:
- ulei de masline
- ulei de cocos
- vaselina
- unt de cacao
- unt de shea
Puteți găsi loțiuni hidratante și creme hidratante la magazinele alimentare și farmacii, disponibile la diferite puncte de preț.
Dacă preferați să încercați un tratament de tip „do-it-yourself” în loc să cumpărați loțiuni sau creme, puteți să vă faceți propriul exfoliant hidratant acasă:
- Se amestecă 1/2 cană de zahăr granulat cu 1/3 cană de ulei de măsline.
- Frecați amestecul pe cotul sau coatele afectate. Acest exfoliant natural va ajuta la îndepărtarea pielii moarte și la hidratarea zonei.
- Clătiți bine zona după spălare.
Pentru rezultate optime, aplica pe zona vaselina sau alt produs hidratant. Acest lucru va ajuta la blocarea umidității.
Remediul 3: Luați notă de topuri și îmbrăcăminte exterioară
Ai purtat recent un top sau o bluză nouă? Sau poate te ghemuiești într-o pătură nouă? Dacă aveți pielea sensibilă, unele țesături pot provoca iritații și pot duce la uscăciune.
Dacă observați că coatele vă simt în mod deosebit uscate sau fulgere după ce intră în contact cu o anumită țesătură, ar putea merita să vă uitați. Limitați-vă contactul cu materialul și luați notă de simptomele dumneavoastră. Dacă simptomele se diminuează, uscăciunea poate fi rezultatul iritației țesăturilor.
De asemenea, este important să vă asigurați că detergentul cu care vă spălați rufele nu conține iritanti care pot usca și pielea de pe coate. Potențialii iritanți includ:
- chimicale
- parfumuri
- nichel
- dicromat de potasiu
Remediu 4: Apărați-vă de mediul exterior
Când vremea se schimbă, la fel și nevoile tale de îngrijire a pielii.
De exemplu, expunerea prea mult la soare vă poate usca pielea, în special pe coate. Dacă intenționați să vă expuneți la soare pentru o perioadă lungă de timp, asigurați-vă că aplicați protecție solară fără parfum și purtați îmbrăcăminte de protecție. Pentru o protecție optimă, reaplicați crema de protecție solară la fiecare două ore sau după înot sau transpirație.
Temperaturile extrem de scăzute pot usca și pielea de pe coate. Dacă vă aflați într-un cadru rece și uscat, asigurați-vă că aplicați cremă hidratantă și țineți coatele acoperite.
Remediu 5: Alege cele mai bune produse de îngrijire a pielii pentru tine
Dacă coatele dumneavoastră uscate se datorează unei afecțiuni medicale precum eczema sau psoriazisul, există produse special formulate pentru a vă ușura mai bine simptomele. Discutați cu medicul dumneavoastră sau dermatologul despre opțiunile fără prescripție medicală și pe bază de rețetă disponibile pentru dvs. Ei vă pot sfătui cu privire la ingredientele pe care să le căutați și la mărcile în care puteți avea încredere.
Dacă nu aveți o afecțiune a pielii diagnosticată, dar credeți că una ar putea fi în spatele simptomelor dvs., consultați-vă medicul. Ei pot evalua zona afectată și, dacă este necesar, pot pune un diagnostic. Cu ajutorul medicului dumneavoastră, puteți dezvolta un regim potrivit pentru dvs.
Verificați: Pot folosi ulei de cocos pentru îngrijirea pielii? »
Când să vă vedeți medicul sau dermatologul
Dacă uscăciunea persistă, trebuie să consultați medicul sau dermatologul. Acesta poate fi un semn al unei alergii nedetectate sau al unei alte afecțiuni medicale.
Dacă simptomele dumneavoastră se agravează, incluzând pete roșii sau sângerări, ar trebui să solicitați asistență medicală. Medicul dumneavoastră vă poate evalua simptomele și poate determina cea mai bună cale de acțiune pentru dumneavoastră.
Outlook
Deși coatele uscate pot fi incomode, simptomele sunt adesea doar temporare. Modificarea rutinei tale de duș sau încercarea unei noi loțiuni poate fi tot ceea ce este necesar pentru a-ți hidrata pielea și a păstra umiditatea.
În unele cazuri, medicamentele fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă pentru tratarea uscăciunii pot fi benefice. Dacă simptomele persistă, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dermatologul pentru a găsi un tratament potrivit pentru dvs.
Continuați să citiți: Un ghid pentru îngrijirea pielii dvs. »
Discussion about this post