Tusea fumătorului: tot ce trebuie să știți

Ce cauzează tusea fumătorului?

Cilii sunt structurile minuscule asemănătoare părului de-a lungul căilor respiratorii. Când fumezi, cilii își pierd o parte din capacitatea de a împinge substanțele chimice și alte materiale străine din plămâni. Din acest motiv, toxinele rămân în plămâni mult mai mult decât ar fi în mod normal. Ca răspuns, corpul tău trebuie să tușească mai mult pentru a elimina substanțele chimice din plămâni.

Tusea fumătorului poate fi deosebit de iritantă dimineața. Acest lucru se datorează faptului că cilii își recapătă capacitatea de a elimina substanțele chimice din plămâni atunci când nu ați fumat de câteva ore. Acest lucru vă poate face tusea mult mai neplăcută când vă treziți.

Tusea unui fumător poate implica și picurare postnazală. Acesta este momentul în care mucusul se scurge în gât. Vă face să tușiți sau să vă dresați gatul frecvent și vă poate agrava tusea.

Citește mai mult: Efectele fumatului asupra organismului »

Opțiuni de tratament

Pentru tusea fumătorului sunt disponibile o varietate de tratamente. Acestea variază de la tratamente tradiționale la remedii alternative și casnice.

Tratamente traditionale

Cel mai bun mod de a trata tusea fumătorului este să scazi cantitatea pe care o fumezi sau să te lași complet de fumat. Renunțarea la fumat elimină cauza tusei.

Alte modalități tradiționale de a vă ajuta să vă tratați tusea includ:

Dacă aceste tratamente nu ajută, întrebați-vă medicul despre medicamentele care ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor. Medicamentele comune pentru afecțiunile legate de tusea fumătorului includ bronhodilatatoarele și corticosteroizii.

Bronhodilatatoarele ajută mușchii din jurul căilor respiratorii să se relaxeze. De obicei sunt luate folosind un inhalator. Un bronhodilatator cu acțiune scurtă funcționează câteva ore și este utilizat doar atunci când este necesar. Unul cu acțiune prelungită funcționează cel puțin 12 ore și îl iei în fiecare zi. Medicul dumneavoastră va decide dacă unul este potrivit pentru dumneavoastră.

Corticosteroizii ajută la ameliorarea inflamației din căile respiratorii. Sunt utilizate alături de bronhodilatatoare.

Tratamente naturale și alternative

Vaporii anumitor uleiuri esențiale pot fi utili în ameliorarea unor simptome ale tusei fumătorului.

De exemplu, un studiu publicat în BMC Medicina alternativa complementara a sugerat că substanțele chimice din uleiurile de eucalipt sunt eficiente. Ei au tratat și alte afecțiuni dureroase care adesea se asociază cu tusea fumătorului, inclusiv bronșita și faringita.

Încercați să utilizați un umidificator sau un difuzor cu aceste uleiuri esențiale. Vaporii vă pot calma gâtul și pot ameliora simptome precum inflamația.

Suplimentele pe bază de plante vă pot ajuta, de asemenea, să vă tratați tusea, durerile în gât și alte simptome. Aceste suplimente pot include:

• ghimbir
• oregano
• rozmarin

Remedii naturale

Puteți face unele tratamente acasă pentru a ușura și trata disconfortul tusei. Încercați următoarele remedii:

• Bea ceai verde, care conține antioxidanți, sau ceai de mușețel, care conține ingrediente care au un efect relaxant asupra organismului tău.
• Utilizați miere în ceaiul sau apa fierbinte sau înghițiți o linguriță din ea în fiecare zi. Mierea vă va acoperi gâtul și va reduce iritația gâtului.
• Luați suplimente de vitamina C sau beți lichide cu cantități mari de vitamina C, cum ar fi sucul de portocale.

Cât durează tusea fumătorului?

Tusea fumătorului poate dura de la câteva zile la câteva săptămâni până la nesfârșit, în funcție de cât de mult fumezi.

Dacă fumezi o țigară sau două din când în când, probabil că tusea ta va dispărea la câteva zile după ce te renunți la fumat.

Dacă fumezi în mod regulat, probabil că vei avea simptome atâta timp cât fumezi. De asemenea, este posibil să nu vă puteți scăpa de tuse cu ușurință, chiar și cu multe dintre tratamentele și remediile de la domiciliu care pot calma simptomele.

Dacă fumezi intens, tusea ta poate dura luni de zile, chiar și după ce te-ai lăsat de fumat sau ai renunțat la fumat. În unele cazuri, este posibil să aveți tuse de fumător ani de zile după ce ați renunțat.

Este tusea fumătorului un semn al cancerului pulmonar?

Unele simptome ale cancerului pulmonar sunt similare cu cele ale tusei fumătorului, cum ar fi răgușeala și respirația șuierătoare. Deci s-ar putea să nu fie întotdeauna ușor să faceți diferența. Dar țigările, trabucurile și vaporii de țigări electronice conțin multe substanțe care pot provoca cancer. Aceștia sunt cunoscuți ca agenți cancerigeni.

Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, mai ales dacă sunteți un fumător intens, discutați cu medicul dumneavoastră despre efectuarea unui screening pentru cancerul pulmonar:

• pierdere neintenționată și bruscă în greutate
• tusind cu sânge
• durere constantă în piept

Efectuarea unui screening pentru cancerul pulmonar la scurt timp după ce dezvoltați aceste simptome vă poate reduce riscul. Găsirea devreme a cancerului vă poate ajuta să îl învingeți înainte ca acesta să se agraveze sau să se răspândească dincolo de plămâni. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda screening-ul cancerului pulmonar chiar dacă nu aveți niciunul dintre aceste simptome, în funcție de cât de mult fumați.

Aflați mai multe: 9 semne timpurii ale cancerului pulmonar »

Complicații

Complicațiile tusei fumătorului variază în funcție de cât de des fumați, cât de severă este tusea și dacă aveți afecțiuni subiacente.

Complicațiile pot include:

• vătămarea gâtului
• voce ragusita
• mâncărime și iritație la nivelul căilor respiratorii
• tuse cronică de lungă durată
• infecții crescute

Fumatul pe o perioadă lungă de timp poate cauza acumularea de substanțe chimice toxice în plămâni și căile respiratorii. Acest lucru vă poate determina să dezvoltați alte afecțiuni, cum ar fi:

• pneumonie
• bronşită
• emfizem
• cancer de plamani

Când să vă vedeți medicul

Fumatul este rău pentru sănătatea ta. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a renunța, mai ales dacă observați efecte asupra sănătății, cum ar fi tusea fumătorului.

Dacă aveți simptome care interferează cu viața de zi cu zi, consultați-vă medicul pentru a afla dacă aveți o afecțiune de bază care vă cauzează tusea. Aceste simptome pot include:

• durere constantă împreună cu tusea
• pierdere anormală în greutate
• durere în oase
• dureri de cap
• tuse cu mucus verde sau galben

Consultați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

• incapacitatea de a vă controla vezica urinară atunci când tușiți
• durere în coaste de la răni sau fracturi
• tusind cu sânge
• leșinând după episoade de tuse

Toate aceste simptome pot indica condiții precum:

• infecție în căile respiratorii
• BPOC
• boala de reflux gastroesofagian (GERD)
• cancer de plamani

Outlook

Renunțarea la fumat este cea mai bună modalitate de a opri tusea fumătorului și de a preveni orice afecțiuni grave. Nu este ușor să te lași de fumat, dar va merita din plin efortul tău să încerci. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta și vă poate îndruma către programe care vă ajută să renunțați.

Aveți multe opțiuni pentru tratarea tusei fumătorului și a oricăror afecțiuni subiacente. Există multe lucruri pe care le poți face și acasă imediat, pentru a te asigura că tusea nu te împiedică să te bucuri de viața ta.

Următorul: Cele mai bune aplicații pentru a vă ajuta să renunțați la fumat »