Montel Williams despre SM și leziuni cerebrale traumatice

TBI: Suferind în tăcere

În momentul în care îl întrebi pe Williams despre TBI, se lansează în cifre. Și cifrele sunt îngrijorătoare: „Numai în Statele Unite în acest moment – suferă zilnic – sunt cu mult peste 5,2 milioane de oameni care au o formă de leziune cerebrală cerebrală sau traumatică. În fiecare zi, 134 de persoane mor din cauza unei leziuni cerebrale traumatice sau cerebrale. Costul anual în 2010 a fost de 76,5 miliarde USD, inclusiv 11,5 miliarde USD în costuri medicale directe și 64,8 miliarde USD în costuri indirecte. Toate acestea se bazează pe pierderea salariilor, a productivității și a acestor tipuri de lucruri… Avem un ucigaș tăcut în America care pune presiune pe fiecare nivel al societății noastre. De aceea, o lună ca aceasta este atât de importantă.”

Pentru mulți, termenul „TBI” tinde să evoce imagini cu cei ale căror corpuri sunt expuse la extreme, cum ar fi jucătorii de fotbal sau soldații care au fost în serviciu activ. În calitate de fost militar însuși, prevalența TBI la veterani este o mare parte a imaginii pentru Williams. Dar se grăbește, de asemenea, să sublinieze că TBI poate fi cauzat de orice lovitură, lovitură sau zguduire la cap care perturbă funcționarea normală a creierului. Inițial, nu poate provoca altceva decât confuzie sau pierderea foarte scurtă a conștienței. Dar poate deveni mai grav în timp. Williams a devenit bine versat pe subiect și o descrie astfel: „Poți avea o pierdere totală a conștienței, dar când te trezești poți avea lucruri precum pierderea memoriei și apoi, simptome foarte ușoare, cum ar fi furnicături sau amorțeală sau echilibru deficitar. , lucruri pe care le-ai putea crede, oh, pur și simplu o să dispară, dar ele nu dispar.”

Simptomele progresive pot varia de la dureri de cap la schimbări de dispoziție până la țiuit în urechi. Potrivit lui Williams și pe baza muncii sale cu Brain Injury Association of America, „Există peste 300.000 de oameni pe an cărora li se întâmplă asta și nici măcar nu le verifică. Au ajuns la medic șase și șapte luni mai târziu din cauza simptomelor reziduale. De aceea este atât de important ca oamenii să fie atenți.”

Asemănările dintre TBI și SM

Williams admite, de asemenea, că are motive personale pentru interesul său pentru TBI. „Când te uiți la creierul unei persoane care are SM, creierul lui este plin de cicatrici, pentru că majoritatea oamenilor nici măcar nu înțeleg că SM înseamnă scleroză multiplă, care în latină înseamnă cicatrici multiple. Avem mai multe cicatrici în întreaga substanță cenușie sau în substanța albă din creier și măduva spinării.”

Williams speră că susținerea cercetării și tratamentului în lumea leziunilor cerebrale traumatice va deschide porțile către descoperire și speranță pentru persoanele cu SM și alte boli demielinizante. Unul dintre modurile în care își joacă rolul este să susțină accesul la procese.

Studii de leziuni cerebrale

Studiile clinice există, iar Williams vrea să le faciliteze oamenilor găsirea. El a creat BrainInjuryTrial.com, pentru a permite oamenilor să intre online și să vadă dacă ei sau o persoană dragă s-ar putea califica pentru a participa la un studiu clinic pe baza simptomelor lor.

Din nou, povestea din spatele aventurii este personală. În urmă cu șase ani și jumătate, Williams a fost invitat să participe la un proces la Universitatea din Wisconsin. El îl merită pentru că l-a ajutat să-și gestioneze SM în moduri noi, extrem de eficiente. Pentru el, a schimbat jocul.

„Există studii care se desfășoară chiar acum, care sunt în a treia fază, care au arătat speranța de a oferi alinare pacienților. De asemenea, ai putea participa la un proces chiar acum, care te-ar putea ajuta chiar acum, șase ani, trei, patru, cinci ani înainte ca oricine altcineva să aibă ocazia de a fi ajutat. Dacă cineva mi-ar spune că aș putea să-mi iau cinci ani de așteptare, sunt implicat. De ce aș mai suferi încă cinci ani dacă aș putea fi la vârf și, de asemenea, să fiu responsabil pentru a da speranță atâtor alții?”

Diagnosticul care a început totul

În 1999, Montel Williams a fost diagnosticat cu scleroză multiplă. În cuvintele sale, „probabil că am SM din 1980 și pur și simplu nu am fost diagnosticat corect, așa că să presupunem că o am de 40 de ani.” La fel ca mulți, primul lucru pe care l-a făcut a fost să citească tot ce a putut să pună mâna despre SM.

„Un site web vorbea despre speranța de viață și spunea că pentru un bărbat afro-american, aceasta reduce speranța de viață între 12 și 15%. Era anul 2000, așa că mă uit la asta și mă gândesc că speranța de viață a unui bărbat afro-american la acel moment era de 68 1/2. Dacă viața este redusă cu 15 la sută, ar fi 9,2 ani din 68 de ani. Adică 59,1. Asta înseamnă că aș fi mort chiar acum. Am 60 de ani. Pe vremea când am auzit asta, asta mi-a dat doar nouă ani de trăit. Eu zic, ești nebun? Asta nu se întâmplă.”

Depășind șansele… și căldura

Oricine știe de Montel Williams știe că este un om aflat în misiune. Astăzi, misiunea lui este să se mențină sănătos și să îi ajute pe alții să facă același lucru, fie prin facilitarea accesului la studiile clinice, fie prin prezentarea produselor sale Living Well with Montel. Și în cazul în care vă întrebați, el chiar practică ceea ce predică. „Am o campanie anul acesta, se numește „Six Pack at 60” și crede-mă, am una și mai multe. Fac snowboard. Numai anul acesta, am deja 27 de zile și aproape 30 de zile și o să mai pun încă șapte sau opt înainte de sfârșitul sezonului. Probabil că voi merge la snowboard în Chile vara asta.”

În mod ironic, diagnosticul lui de SM a fost cel care l-a făcut inițial să facă snowboarding. „Când am fost diagnosticat prima dată cu SM, am avut o aversiune extremă la căldură. Ori de câte ori temperatura trecea peste 82 de grade, trebuia să plec din America de Nord. Mergeam în America de Sud și petreceam verile iarna în Santiago, Chile. M-am gândit că voi face ceva și tocmai m-am apucat de snowboard când aveam peste 45 de ani. Am început să fac ceva în frig. Este atât de eliberator. De fapt, am învățat să o fac aproape ca un snowboarder cu handicap. Am avut probleme serioase cu flexorii șoldului stâng. Gleznele mele nu au funcționat ca majoritatea. Din cauza acestui protocol și a acestui lucru special pe care îl făceam cu dispozitivul Helios, asta mi-a redat corpul.”

Predicarea puterii alimentelor

Dacă crezi că Williams este pasionat de fitness, doar fă-l să înceapă cu tema alimentației. La fel ca mulți dintre cei care trăiesc cu afecțiuni cronice, el este intim conștient de puterea pe care o are nutriția asupra organismului.

„Treizeci la sută din sănătatea ta se află în mâinile tale, palma mâinii tale în funcție de ceea ce pui în gură, pe baza modului în care miști palma într-o formă de exercițiu și a modului în care o pui de fapt peste gură. păstrează-te sănătos să nu țipe și să țipe și acele lucruri și să te verifici emoțional. Treizeci la sută din ceea ce simți, poți controla. Cum îndrăznești să nu îți asumi responsabilitatea pentru acei 30 la sută?”

„Ce 30 la sută pentru mine sunt 70 la sută. Încerc să influențez fiecare aspect al vieții mele în fiecare secundă a zilei în felul în care mă simt. Mă verific cu emoțiile mele. Mă verific cu ei. Dacă trebuie să meditez în mijlocul zilei, o voi face. Orice pot face pentru a reduce stresul și inflamația, o voi face și, pe măsură ce o fac, îmi va afecta calitatea vieții.”

„În acest moment, fac o mulțime de smoothie-uri și shake-uri. Mănânc în fiecare zi un shake proteic cu pepene verde, afine, spanac și o banană, împreună cu niște pudră de proteine. În mod normal, aceasta este masa mea de mic dejun în fiecare zi. Acum îmi schimb puțin dieta, pentru că voi începe încărcarea frontală. Pe măsură ce treci peste 60 de ani și chiar ar trebui să începi asta când ai 50 de ani, avem totul greșit în societatea noastră. Mâncăm un mic dejun moderat, un prânz mediu și o cină foarte mare. Mâncăm greșit. Ar trebui să mâncăm cu toții un mic dejun foarte bogat și să mâncăm mai mult pe parcursul dimineții. Asta iti alimenteaza ziua. Un prânz moderat și o cină foarte mică, iar acea cină ar trebui să fie consumată cu adevărat înainte de ora 5:30, ora 6, pentru că ar trebui să-ți acorzi cel puțin cinci ore între ora la care mănânci și cea la care te culci. Va permite alimentelor să treacă în colon și să iasă din stomac, astfel încât lucruri precum indigestia se opresc și încep să dispară.”

Cuvintele de înțelepciune ale lui Williams

Când a fost întrebat despre filozofia sa de a trăi o viață fericită și sănătoasă, Williams spune următoarele: „Îndreptați paradigma… în al treilea interviu după diagnosticul meu cu SM, am spus că aceasta este într-adevăr o binecuvântare. Este o binecuvântare pentru că unul, mă va face să mă cunosc mai mult decât am știut vreodată în viața mea, pentru că nu voi fi niciodată definit de SM. S-ar putea să am SM, SM nu mă va avea niciodată. În același timp, la sfârșitul zilei, dacă muncesc cu adevărat din greu, aș putea face asta mai bine pentru oricine altcineva cu boala mea. Ce moștenire ar fi mai bine să lași în viață decât să știi că, când ai plecat, ai făcut viața mai bună pentru alții?

Resurse și lecturi suplimentare

• Pentru mai multe informații despre leziunile traumatice ale creierului, accesați Brain Injury Association of America.
• Descărcați aplicația MS Buddy pentru a vă conecta cu alții care au SM.
• Vezi ce spun bloggerii MS. „Cele mai bune bloguri ale anului despre scleroza multiplă” de la Healthline vă vor ajuta să începeți.
• Pentru mai multe informații despre susținerea SM, mergeți la Societatea Națională a SM.