Hiperinsulinemie

Care sunt simptomele?

Este posibil ca hiperinsulinemia să nu aibă simptome vizibile. Cu toate acestea, unele simptome posibile pot include:

• pofta de zahar
• creștere neobișnuită în greutate
• foame frecventă
• foame excesivă
• probleme de concentrare
• anxietate sau sentimente de panică
• lipsa de concentrare sau ambiție
• oboseală extremă

• hipoglicemie sau glicemie scăzută

Simptomele la sugari și copii mici pot include:

• dificultăți de hrănire
• iritabilitate extremă
• letargie sau lipsă de energie

Care sunt cauzele?

Cauza tipică a hiperinsulinemiei este rezistența la insulină. Rezistența la insulină este ceea ce se întâmplă atunci când corpul tău nu răspunde corect la insulină. Acest răspuns incorect face ca organismul să aibă nevoie de pancreas pentru a produce mai multă insulină.

Pe măsură ce pancreasul produce mai multă insulină, corpul dumneavoastră continuă să reziste și să răspundă incorect la nivelurile mai ridicate de insulină. Pancreasul tău va trebui în mod continuu să facă mai mult pentru a compensa. În cele din urmă, pancreasul nu va putea ține pasul cu cantitatea de insulină de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a vă menține zahărul din sânge la un nivel sănătos. Rezistența la insulină poate duce în cele din urmă la diabet de tip 2.

Cauzele mai puțin frecvente ale acestei afecțiuni sunt insulinomul și nesidioblastoza. Insulinomul este o tumoare rară a celulelor pancreasului care produc insulină.

Nesidioblastoza este atunci când pancreasul produce prea multe celule care produc insulină.

Hiperinsulinemia se poate dezvolta și după o intervenție chirurgicală de bypass gastric. Teoria este că celulele au devenit prea mari și active pentru organism, dar corpul s-a schimbat semnificativ după bypass. Medicii nu sunt pe deplin siguri de ce se întâmplă acest lucru.

Alte cauze includ:

• predispozitie genetica
• istoric familial de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială

Cum este diagnosticat?

Hiperinsulinemia este de obicei diagnosticată printr-un test de sânge efectuat atunci când ești în post. Poate fi diagnosticată și atunci când medicul dumneavoastră verifică alte afecțiuni precum diabetul.

Care sunt variantele de tratament?

Tratamentul pentru hiperinsulinemie începe prin tratarea a ceea ce o cauzează. Acest lucru este valabil mai ales dacă starea dumneavoastră este cauzată de insulinom sau nesidioblastoză.

Tratamentul dumneavoastră poate include, de asemenea, o combinație de medicamente, modificări ale stilului de viață și, eventual, intervenții chirurgicale. Aceste schimbări ale stilului de viață includ dieta și exercițiile fizice.

Medicamente

Medicamentele utilizate pentru a trata această afecțiune sunt aceleași sau similare cu medicamentele utilizate pentru tratarea diabetului. Cu toate acestea, medicamentele trebuie utilizate numai dacă dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente pentru a controla starea.

Unele medicamente pot agrava această afecțiune. Este important să discutați fiecare medicament cu medicul dumneavoastră. De asemenea, este important ca toți medicii dumneavoastră să cunoască toate medicamentele pe care le luați și toate afecțiunile dumneavoastră medicale.

Exercițiu

Exercițiile fizice sau orice activitate fizică pot fi eficiente în îmbunătățirea sensibilității corpului la insulină. Această îmbunătățire reduce rezistența la insulină, o cauză principală a hiperinsulinemiei. Exercițiile fizice pot reduce, de asemenea, obezitatea, care poate fi o cauză de bază a acestei afecțiuni.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre tipurile de exerciții pe care ar trebui să le încercați în timp ce tratați această afecțiune. Acest lucru se datorează faptului că unele exerciții sau intensitatea unor exerciții vă pot agrava starea în loc să o îmbunătățească.

Există două tipuri principale de exerciții care sunt recomandate pentru tratamentul hiperinsulinemiei. Sunt:

• Exerciții de rezistență. Acest tip se concentrează pe un grup de mușchi la un moment dat. Aceasta ar trebui să includă un număr redus de repetări și perioade semnificative de odihnă între ele.
• Exercitii aerobice. Urmăriți intensitatea ușoară până la moderată pentru cele mai eficiente rezultate. Unele exerciții aerobice bune pentru această afecțiune includ mersul pe jos, înotul și joggingul.

De asemenea, se recomandă exercițiile HIIT. Este o formă de exercițiu aerobic. Alternează între seturi scurte de intensitate mare și seturi de intensitate scăzută, care ajută la recuperare.

Dietă

Dieta este deosebit de importantă în orice tratament, precum și în tratamentul hiperinsulinemiei. O dietă sănătoasă poate ajuta la o mai bună reglare a funcțiilor generale ale corpului și la reducerea excesului de greutate. De asemenea, poate ajuta la reglarea nivelului de glucoză și insulină.

Există trei diete preferate pentru controlul glicemic și tratamentul hiperinsulinemiei. Sunt:

• dieta mediteraneană
• o dieta saraca in grasimi
• o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați

Aceste diete vă pot ajuta la controlul glicemic, ceea ce va îmbunătăți răspunsul organismului la insulină. Trebuie evitată o dietă bogată în proteine. Dietele bogate în proteine ​​pot ajuta la unele forme de diabet, dar pot crește hiperinsulinemia.

Fiecare dintre aceste diete constă în principal din fructe, cereale integrale, legume, fibre și carne slabă. Asigurați-vă că discutați orice modificare a dietei cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un nou plan de dietă.

Există complicații cu această afecțiune?

Hiperinsulinemia poate cauza scăderea zahărului din sânge. Scăderea zahărului din sânge poate provoca mai multe complicații grave. Aceste complicații pot include:

• convulsii
• comă
• probleme ale funcției cognitive (în special la copiii mici)

Care este perspectiva?

Hiperinsulinemia poate fi controlată și ținută sub control. Cu toate acestea, este important să faceți controale regulate cu medicul dumneavoastră. Aceste controale vor permite un diagnostic în timp util. Cu cât această afecțiune este diagnosticată și tratată mai devreme, cu atât este mai puțin probabil să aveți complicații grave.