Acupunctură pentru dureri de cap și migrene

Beneficiile acupuncturii pentru durerile de cap

Acupunctura caută să restabilească fluxul de energie pozitivă în corpul tău.

De asemenea, pretinde că elimină energia negativă care îți provoacă durere. Dintr-o perspectivă medicală modernă, acupunctura stimulează diverse sisteme ale corpului tău. Acest lucru poate declanșa un răspuns de vindecare.

Acupunctura vă împarte corpul într-o serie de zone și puncte de presiune. Acele de acupunctură sunt introduse în diferite puncte de presiune, în funcție de simptomele dumneavoastră. Aceste puncte ale acului sunt de obicei în apropierea nervilor din corpul dumneavoastră. Acul stimulează nervii să elibereze hormoni, cum ar fi endorfinele, care declanșează un răspuns din partea corpului tău. Această stimulare a sistemului imunitar și a circulației este ceea ce susținătorii acupuncturii ameliorează migrenele și durerile de cap tensionate.

Riscuri și deficiențe ale acupuncturii pentru durerile de cap

Acupunctura în sine prezintă riscuri mici atunci când este făcut de un practician autorizat. Uneori, vânătăi, oboseală și durere urmează o întâlnire la acupunctură, mai ales după prima dată.

Potrivit Centrelor Naționale de Sănătate Complementară și Integrativă, acupunctura care se efectuează cu echipamente substandard sau murdare poate poza un risc foarte grav pentru sănătate. Acele de acupunctură sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente și ar trebui să fie de unică folosință.

Asigurați-vă că vă faceți temele cu acupunctorul înainte de a vă rezerva prima întâlnire și părăsiți programarea dacă nu vă simțiți confortabil. Urmăriți-vă medicul pentru a vă asigura că acele folosite sunt sterile și noi. Nu vă fie teamă să puneți întrebări despre ceea ce se întâmplă. Un acupuncturist bun vă va ghida prin procedură și se va asigura că este o experiență calmă și sigură pentru dumneavoastră.

Acupunctura în sine ar putea să nu fie suficientă pentru a trata durerea cronică de cap. Migrenele, durerile de cap tensionate și durerile de cap în cluster care vă afectează viața de zi cu zi ar trebui tratate cu medicamente pentru durere.

Recomandări generale pentru acupunctură

Nu există nicio pregătire specială înainte de o întâlnire pentru tratament cu acupunctură. Dacă este prima dată, poate doriți să mergeți cu o listă de întrebări. Medicul dumneavoastră vă va putea sfătui la câte tratamente ar trebui să vă așteptați și cât de des ar trebui să mergeți pentru a experimenta ameliorarea simptomelor.

Un studiu clinic al acupuncturii pentru durerile de cap în grup a recomandat tratament de două ori pe săptămână timp de două săptămâni, urmat de un tratament pe săptămână timp de opt săptămâni și tratamente de întreținere de o dată la două săptămâni după aceea.

Unii oameni simt înțepături mici atunci când acele sunt introduse pentru tratamentul de acupunctură. Unii oameni nu vor simți absolut nimic. Dacă vorbiți cu medicul dumneavoastră despre îngrijorările pe care le aveți cu privire la disconfort, s-ar putea să vă simțiți calm în timpul procedurii.

Trebuie să știți că multe companii de asigurări nu acoperă procedurile de acupunctură. Aflați costul pe care va trebui să-l plătiți din buzunar înainte de a încerca acupunctura pentru a vă calma durerile de cap.

Alte tratamente alternative

Dacă sunteți interesat să vă completați sau să vă susțineți tratamentele pentru dureri de cap cu medicină holistică, există opțiuni în afară de acupunctură.

Uleiurile esențiale și exercițiile fizice vă pot ameliora durerea. Uleiul de lavandă a fost studiat și s-a dovedit a fi un eficient si sigur tratament pentru dureri de cap acute.

Studiile sugerează adoptarea unui regim de exerciții aerobe ar putea fi o altă opțiune. Exercițiile fizice pot îmbunătăți circulația, pot ameliora stresul și pot crește capacitatea pulmonară, printre altele. Persoanele cu migrene sunt adesea încurajate să adopte o rutină de exerciții aerobe ca o modalitate de a contracara cauza simptomelor lor.

Când să vă vedeți medicul

Acupunctura nu poate lua locul medicinei tradiționale. Unele dureri de cap necesită asistență medicală imediată și nu ar trebui să încerci să le tratezi cu acupunctură. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă confruntați cu pierderea vederii, amețeli sau greață.

Durerile de cap după o lovitură în cap, durerile de cap care continuă să se agraveze și durerile de cap neobișnuit de severe pot indica toate că aveți nevoie de o atenție imediată de urgență. Uneori, durerile de cap pot fi cauzate de factori de bază, cum ar fi o creștere a tensiunii arteriale sau o reacție alergică, care trebuie diagnosticați. Nu uitați întotdeauna să spuneți medicului dumneavoastră despre tratamentele medicale alternative pe care le primiți pentru un diagnostic stabilit.