Sinusurile tale sunt patru spații conectate în craniu, aflate în spatele frunții, al ochilor, al nasului și al obrajilor. Acestea produc mucus care se scurge direct în nas și prin el, ajutând la păstrarea bacteriilor, murdăriei și alți iritanti.
În general, sinusurile tale sunt goale, cu excepția aerului care se mișcă prin canalele care le leagă. Dar alergiile sau o răceală le pot bloca. Anumiți poluanți, cum ar fi praful sau fumul, și excrescentele nazale numite polipi pot provoca, de asemenea, blocaje.
Dacă sinusurile tale sunt blocate, s-ar putea să simți că se formează presiune pe față. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți congestionat și să aveți dureri de cap. Deși decongestionantele fără prescripție medicală pot oferi o ușurare pe termen scurt, ele nu sunt grozave pentru utilizare pe termen lung.
Dacă doriți să încercați o cale mai naturală sau aveți probleme recurente ale sinusurilor, acupunctura vă poate ajuta.
Cum functioneazã?
În medicina tradițională chineză (MTC), sănătatea ta depinde de fluxul de qi (energie) în corpul tău. Această energie călătorește pe căi invizibile, cunoscute sub numele de meridiane. Acestea se găsesc în tot corpul tău.
Se crede că Qi vă ajută să vă mențineți corpul în echilibru și să promoveze capacitatea sa naturală de a se vindeca. Un flux blocat sau întrerupt de qi poate avea un impact negativ asupra bunăstării fizice și emoționale.
În timpul unei ședințe de acupunctură, ace foarte subțiri sunt introduse în piele pentru a stimula anumite puncte, în funcție de simptomele pe care le abordați. Această stimulare, conform TCM, ajută la eliminarea blocajelor de-a lungul meridianelor tale, restabilind fluxul de qi prin corpul tău.
Oamenii folosesc acupunctura pentru a ajuta cu o serie de probleme ale sinusurilor, inclusiv dureri de cap, presiune, durere și congestie nazală.
Ce puncte vizează sinusurile?
Există sute de puncte de acupunctură în corpul tău. Dacă încercați acupunctura, acupuncturistul va face un istoric detaliat al simptomelor dumneavoastră înainte de a decide ce puncte de acupunctură să folosească.
Rețineți că anumite puncte sunt legate de utilizări multiple și nu toți practicanții folosesc aceleași puncte.
Unele puncte comune de acupunctură utilizate pentru a trata problemele sinusurilor sau rinita alergică includ:
- Bitong (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Ce spune cercetarea?
Nu există multe studii despre efectele acupuncturii asupra problemelor sinusurilor. Cu toate acestea, există mai multe studii despre beneficiile acupuncturii pentru rinita alergică.
Rinita alergică implică inflamarea membranelor mucoase din nas ca răspuns la alergeni, care poate provoca o serie de probleme legate de sinusuri, inclusiv:
- congestionare
- curgerea nasului
- durere de cap
- presiune pe față, în jurul sinusurilor
- picurare postnazală
Potrivit unui
A
verdictul
Există unele dovezi că acupunctura poate ajuta la gestionarea rinitei alergice, care provoacă o serie de simptome legate de sinusuri. În timp ce cercetările existente sunt promițătoare, sunt necesare multe alte studii mari, de înaltă calitate.
Este sigur să încerci?
Atunci când este efectuată de un acupuncturist instruit și experimentat, acupunctura este în general sigură, potrivit
Dar dacă acupunctura nu este efectuată corect sau acele nu sunt sterile, este posibil să fii expus riscului de reacții adverse grave. Acupuncturii autorizați din Statele Unite trebuie să folosească ace de unică folosință, așa că primirea acupuncturii de la un profesionist autorizat ar trebui să minimizeze riscul de complicații.
Unii oameni au reacții adverse ușoare după o sesiune de acupunctură, inclusiv:
- greaţă
- ameţeală
- durere sau sensibilitate în jurul zonelor afectate
De asemenea, este mai bine să evitați acupunctura dacă:
- sunteți gravidă, deoarece unele puncte pot provoca travaliul
- au un stimulator cardiac, care ar putea fi afectat de pulsul electric ușor care este uneori folosit cu ace de acupunctură
- luați diluanți de sânge sau aveți o tulburare de sângerare
Cum pot încerca acupunctura?
Dacă te-ai hotărât să încerci acupunctura, este esențial să alegi un acupuncturist calificat. Comisia Națională de Certificare pentru Acupunctură și Medicină Orientală (NCCAOM) oferă programe de licențiere și examinări, dar cerințele specifice de licență variază în funcție de stat.
Când căutați un acupuncturist, rețineți că un acupuncturist autorizat nu este același lucru cu un acupuncturist certificat. Medicii, stomatologii și alți profesioniști din domeniul medical pot avea certificare în acupunctură și câteva sute de ore de pregătire, dar pot avea mai puțină experiență de lucru cu pacienții.
Acupuncturii autorizați, pe de altă parte, au de obicei câteva mii de ore de pregătire și trebuie să trateze un anumit număr de persoane înainte de a fi autorizați.
De asemenea, puteți solicita medicului dumneavoastră primar o recomandare sau puteți căuta în registrul NCCAOM de acupunctori. Odată ce ați găsit un furnizor, puteți apela consiliul de autorizare de stat pentru a vă asigura că sunt autorizați să practice în statul dvs.
Lucrurile pe care le puteți întreba înainte de a face o programare includ:
- de cât timp lucrează acupuncturistul cu clienții
- indiferent dacă au tratat problemele sinusurilor cu acupunctură înainte
- cât timp va dura tratamentul
- indiferent dacă acceptă asigurare sau oferă un sistem de plată la scară variabilă
Dacă ești îngrijorat de durere sau disconfort, anunță-le. Ei ar putea să vă răspundă preocupărilor și să vă ajute să vă simțiți mai confortabil înainte de prima ședință.
Acupunctura necesită, de obicei, numeroase tratamente timp de câteva săptămâni pentru a face diferența, așa că așteptați-vă să vi se ceară să reveniți pentru mai multe tratamente.
Chiar dacă acupunctorul pe care îl alegeți acceptă asigurarea, nu toți furnizorii de asigurări acoperă acupunctura, așa că este o idee bună să-l suni pentru a afla dacă vor acoperi tratamentele de acupunctură – și dacă da, câte.
Linia de jos
Dacă aveți probleme recurente ale sinusurilor sau doriți să încercați tratamente alternative, acupunctura poate merita o încercare. Doar asigurați-vă că vedeți un acupuncturist autorizat și țineți pasul cu orice tratament prescris pentru sinusuri.
Discussion about this post