Ajută acupunctura durerile de spate?

Cum ajută acupunctura durerile de spate

Acupunctura este o terapie tradițională bazată pe ideea de energie în organism.

Tratamentul consta in introducerea acelor in diferite puncte de presiune de pe corp si prin piele. Acele nu sunt menite să provoace durere, vătămare sau disconfort.

Un acupuncturist profesionist va viza punctele de energie (sau „qi” în medicina chineză) pentru tratament. Acestea se mai numesc și meridiane, unele fiind de beneficiu special pentru nervii și mușchii dureroși din spate.

Există câteva meridiane qi pe care un acupuncturist se poate concentra pentru durerile de spate.

Unele puncte de acupunctură pentru durerile de spate sunt:

• punctele din spatele genunchilor
• puncte de picior
• punctele inferioare ale spatelui
• puncte de mână
• puncte de șold
• punctele stomacului

Punctele pentru dureri de spate superioare (numite și dureri de spate toracice) sunt de obicei diferite. Acestea se găsesc pe cap, gât, umeri și partea superioară a spatelui.

Prin stimularea acestor puncte, părți ale sistemului nervos sunt, de asemenea, stimulate pentru a calma durerea. Acupunctura poate oferi, de asemenea, ameliorarea durerii de la alte probleme neuromusculare similare pentru care este posibil să nu existe prea multe opțiuni de remediere a durerii.

Acestea includ:

• dureri de cap
• fibromialgie
• dureri musculo-scheletice
• recuperare postoperatorie
• sciatică
• TMJ (tulburarea articulației temporomandibulare)

Este acupunctura susținută de știință?

Nu se înțelege complet cum funcționează acupunctura. Dar, există câteva moduri prin care se crede că acupunctura funcționează pentru durerile de spate:

• Stimulează sistemul nervos. Punctele de declanșare stimulate de acupunctură ar putea elibera substanțe chimice din măduva spinării, mușchi și creier. Unele dintre acestea ar putea ameliora durerea în mod natural.
• Eliberează substanțe chimice asemănătoare opioidelor produse în organism. Pe aceeași linie ca și teoria de mai sus, acupunctura poate elibera substanțe chimice care ameliorează durerea. Acestea apar în mod natural în organism și au proprietăți similare cu analgezicele opioide. (Hidrocodona sau morfina sunt exemple.)
• Eliberează neurotransmițători. Aceștia sunt hormoni care trimit mesaje care reglează mecanismele de pornire/oprire ale diferitelor terminații nervoase. Acupunctura poate stimula unele care sting durerea.
• Declanșează impulsuri electromagnetice în organism. Aceste impulsuri pot ajuta la accelerarea modului organismului de a gestiona durerea, inclusiv eliberarea de endorfine.

Indiferent de modul în care funcționează, studiile privind acupunctura pentru tratarea durerilor de spate arată rezultate excelente, cu un risc foarte mic de efecte secundare.

niste cercetare 2012 a implicat revizuirea a aproape 20.000 de persoane cu dureri cronice. Li s-au dat tratamente de acupunctură autentice, tratamente false sau deloc acupunctură. Cei care au primit acupunctură reală au experimentat o îmbunătățire cu 50% a problemelor lor cronice de durere.

Două recenzii similare din 2013 au arătat un favor puternic pentru acupunctura ca terapie de succes. Acestea au fost special pentru durerile cronice de spate.

Unul dintre aceste studii a exprimat promisiunea că acupunctura ar putea fi mai bună decât majoritatea medicamentelor pentru durere. Celălalt studiu a arătat că succesul depinde de anumite limitări ale modului în care este administrată terapia.

Ce ar trebui să știți despre durerile de spate și acupunctură

Acupunctura este o procedură și o terapie sigură atunci când vezi un acupuncturist profesionist certificat.

Evitați să primiți acupunctură de la cineva care nu este calificat sau certificat. Ajută să faci cercetări de fundal asupra unui practician. Sau, vorbește cu cineva în care ai încredere care a consultat un acupuncturist pentru dureri de spate. Întrebați-i despre practicanții pe care i-ar recomanda sau recomanda.

Persoanele care au primit acupunctură raportează uneori dureri, vânătăi și sângerări minore la locurile de puncție. Aceste probleme ar trebui să se clarifice și să dispară în câteva zile. De asemenea, prezintă un risc redus sau deloc pentru sănătatea generală.

Dacă ești însărcinată, anumite tipuri de acupunctură ar putea stimula travaliul și nașterea. Discutați în prealabil cu acupunctorul dumneavoastră despre sarcină.

Dacă luați diluanți de sânge sau aveți o tulburare de sângerare, acupunctura prezintă unele riscuri pentru sănătate. Asigurați-vă că discutați problemele și medicamentele dvs. cu acupunctorul înainte de terapie. Sângerarea poate apărea în timpul terapiei, deși acest lucru este rar.

Acele trebuie să fie sterile și de unică folosință. Dar, asigurați-vă că păstrați curate locurile de puncție după fiecare sesiune pentru a preveni riscul de infecție. Riscul de infecție este mic dacă consultați un profesionist bine pregătit.

Cum să obțineți acupunctură pentru durerile de spate

Dacă doriți să încercați acupunctura pentru ameliorarea durerilor de spate, poate doriți să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră obișnuit. Asigurați-vă că discutați dacă acupunctura ar fi cea mai bună pentru dvs.

Mai este și problema costului. O singură sesiune poate varia de la aproximativ 60 USD la 130 USD, iar multe planuri de asigurări de sănătate nu o acoperă.

Înainte de a stabili o întâlnire, asigurați-vă, de asemenea, că contactați un profesionist autorizat în statul dumneavoastră. Un acupuncturist ar trebui să aibă o pregătire adecvată, licență și certificare pentru a administra tratamente sigure. Fiecare stat are un consiliu de sănătate care monitorizează și înregistrează practicile de acupunctură.

Există modalități de a folosi internetul pentru a găsi un acupuncturist calificat și certificat în zona dvs. O modalitate este să verificați directorul Comisiei Naționale de Certificare pentru Acupunctură și Medicină Orientală (NCCAOM).

Cu toate acestea, rețineți că un tratament de acupunctură nu oferă un remediu pentru durerile de spate. Deși se pare că ameliorarea are succes, este posibil să aveți nevoie de tratament pe termen lung. Acupunctura necesită de obicei numeroase tratamente de-a lungul timpului pentru cel mai bun rezultat.

Chiar dacă prima dvs. sesiune a avut succes, așteptați-vă să programați mai multe întâlniri. De asemenea, așteptați-vă că durerea poate reveni și de obicei revine. Dacă se întâmplă, va trebui să programați o altă serie de sesiuni.

Majoritatea oamenilor pot investi într-o sesiune săptămânală până când se confruntă cu îmbunătățiri. După aceea, încep să programeze sesiuni mai depărtate, cum ar fi o dată la două săptămâni, apoi lunar.

Linia de jos

Acupunctura poate fi o terapie de succes pentru durerile cronice de spate. Se poate aplica fie durerilor de spate inferioare, fie superioare.

Cercetările arată că ar putea fi de ajutor pentru mulți oameni. Ar putea fi chiar mai bun pentru durerile de spate decât anumite medicamente.

Eficacitatea acupuncturii este susținută de cercetări, iar un profesionist calificat, bine pregătit, poate oferi un tratament sigur.

Cu toate acestea, acupunctura poate să nu fie pentru toată lumea. Discutați cu medicul dumneavoastră și cu acupunctorul dacă acupunctura este potrivită pentru dvs.