Alăptarea în timpul sarcinii: răspunsuri la întrebările dvs

Este sigur să alăptați în timpul sarcinii?

Da, este sigur să alăptați în timpul sarcinii, atâta timp cât este o sarcină sănătoasă și consumați suficiente calorii pentru dvs., fătul în creștere și copilul care alăptează. (Cercetătorii nu au găsit nicio diferență semnificativă între copiii născuți din mame care alăptează cu sarcini normale și cei care nu au alăptat în timpul sarcinii.)

Academia Americană a Medicilor de Familie (AAFP) subliniază că alăptarea în timpul sarcinii nu este neobișnuită, iar decizia de a face acest lucru ar trebui lăsată la latitudinea mamei într-o sarcină sănătoasă.

Mai mult, AAFP subliniază că există beneficii pentru alăptarea copiilor mici, așa că dacă o mamă decide să facă acest lucru, există cu siguranță motive pentru a susține decizia.

Care sunt riscurile alăptării în timpul sarcinii?

Dacă alăptarea este sigură, s-ar putea să vă întrebați de ce unele femei decid să nu alăpteze în timpul sarcinii. Pentru a spune simplu, a fi însărcinată poate fi obositoare și inconfortabilă în sine, iar continuarea alăptării în timpul sarcinii poate spori provocările fizice și emoționale.

Dacă sunteți însărcinată și alăptați, puteți descoperi că aveți:

• mameloane dureroase
• greață (poate fi declanșată în timpul dezamăgirii)
• oboseală
• sentimente de a fi copleșit
• o cantitate redusă de lapte

• modificări ale laptelui matern – culoarea, consistența și gustul se pot schimba. (Chiar dacă doriți să alăptați în timp ce sunteți însărcinată, acest lucru îl poate determina pe micuțul dvs. să aleagă să se înțărce singur.)

• contracții (Alăptarea implică hormonul oxitocină, care este, de asemenea, responsabil pentru contracții. Ca urmare, este posibil să aveți contracții în timpul alăptării. Deși riscul de travaliu prematur din aceste contracții este mic, dacă sunteți îngrijorat sau ați avut avorturi spontane/nașteri timpurii în trecut, ați putea dori să discutați acest lucru cu ginecologul dvs. obstetra.)

Care sunt beneficiile alăptării în timpul sarcinii?

Deși alăptarea poate fi mai dificilă în timpul sarcinii, există o mulțime de beneficii care determină unele mame să aleagă să continue să alăpteze. Unele dintre acestea includ:

• crește imunitatea și câștiguri nutriționale pentru copilul dvs. care alăptează în prezent, care continuă atâta timp cât bea lapte matern
• oportunități suplimentare de legătură și atașament cu copilul dumneavoastră în timpul sarcinii, mai ales când vă simțiți obosită, deoarece alăptarea poate fi o modalitate relaxantă de a petrece timp împreună
• promovarea sentimentelor de siguranță și securitate la copiii mai mari în perioadele de schimbare
• ajutând la reducerea simptomelor de ingurgitare după sosirea bebelușului datorită asistentei dumneavoastră experimentate
• o cantitate solidă de lapte datorită hranei în tandem, plus alăptarea lor în același timp îi poate ține pe frații mai mari departe de probleme în timp ce alăptați!

Va afecta sarcina cantitatea de lapte?

Este foarte frecvent ca sarcina să reducă cantitatea de lapte. Acest lucru se întâmplă în general în jurul lunii a 4-a sau a 5-a de sarcină. Compoziția laptelui se va schimba, de obicei, ușor.

Deoarece aceste modificări sunt cauzate de schimbări hormonale, pomparea suplimentară și hrănirea nu vă vor crește de obicei aportul așa cum ar face în mod normal.

În plus, mulți părinți își fac griji că copilul lor mai mare își consumă laptele matern în timpul sarcinii. Puteți fi siguri că hormonii legați de sarcină din lapte sunt siguri pentru consumul copilului dvs. mai mare.

Dar colostrul?

De asemenea, vă puteți întreba dacă va fi suficient colostru pentru noul dumneavoastră copil. Colostrul va exista în continuare pentru nou-născutul tău, indiferent de cât de mult se hrănește copilul tău mai mare. Totuși, pentru a vă ușura îngrijorările, luați în considerare să oferiți nou-născutului mai întâi sânul la fiecare alaptare.

Vor primi ambii copii suficient lapte matern?

Pentru a produce cel mai bun lapte posibil, pentru a vă menține sănătos și pentru a oferi nutrienții de care copilul dumneavoastră și fătul în creștere au nevoie, va trebui să consumați mai multe alimente.

Se recomandă să consumați 500 de calorii în plus pe zi dacă bebelușul care alăptează consumă și solide – și 650 de calorii în plus pe zi dacă se bazează numai pe laptele matern.

De asemenea, veți dori să luați în considerare 350 de calorii suplimentare în al doilea trimestru de sarcină și 450 de calorii suplimentare în al treilea trimestru. Vi se pare multă mâncare? Nu vă faceți griji, probabil că vă veți simți în plus, foarte foame dacă alăptați în timpul sarcinii.

După ce se naște copilul, dacă intenționați să alăptați în tandem (alăptați copii de diferite vârste în același timp), puteți începe fiecare hrănire, astfel încât noul copil să aibă întotdeauna prima oportunitate de a mânca. De ce? Ei bine, copiii mai mari trebuie să alăpteze mai rar și își pot satisface nevoile nutriționale în alte moduri.

Ce se întâmplă dacă vrei să întrerupi alăptarea în timpul sarcinii?

Dacă decideți că sarcina înseamnă că este timpul să vă înțărcați copilul mai mare, în mod ideal, veți putea face acest lucru treptat. Acest lucru face de obicei experiența mai confortabilă pentru tine și îți oferă timp suplimentar pentru a-ți adapta copilul la ideea că alăptarea se apropie de sfârșit.

Majoritatea mamelor plănuiesc renunțați la o sesiune de hrănire la fiecare 3 până la 5 zile. Când determinați ce sesiuni să renunțați, probabil că veți dori să renunțați la cele de dimineață devreme și la cele de culcare ultimele, deoarece acestea pot fi oportunități speciale de legătură cu copilul dumneavoastră.

Dacă trebuie să vă înțărcați rapid sau să descoperiți că cantitatea de lapte nu se usucă atât de repede pe cât ați sperat, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală, contraceptivelor, plantelor medicinale sau a altor medicamente. pentru a ajuta la accelerarea procesului de înțărcare.

Dacă vă simțiți cu durere și disconfort, poate doriți să încercați pachete de răceală și medicamente pentru durere fără prescripție medicală pentru a ajuta cu inflamația. De asemenea, poate fi necesar să extrageți manual cantități mici de lapte matern pentru a elimina puțin presiunea. (Ai grijă să nu scurgi sânul, deoarece asta poate declanșa producția de lapte mai mare!)

Înțărcarea poate aduce o mulțime de emoții, iar sarcina este deja un moment în care hormonii tăi te pot face să te simți puțin mai emoțional decât de obicei. Dacă descoperiți că aveți nevoie de sprijin, nu vă fie teamă să contactați un grup de sprijin pentru alăptare sau să faceți o activitate fizică pentru a face să curgă acele endorfine fericite.

Dacă descoperiți că înțărcarea v-a lăsat cu un copil supărat sau emoționat, poate doriți să încercați să oferiți mângâieri suplimentare/timp special, să vă asigurați că sunt disponibile suzetele și inelele de dentiție și să verificați de două ori dacă toate nevoile lor nutriționale sunt satisfăcute în mesele zilnice. (Dacă aveți un copil care este puțin mai pretențios cu mâncarea, poate doriți să verificați cu medicul său dacă este nevoie de suplimente.)

Copilul dumneavoastră poate fi complet înțărcat, dar arată din nou interes pentru alăptare atunci când își vede noul frate alăptând. Puteți alege să hrăniți în tandem în acest moment sau poate doriți doar să explicați copilului dumneavoastră mai mare că acest lucru este doar pentru copil. Din nou, aceasta este o decizie foarte personală și nu există un răspuns corect sau greșit.

La pachet

Alăptarea este o călătorie foarte personală, care va arăta diferit pentru fiecare mamă și copil. Dacă vei continua să alăptezi după ce ai aflat că ești însărcinată este o decizie pe care doar tu o poți lua.

Deși s-ar putea să simți presiune din partea prietenilor și a membrilor familiei, este important să-ți asculți corpul și copilul. (De asemenea, poate doriți să discutați cu un consultant în alăptare sau cu un medic dacă aveți întrebări!)