Alimente care irită vezica urinară: simptome, dietă, ameliorare

Ce este vezica urinara?

Vezica urinară este un organ asemănător unui balon care este ascuns în spatele osului pelvin. Este format din mușchi și face parte din sistemul urinar. Urina se formează pe măsură ce rinichii filtrează deșeurile din sânge. Urina se deplasează apoi în vezică, unde se adună până când urinați (pipi).

Ce este iritația vezicii urinare?

Majoritatea oamenilor fac pipi între șase și opt ori pe zi (poate mai mult dacă bei multă apă). Dar vezica urinară este la fel ca orice alt organ din corpul tău. Când devine iritată, vă puteți simți inconfortabil și puteți deveni jenat de modificări ale urinării (pipi).

Care sunt simptomele iritației vezicii urinare?

Iritația vezicii urinare provoacă simptome fizice legate de urinare:

• Un impuls puternic de a face pipi (urgență).
• Necesitatea de a face pipi mai des (frecvență).
• Durere în abdomenul inferior.

Ar putea iritația vezicii urinare să fie un semn de boală?

Uneori, problemele la nivelul tractului urinar provoacă iritarea vezicii urinare. O infecție a tractului urinar (ITU) poate provoca disconfort (temporar) pe termen scurt și urgență. Persoanele cu probleme cronice, cum ar fi cistita interstițială (CI) pot experimenta dureri ale vezicii urinare în curs de desfășurare. IC este o inflamație (umflare) în peretele vezicii urinare.

Iritația vezicii urinare în sine nu este de obicei o urgență. Dar dacă aveți febră și aveți frisoane sau dureri în partea inferioară a spatelui sau în lateral, vizitați-vă medicul.

Anumite alimente irită vezica urinară?

Vezica urinară colectează deșeuri, inclusiv resturile de alimente și băuturi. Dacă aveți o afecțiune a vezicii urinare, cum ar fi IC, o varietate de alimente vă pot irita vezica urinară. Atât alimentele comune, cât și cele neobișnuite pot provoca iritații:

• Toate băuturile alcoolice, inclusiv șampania.
• Merele.
• Suc de mere.
• Banane.
• Bere.
• Drojdie de bere.
• Conserve de smochine.
• Cantalupi.
• Bauturi carbogazoase.
• Brânză.
• Ficat de pui.
• Ardei iute/alimente picante.
• Ciocolată.
• Citrice.
• Cafea.
• Corned beef.
• Merisoare.
• Fasole Fava.
• Strugurii.
• Guava.
• Suc de lămâie.
• Fasole Lima.
• Nuci – alune de pădure (numite și sticlă), nuci pecan și fistic
• Maioneză.
• NutraSweet.™
• Ceapa (cruda).
• Piersici.
• Hering marinat.
• Ananas.
• Prune.
• Prune uscate.
• Stafide.
• Pâine de secara.
• Zaharină.
• Smântână.
• Sos de soia.
• Căpșune.
• Ceai – negru sau verde, obișnuit sau decofeinizat și amestecuri de plante care conțin ceai negru sau verde.
• rosii.
• Oţet.
• Vitamine tamponate cu aspartam.
• Iaurt.

Cum sunt identificate alimentele care irită vezica urinară?

A determina dacă un aliment vă irită vezica urinară este un proces de eliminare. Nu toate persoanele sensibile la iritanții vezicii urinare sunt afectate de aceleași alimente. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate ajuta să identificați alimentele care irită vezica urinară.

Pentru a testa disconfortul vezicii urinare prin eliminarea alimentelor, puteți:

• Păstrați un jurnal alimentar pentru a urmări alimentele care sunt și nu sunt iritante.
• Eliminați alimentele enumerate mai sus din dieta dumneavoastră pentru câteva zile.
• Odată ce simptomele dumneavoastră dispar, puteți începe să adăugați alimente. Începeți cu o cantitate mică dintr-un aliment, mărind dimensiunea porției în câteva zile. Dacă iritația revine după reintroducerea unui aliment, încetați să îl consumați complet. Repetați reintroducerea alimentelor încet pentru a identifica alimentele care irită vezica urinară.

Testele de laborator nu pot diagnostica alimentele care provoacă iritarea vezicii urinare. Dar un urolog (specialist în domeniul sănătății care tratează problemele sistemului urinar) vă poate examina vezica urinară pentru a diagnostica sau a exclude IC.

Cum pot gestiona iritația vezicii urinare?

Puteți gestiona disconfortul evitând alimentele pe care le-ați identificat ca fiind iritante ale vezicii urinare. Dar eliminarea alimentelor din dieta ta nu înseamnă că nu le vei mai avea niciodată. S-ar putea să vă bucurați de ele cu moderație (din când în când). Bea multă apă va ajuta la reducerea durerii de la orice alimente care irită vezica urinară pe care le-ați putea ingera, cu moderație sau accidental.

Pot preveni iritarea vezicii urinare din cauza alimentelor?

Nu puteți evita întotdeauna disconfortul vezicii urinare. Dar identificarea alimentelor care provoacă dureri ale vezicii urinare vă poate ajuta în mare măsură să vă simțiți mai bine. Printr-un proces de eliminare și alimentație atentă, puteți găsi și evita alimente și băuturi deranjante.

Care este perspectiva persoanelor sensibile la iritația vezicii urinare?

Dacă alimentele vă irită vezica urinară, s-ar putea să vă faceți griji că găsiți suficient pentru a mânca. UNELE persoane cu CI sunt capabile să mănânce și să bea aceste alimente:

• Alcool sau vinuri (numai ca aromă).
• Migdale.
• Suc de mere.
• Afine.
• Cafea (kava fără acid) sau foarte prăjită.
• Extracte (rachiu, rom etc.).
• Imitație de smântână.
• Linte.
• Nuci – migdale, caju și alune.
• Ceapa (fiarta).
• Suc de portocale (acid redus).
• Pere.
• Brânză procesată (neînvechită).
• şalote.
• Apa de izvor.
• Căpșuni (1/2 cană).
• Ceai de soare (din plante, dar fără amestecuri făcute cu ceai negru sau verde).
• Roșii (acid scăzut).
• Ciocolata alba.
• Vinuri (recoltare târzie).
• Zeste de portocale sau lime.
• Alte alimente care nu sunt enumerate. (Cel mai bine este să verificați cu furnizorul dumneavoastră.)

Ce pot face dacă am dureri de vezică urinară din cauza alimentelor?

Să trăiești cu iritații ale vezicii urinare poate fi inconfortabil. Dar puteți lua măsuri pentru a elimina iritanții din dieta dvs. și pentru a reduce durerea. Evitați alimentele care vă irită vezica urinară și amintiți-vă că apa este importantă. Bea suficientă apă te ajută să te simți mai confortabil după ce consumi alimente care îți irită vezica urinară.

Disconfortul vezicii urinare poate fi frustrant și chiar jenant. Condiții precum IC te pot face să simți că trebuie să faci pipi chiar și după ce te-ai dus deja la baie, iar vezica îți poate doare foarte mult. Dar puteți obține ajutor pentru a reduce iritația. Discutați cu furnizorul de asistență medicală despre iritația vezicii urinare și despre posibilele cauze legate de alimente și băuturi.