Schimbarea nivelului de hormoni, o burtă în creștere, dureri de spate și picioare din ce în ce mai agitate – acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care unei viitoare mame îi este greu să adoarmă.
În toate trimestrele de sarcină, somnul este esențial. Fără somn suficient, vei simți și mai mult celelalte simptome ale sarcinii.
Înainte de a fi însărcinată, să luați un somnifer de noapte fără prescripție medicală precum Unisom părea o soluție ușoară. Dar acum că mănânci (și dormi) pentru doi, nu este clar dacă poți lua medicamentul în siguranță.
Există câteva lucruri de luat în considerare.
Ce este Unisom?
Ce este Unisom?
Unisom SleepTabs este un medicament pe care oamenii îl iau pentru a adormi și a rămâne adormit. De asemenea, este obișnuit să îl luați în timpul sarcinii pentru a ajuta la greața și vărsăturile. Ingredientul principal din Unisom este succinatul de doxilamină, care face ca o persoană să se simtă somnolentă.
Medicamentul conține, de asemenea, următoarele ingrediente inactive:
- fosfat dibazic de calciu
- FD&C albastru nr. 1 lac de aluminiu
- stearat de magneziu
- celuloză microcristalină
- glicolat de amidon de sodiu
Pachetul Unisom îl descrie ca o alternativă care nu formează obișnuințe la ajutoarele de somn prescrise.
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) recunoaște, în general, Unisom ca fiind sigur și eficient. Dar medicamentul este destinat să trateze insomnia temporară. Nu se dorește a fi o soluție pe termen lung pentru a ajuta o persoană să doarmă.
Cum funcționează Unisom?
Cum funcționează Unisom?
Ingredientul activ din Unisom este un antihistaminic. Un alt antihistaminic care poate suna familiar este difenhidramina, ingredientul activ din medicamente precum Benadryl.
Când luați Unisom, medicamentul blochează producția de histamină și acetilcolină în organism. Când acești compuși sunt redusi, o persoană va începe să se simtă mai adormită.
Dacă întâmpinați doar probleme cu somnul în timpul sarcinii, medicul dumneavoastră vă poate recomanda Benadryl. Unisom este probabil să fie recomandat pentru greața și vărsăturile constante în timpul sarcinii.
Considerații atunci când luați Unisom
Considerații atunci când luați Unisom
Când te aștepți, tu și copilul tău împărțiți mai mult decât burta. Tot ceea ce mănânci, iei și, uneori, chiar pui pe piele poate fi circulat și prin copilul tău. De aceea, lucruri precum sushi, delicatese, aspirina și produsele de îngrijire a pielii cu retinoizi sunt interzise.
Din perspectiva FDA, Unisom a fost în general considerat sigur pentru femeile însărcinate.
Dar, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicamente. Împreună, puteți discuta potențialele efecte ale medicamentului asupra bebelușului și vă puteți asigura că nu va interacționa cu alte medicamente pe care le luați.
Gândiți-vă la riscuri și beneficii înainte de a lua Unisom. Dacă somnul este foarte afectat până la punctul în care aveți dificultăți de funcționare în timpul zilei, discutați cu medicul dumneavoastră.
Dacă dintr-un motiv oarecare aveți reacții adverse asociate cu Unisom, sunați la FDA la 1-800-FDA-1088. De asemenea, puteți raporta reacții adverse la FDA
Tratamente alternative la domiciliu
Tratamente alternative la domiciliu
Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă împotriva Unisom sau a altor somnifere în timpul sarcinii, există totuși pași pe care îi puteți lua pentru a dormi mai bine.
Încercați următoarele pentru o noapte mai bună de odihnă.
-
Faceți exerciții 30 de minute pe zi, cu acordul medicului dumneavoastră.
- Dormiți pe partea stângă, ceea ce îmbunătățește fluxul de sânge către bebeluș și rinichi. Plasarea a perna dintre genunchi poate reduce, de asemenea, presiunea asupra spatelui inferior.
- Reduceți puțin cantitatea de lichide pe care o beți în orele care preced ora de culcare pentru a reduce călătoriile nocturne la baie.
- Luați o vitamină prenatală care conține fier și acid folic. Acest lucru reduce șansa de sindrom al picioarelor neliniştite în timpul sarcinii.
În timp ce pui de somn în timpul zilei vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin somnoros, somnul lung poate face mai dificil să adormiți sau să rămâneți noaptea.
Concluzii
Concluzii
În timp ce sarcina poate duce adesea la pierderea Zzz, problemele care afectează somnul în timpul sarcinii se ameliorează de obicei după naștere.
Deși FDA nu clasifică Unisom drept un medicament periculos pentru sarcină, este totuși important să consultați medicul înainte de a-l lua. De asemenea, veți dori să întrebați medicul dumneavoastră despre siguranța medicamentului dacă alăptați după ce aveți micuțul.
Discussion about this post