Prezentare generală
Ce este arsurile la stomac?
Arsurile la stomac sunt o senzație de arsură incomodă în piept, care se poate mișca în sus pe gât și pe gât. Acesta poate fi un simptom al multor afecțiuni diferite, inclusiv refluxul acid, boala de reflux gastroesofagian (GERD) și chiar sarcina.
Când aveți arsuri la stomac, este posibil să aveți și un gust amar sau acru în fundul gâtului. Arsurile la stomac pot dura de la câteva minute la câteva ore. De multe ori se simte mai rău după ce mănânci sau când te culci prea repede după ce ai mâncat.
Cât de frecvente sunt arsurile la stomac?
Arsurile la stomac ocazionale sunt destul de frecvente. Cu toate acestea, dacă aveți arsuri la stomac obișnuite și severe, poate fi de fapt un indicator al unei afecțiuni cronice de reflux acid numit BRGE. Ar trebui să discutați cu furnizorul de asistență medicală dacă aveți frecvent arsuri la stomac.
Cum se simte arsurile la stomac?
Arsurile la stomac se simt de obicei ca o arsură în centrul pieptului, în spatele sternului. Când aveți arsuri la stomac, puteți simți și simptome precum:
- O senzație de arsură în piept care poate dura de la câteva minute la câteva ore.
- Durere în piept când te apleci sau te întinzi.
- O senzație de arsură în gât.
- Un gust fierbinte, acru, acid sau sărat în fundul gâtului.
- Dificultate la inghitire.
Cauze posibile
Ce cauzează arsurile la stomac?
Pentru a ști de ce se întâmplă arsurile la stomac, vă poate ajuta să înțelegeți cum funcționează esofagul și stomacul. Când mănânci, mâncarea trece printr-un tub lung care îți conectează gura și stomacul. Acest tub se numește esofag. În partea inferioară a esofagului se află o valvă, numită sfincter esofagian. Această supapă se deschide pentru a lăsa alimentele să treacă și apoi se închide pentru a menține conținutul stomacului jos. În interiorul stomacului tău este un amestec acid foarte puternic care începe procesul de descompunere a alimentelor (digestia). Stomacul tău este conceput pentru a reține acest amestec. Cu toate acestea, esofagul tău nu poate reține acest amestec fără să te rănească.
Uneori, supapa care separă stomacul și esofagul nu se închide corect, iar o parte din amestecul acid din stomac merge înapoi în esofag. Acest lucru se numește reflux. Când aveți reflux, veți simți adesea senzația de arsură care este arsura la stomac. Există câteva afecțiuni medicale care pot provoca reflux și vă pot face să simțiți arsuri la stomac, inclusiv:
- Sarcina.
-
Hernie hiatală (când stomacul se umflă în piept).
- Boala de reflux gastroesofagian (BRGE).
- Anumite medicamente, în special antiinflamatoare și aspirina.
Arsurile la stomac pot fi cauzate și de obiceiurile alimentare – inclusiv de alimentele pe care le consumați, cât de mari sunt mesele și cât de aproape de ora de culcare mănânci – și anumite obiceiuri ale stilului de viață.
Ce poate declanșa arsuri la stomac?
Arsurile la stomac pot fi declanșate de multe lucruri diferite care fac parte din viața ta de zi cu zi. Pentru mulți oameni, arsurile la stomac pot fi cauzate de anumite obiceiuri alimentare și de stil de viață. Aceste obiceiuri pot implica lucruri precum consumul de porții mari de mâncare, mâncatul prea aproape de ora de culcare sau chiar un nivel ridicat de stres.
Anumite alimente și băuturi pot declanșa, de asemenea, arsuri la stomac pentru unele persoane. Unele alimente și băuturi care ar putea declanșa arsurile la stomac pot include:
- Ceapa.
- Citrice.
- Alimente bogate în grăsimi.
- rosii.
- Produse pe bază de roșii.
- Alcool.
- Sucuri de citrice.
- Băuturi cu cofeină.
- Băuturi carbogazoase.
Obiceiurile tale de viață pot juca, de asemenea, un rol în motivul pentru care ai putea experimenta arsuri la stomac. Acești factori de zi cu zi contribuie adesea la afecțiunile medicale care provoacă arsuri la stomac, cum ar fi BRGE sau hernia hiatală. Unele obiceiuri de stil de viață care vă pot declanșa arsurile la stomac includ:
- A fi supraponderal.
- Fiind fumător.
- Având un nivel ridicat de stres.
- Purtând haine strânse și curele.
Îngrijire și tratament
Cum se tratează arsurile la stomac?
În cele mai multe cazuri, arsurile la stomac pot fi tratate acasă cu medicamente fără prescripție medicală și modificări ale obiceiurilor de viață care provoacă senzația. Arsurile la stomac ocazionale sunt frecvente și de obicei nu sunt grave. Cu toate acestea, dacă aveți arsuri la stomac frecvente și severe, contactați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Acesta ar putea fi un semn al unei afecțiuni cronice precum BRGE. BRGE poate duce la alte afecțiuni grave, cum ar fi esofagita, esofagul Barrett și chiar cancerul. Uneori, medicul dumneavoastră poate dori să facă o endoscopie pentru a verifica condițiile de bază ale medicamentelor. O endoscopie este examinarea tractului digestiv cu un instrument flexibil luminat.
Medicamentele fără prescripție medicală pentru arsuri la stomac includ de obicei antiacide și blocanți ai acidului.
Cum acționează antiacidele pentru a trata arsurile la stomac?
Antiacidele reduc cantitatea de acid din stomac, ameliorând arsurile la stomac. Aceste medicamente pot fi, de asemenea, folosite pentru a calma tulburările de stomac, indigestia și alte dureri de stomac. Unii antiacide conțin simeticonă, care reduce gazul. Antiacidele pe care le puteți obține fără prescripție medicală includ:
- Tums®.
- Rolaids®.
- Maalox®.
- Gaviscon®.
Asigurați-vă că urmați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj sau discutați cu medicul dumneavoastră despre modul corect de utilizare a unui antiacid. Dacă utilizați tablete, mestecați-le bine înainte de a le înghiți pentru o ușurare mai rapidă.
Există efecte secundare ale antiacidelor?
Unii antiacide conțin bicarbonat de magneziu sau de sodiu, care poate acționa ca un laxativ. Nu luați antiacide dacă aveți simptome de apendicită sau inflamație intestinală. Efectele secundare ale antiacidelor pot include:
-
Constipație.
-
Diaree.
- Mișcările intestinale albe sau palide.
- Crampe stomacale.
Reacții adverse grave pot apărea în cazul supradozajului sau utilizării excesive de antiacide.
Cum acționează blocanții acizilor pentru a trata arsurile la stomac?
Produse precum Pepcid AC® se numesc blocanți ai histaminei H2 sau blocanți ai acidului. Blocanții acizilor reduc producția de acid din stomac. Ele ameliorează arsurile la stomac, indigestia acidă și stomacul acru. Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj sau discutați cu furnizorul de asistență medicală despre cum să luați acest medicament. Blocanții acizilor pe care îi puteți cumpăra fără prescripție medicală includ:
- Pepcid AC®.
- Tagamet HB®.
Luați-vă medicamentul blocant al acidului în mod regulat, atât timp cât vă recomandă furnizorul de asistență medicală, chiar dacă nu aveți nicio durere sau dacă simptomele se ameliorează.
Blocanții acidului mai puternici sunt medicamentele prescrise. Acestea pot fi folosite pentru a bloca acidul gastric, pentru a trata ulcerele stomacale și duodenale, esofagita erozivă și GERD. Acţionează prin reducerea producţiei de acid gastric. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va oferi o rețetă specifică pentru acest tip de blocant al acidului.
Administrația pentru Alimente și Medicamente din Statele Unite (FDA) a raportat recent niveluri crescute ale unui posibil cancerigen, NDMA, în medicamentele ranitidină (Zantac®) și nizatidină (Axid®). Ar trebui să discutați cu furnizorul de asistență medicală dacă luați unul dintre aceste medicamente.
Există efecte secundare ale blocanților acizilor?
Efectele secundare ale blocantelor acide includ:
- Durere de cap.
- Ameţeală.
- Diaree.
Dacă aveți oricare dintre următoarele reacții adverse posibil grave după ce ați luat blocanți ai acidului, spuneți imediat medicului dumneavoastră:
- Confuzie.
- Presiune pe piept.
- Sângerare.
- Durere de gât.
- Febră.
- Bătăi neregulate ale inimii.
- Slăbiciune sau oboseală neobișnuită.
Ar trebui să iau împreună antiacide și blocanți ai acidului pentru a trata arsurile la stomac?
Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate dori să luați antiacide atunci când începeți să luați blocante ale acizilor. Antiacidele vă vor controla simptomele până când blocanții acizilor încep să acționeze. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un antiacid, luați-l cu o oră înainte (sau o oră după) luați un blocant al acidului.
Care sunt medicamentele prescrise pentru arsuri la stomac?
Dacă antiacidele și blocanții acizilor fără prescripție medicală nu vă ameliorează arsurile la stomac, medicul dumneavoastră vă poate prescrie alte medicamente, cum ar fi:
- Blocante acizilor prescrise: În doze prescrise (de obicei, în doze mai mari), Zantac®, Tagamet®, Pepcid® și Axid® pot, în general, ameliora arsurile la stomac și trata GERD.
- Inhibitori ai pompei de protoni: Acestea sunt medicamente care blochează mai eficient producția de acid. Inhibitorii pompei de protoni includ Aciphex®, Nexium®, Prevacid®, Prilosec® și Protonix®.
Există câțiva inhibitori ai pompei de protoni care pot fi achiziționați fără rețetă. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre aceste medicamente și despre ce este mai bine pentru dvs.
Pot preveni arsurile la stomac?
De multe ori puteți preveni și gestiona arsurile la stomac făcând schimbări în dieta și stilul de viață. Aceste modificări includ:
- Nu merg la culcare cu stomacul plin. Mâncați mesele cu cel puțin trei până la patru ore înainte de a vă culca. Acest lucru oferă stomacului timp să se golească și reduce șansa de a experimenta arsuri la stomac peste noapte.
- Evitarea supraalimentarii. Reducerea dimensiunii porțiilor în timpul meselor poate ajuta la scăderea riscului de arsuri la stomac. De asemenea, puteți încerca să mâncați patru sau cinci mese mici în loc de trei mai mari.
- Încetinirea. Mâncatul încet poate ajuta adesea la prevenirea arsurilor la stomac. Puneți furculița jos între mușcături și evitați să mâncați prea repede.
- Purtând haine largi. Centurile și îmbrăcămintea strâmtă pot provoca uneori arsuri la stomac. Schimbându-ți garderoba pentru a evita aceste articole, ai putea preveni arsurile la stomac.
- Evitarea anumitor alimente. Pentru mulți oameni, există anumite alimente care declanșează arsuri la stomac. Evitarea acestor alimente poate ajuta. Încercați să țineți un jurnal al acestor alimente, astfel încât să aveți grijă de ele în viitor. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate sugera, de asemenea, să evitați alcoolul.
- Menținerea unei greutăți sănătoase. Pierderea în greutate poate ajuta adesea la ameliorarea arsurilor la stomac.
- Nu fumez. Nicotina poate slăbi sfincterul esofagian inferior (valva care separă stomacul și esofagul). Nu fumatul este recomandat pentru sănătatea dumneavoastră generală, precum și pentru puterea acestei supape.
- Dormi pe partea stângă. Acest lucru poate ajuta digestia și eliminarea acidului din stomac și esofag mai rapid.
- Ridicând capul patului tău astfel încât capul și pieptul să fie mai sus decât picioarele. Așezați blocuri de 6 inci sau cărți sub stâlpii patului din capul patului. Nu folosi grămezi de perne. Acestea vă pot determina să puneți mai multă presiune pe stomac și să vă agraveze arsurile la stomac.
- Planifică-ți exercițiile pentru a evita arsurile la stomac. Așteptați cel puțin două ore după masă înainte de a face mișcare. Dacă te antrenezi mai devreme, poți declanșa arsuri la stomac. De asemenea, ar trebui să beți multă apă înainte și în timpul exercițiilor fizice. Apa ajută digestia și previne deshidratarea.
Când să sunați la doctor
Când ar trebui să-mi sun medicul pentru arsurile la stomac?
Chiar dacă arsurile la stomac sunt frecvente, uneori pot duce la probleme de sănătate mai grave. Arsurile la stomac severe și cronice au fost legate de inflamația și îngustarea esofagului, probleme respiratorii, tuse cronică, BRGE și esofag Barrett, care pot duce la cancer esofagian.
Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă:
- Arsurile la stomac nu vor dispărea.
- Simptomele arsurilor la stomac devin mai severe sau mai frecvente.
- Este greu sau doare să înghiți.
- Arsurile la stomac vă fac să vărsați.
- Ați avut o pierdere în greutate substanțială, neașteptată.
- Luați antiacide fără prescripție medicală mai mult de două săptămâni (sau o perioadă mai lungă decât cea recomandată pe etichetă) și încă aveți simptome de arsuri la stomac.
- Aveți simptome de arsuri la stomac chiar și după ce ați luat medicamente pe bază de rețetă.
- Aveți răgușeală gravă sau respirație șuierătoare.
- Disconfortul tău interferează cu stilul tău de viață sau cu activitățile zilnice.
Arsurile la stomac vor dispărea de la sine?
Pentru mulți oameni, arsurile la stomac ocazionale sunt frecvente. Urmărind ceea ce mănânci și evitând anumiți factori declanșatori (dieta și obiceiurile de viață), s-ar putea să preveniți arsurile la stomac sau să le gestionați. Dacă descoperiți că aveți frecvent arsuri la stomac și că acestea continuă să se agraveze, ar putea fi un semn al unei afecțiuni precum BRGE. În aceste cazuri, arsurile la stomac nu vor dispărea fără tratament. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru a putea dezvolta un plan de tratament.
Resurse
Unde pot afla mai multe despre arsurile la stomac?
- Societatea Americană de Cancer: http://www.cancer.org/.
- Colegiul American de Gastroenterologie: https://gi.org/.
- Asociația Americană de Gastroenterologie: https://www.gastro.org/.
- Societatea Americană pentru Endoscopie Gastrointestinală: https://www.asge.org/.
- Fundația de cercetare gastrointestinală: https://giresearchfoundation.org/.
- Fundația Internațională pentru Afecțiuni Gastrointestinale. https://www.iffgd.org/.
- Institutul Național al Cancerului: https://www.cancer.gov/.
- Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale: https://www.niddk.nih.gov/.
Discussion about this post