Autoexaminarea sânilor

Cum să vă pregătiți pentru un autoexamen al sânilor

Cel mai bun moment pentru a face un autoexaminare a sânilor este la câteva zile după încheierea ciclului menstrual lunar. Schimbările hormonale pot afecta dimensiunea și senzația sânilor, așa că cel mai bine este să efectuați examenul atunci când sânii dvs. sunt în starea lor normală.

Femeile care nu au menstruația ar trebui să aleagă o anumită zi pentru a efectua examenul, cum ar fi prima zi a fiecărei luni.

De asemenea, ar trebui să țineți un jurnal al autoexaminărilor. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți și să înregistrați orice schimbări pe care le-ați observat la sânii dvs.

Cum se efectuează un autoexaminare a sânilor

Începeți stând topless în fața unei oglinzi, cu mâinile în lateral.

Inspectați vizual sânii pentru următoarele:

• modificări de dimensiune, formă sau simetrie
• gropiță
• sfarcurile inversate
• ciudat
• creste asimetrice în partea de jos

Verificați aceste semne cu mâinile în lateral. Apoi, cu brațele deasupra capului și din nou când ridicați un sân la rând.

• Folosind tampoanele degetelor, nu vârfurile, inspectați-vă sânii în timp ce vă culcați și din nou la duș. Apa și săpunul din duș vă vor permite degetele să alunece ușor peste piele.
• Folosind o presiune variabilă și luându-vă timp, masați degetele peste sâni într-un model spiralat începând de la mamelon. Urcă-ți drumul până la vârful sânului, lângă clavicula, spre centru, de la nivelul sternului și către părțile laterale din apropierea axilelor. Faceți acest lucru punând un braț peste cap în timp ce vă masați sânul cu cealaltă mână.
• În cele din urmă, strângeți ușor sfarcurile pentru a verifica dacă sunt descărcate.

Riscurile unui autoexamen al sânilor

Nu există niciun risc medical implicat într-un autoexamen al sânilor. Găsirea unui nod în sân poate fi alarmantă, dar majoritatea nodulilor de sân nu sunt maligne sau canceroase. Sunt de obicei cauzate de alte condiții benigne.

Autoexaminările mamare au fost, de asemenea, asociate cu o creștere a biopsiilor mamare inutile, care sunt proceduri care implică îndepărtarea chirurgicală a țesutului mamar.

Deoarece majoritatea anomaliilor din țesutul mamar sunt necanceroase, procedurile chirurgicale suplimentare pun femeile în pericol de complicații rare, precum sângerări și infecții.

După un autoexamen al sânilor

Dacă găsiți o bucată sau o anomalie, nu vă panicați. Amintiți-vă că marea majoritate a anomaliilor mamare se dovedesc a fi benigne sau necanceroase.

Pe lângă cancer, nodulii sânilor pot fi cauzați de:

• fibroadenom, care este o tumoare benignă a țesutului mamar

• boală de sân fibrocistică, care este sânii dureroși, noduli, cauzate de modificări hormonale

• papilomul intraductal, care este o tumoare mică și benignă a canalelor de lapte

• necroză grasă mamară, care se referă la bulgări formate din țesut adipos învinețit, mort sau rănit

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ignorați o bucată sau o anomalie. Dacă găsiți o bucată, faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vă examina profesional sânul.