Beneficiile masajului geriatric

Ce este masajul geriatric?

Masajele sunt un tip de terapie complementară sau alternativă. Nu sunt considerate parte a medicinei convenționale, dar pot fi un tip suplimentar de intervenție care vă ajută să vă gestionați simptomele de sănătate.

Masajul geriatric se adresează în mod special unei persoane de vârstă înaintată. Persoanele în vârstă au considerații speciale de avut în vedere atunci când primesc un masaj. Un terapeut de masaj va lua în considerare toți factorii de îmbătrânire împreună cu condițiile specifice de sănătate ale unei persoane atunci când personaliza masajul.

Rețineți că nu există o abordare unică pentru masajul geriatric. Fiecare persoană este diferită, având condiții de sănătate unice și fitness general.

Beneficiile unui masaj geriatric

Există multe motive pentru care masajul geriatric poate fi benefic pentru tine sau pentru o persoană dragă.

Mulți adulți în vârstă nu au contact fizic pozitiv cu ceilalți în mod regulat. Un terapeut de masaj poate îndeplini această nevoie pentru tine sau pentru o persoană dragă cu atingerea oferită de masaj.

Alte beneficii generale ale masajului geriatric pot include:

• reducerea stresului
• perspectivă mentală îmbunătățită
• managementul durerii
• circulația sanguină crescută
• somn mai bun

Ce spune cercetarea

Au fost multe cercetări care studiază beneficiile masajului geriatric. Iată câteva studii notabile:

• Un studiu în International Journal of Older People Nursing a analizat 14 studii referitoare la adulții în vârstă care trăiesc în îngrijire rezidențială și care au primit masaje. Studiul a concluzionat că masajul poate îmbunătăți sănătatea și bunăstarea adulților aflați în îngrijire rezidențială.

• Un alt studiu a investigat beneficiile masajului mâinilor și picioarelor la 12 adulți în vârstă care necesită îngrijire pe termen lung. Studiul a constatat că au experimentat sentimente pozitive după ambele tipuri de masaj.

• A studiu japonez a inclus 36 de participanți care au locuit în instituții de geriatrie. Participanții au experimentat sentimente relaxate în urma masajelor mâinilor de 15 minute. Temperatura pielii lor a crescut și ea.
• O perioadă de masaj de 6 săptămâni a ajutat la reducerea stresului și a comportamentului agresiv la a studiu clinic dintre cei cu demență.

Considerații despre masajul geriatric

Un terapeut de masaj va lua în considerare câțiva factori pentru persoanele de vârstă înaintată pentru a se asigura că experiența lor este sigură și benefică.

Starea generală de sănătate

Un terapeut de masaj va lua în considerare mai întâi starea ta generală de sănătate atunci când oferă un masaj geriatric. Acest lucru poate implica observarea mișcărilor dumneavoastră împreună cu adresarea întrebărilor despre starea dumneavoastră de sănătate și nivelul de activitate.

Rețineți că organismul îmbătrânit se confruntă cu modificări ale sistemelor din organism. Corpul tău poate fi mai sensibil la presiune, articulațiile pot funcționa diferit, iar mușchii și oasele pot fi mai vulnerabile.

Conditii de sanatate

Este important să anunțați terapeutul dvs. de masaj despre orice afecțiuni de sănătate pe care le puteți avea înainte de masaj. Acestea pot include afecțiuni cronice precum artrita, cancerul, afecțiunile circulatorii, diabetul, afecțiunile gastro-intestinale sau afecțiunile cardiace.

Acest lucru este important în special dacă susțineți o persoană dragă cu demență sau boala Alzheimer. Un terapeut de masaj trebuie să fie conștient de toate condițiile de sănătate înainte de a efectua masajul.

Medicamente

Dacă luați unul sau mai multe medicamente pentru a trata condițiile de sănătate, informați-l pe terapeutul dvs. de masaj. Pot modifica masajul în funcție de efectele medicamentelor.

Starea pielii

Pe măsură ce îmbătrânești, grosimea și durabilitatea pielii tale se schimbă. Terapeutul de masaj va determina cât de multă presiune poate aplica în siguranță pe pielea dumneavoastră. Prea multă presiune ar putea duce la ruperea sau iritarea pielii.

Pragul durerii

Este posibil să aveți dureri diferit ca adult în vârstă din cauza fluxului sanguin redus, a unei stări de sănătate sau a medicamentelor.

Spuneți terapeutului dvs. de masaj dacă aveți o sensibilitate crescută la durere sau dacă nu puteți simți durerea până când aceasta este extremă. Acest lucru poate evita rănirea sau disconfortul.

Reglarea temperaturii

Este posibil să deveniți mai sensibil la căldură sau frig pe măsură ce îmbătrâniți. De asemenea, poate fi dificil pentru dvs. să vă reglați temperatura. Asigurați-vă că menționați orice sensibilitate la temperatură terapeutului dvs. de masaj, astfel încât acesta să vă poată acomoda.

Cum să găsiți un terapeut de masaj geriatric

Găsirea terapeutului de masaj potrivit pentru un masaj geriatric este cheia pentru a avea o experiență pozitivă, benefică.

Iată câteva modalități prin care puteți găsi un terapeut de masaj geriatric calificat:

• Adresați-vă medicului dumneavoastră sau centrului local de sănătate sau comunitar pentru o recomandare.
• Vedeți dacă unitatea dumneavoastră de sănătate rezidențială pe termen lung oferă servicii de masaj.
• Faceți o căutare pe internet pentru a găsi terapeuți locali. Contactați-i pentru a afla dacă sunt specializați în tratamente geriatrice.

Majoritatea statelor cer ca terapeuții de masaj să fie autorizați. Confirmați acreditările terapeutului de masaj înainte de a primi un masaj.

Medicare acoperă masajul geriatric?

Terapia prin masaj este considerată o terapie alternativă sau complementară de către părțile A și B de Medicare. Prin urmare, nu este acoperită și va necesita plăți din buzunar.

Partea C Medicare poate include unele prevederi pentru terapia prin masaj, dar va trebui să vă verificați planul individual.

Costul unui masaj geriatric poate varia de la 50 USD la 90 USD pentru un masaj de 1 oră.

Masajul geriatric vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit, nivelul de stres, durerea și multe altele. Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău necesită îngrijire diferită, iar un terapeut de masaj va lua în considerare nevoile tale de sănătate înainte de masaj.

Un masaj geriatric poate fi mai scurt decât un masaj obișnuit și poate folosi manipulări speciale specifice istoricului dumneavoastră de sănătate și nevoilor actuale.

Terapia prin masaj nu este acoperită de părțile A și B Medicare, așa că probabil va trebui să plătiți din buzunar pentru aceste servicii.