Prezentare generală
Ce este bruxismul (scrâșnirea dinților)?
Probabil că strângeți dinții sau strângeți din când în când. Scrâșnirea dinților ocazional, cel mai probabil, nu va cauza niciun rău.
Dar dacă scrașniți în mod regulat dinții, este posibil să aveți o afecțiune numită bruxism. Vă poate răni:
- Mușchii maxilarului.
- Dintii.
- Articulațiile temporomandibulare (ATM), care vă conectează maxilarul de craniu și vă permit să deschideți și să închideți gura.
Care sunt tipurile de bruxism?
Bruxismul poate apărea atunci când ești treaz sau adormit. Acțiunea de măcinare este aceeași, dar bruxismul treaz și adormit sunt considerate două condiții separate:
- Bruxism treaz: Îți strângi maxilarul și strângi dinții în timpul zilei cu această afecțiune. De obicei, este legat de probleme emoționale. Senzația de anxietate, stres sau furie poate duce la scrâșnirea dinților. Dar la fel se poate concentra pe ceva. Bruxismul treaz adesea nu are nevoie de tratament, dacă este mai probabil să observați și să vă opriți. Managementul stresului poate ajuta și învățarea modalităților de a deveni conștient poate ajuta, de asemenea, la reducerea frecvenței.
- Bruxism în somn: Scrâșniți din dinți în timp ce dormiți cu această formă, ceea ce poate provoca mai mult rău. Este posibil să nu primiți ajutorul de care aveți nevoie, deoarece nu știți că se întâmplă. O altă provocare cu bruxismul în somn este că oamenii nu realizează cât de puternic strâng maxilarul și dinții. Pot folosi până la 250 de lire sterline de forță, provocând dureri de maxilar și probleme ale dinților. Strângerea poate duce și la dureri de cap.
De ce scrâșnitul dinților este dăunător?
Scrâșnirea dinților poate cauza mai multe probleme:
- Modificări ale modului în care arăți (probleme estetice) și ale profilului feței.
- Dinți fracturați sau slăbiți.
- Dăunând TMJ și mușchii maxilarului și gâtului.
- Pierderea dinților.
- Uzura dinților.
Copiii pot scrâșni dinții?
La fel ca adulții, copiii pot avea bruxism. Părinții își pot auzi copiii scrâșnind din dinți în somn. Dar bruxismul la copii poate să nu conducă la daune pe termen lung. Dinții și maxilarele copiilor se schimbă rapid și pot depăși bruxismul în momentul în care își pierd dinții de lapte.
Cu toate acestea, unii copii continuă să scrâșnească din dinți până în anii adolescenței. Și indiferent de vârstă, scrâșnirea dinților la copii poate duce la:
-
Dureri de cap.
- Durere de maxilar.
-
Tulburări ale TMJ (clic al maxilarului și alte probleme).
- Uzură și rupere pe dinți.
În timp ce stresul este o cauză principală a bruxismului la adulți, acesta nu este, de obicei, cazul copiilor. Scrâșnitul dinților la copii poate proveni din:
-
Alergiile.
- Dinți nealiniați.
- Iritația gurii.
- Apnee obstructivă de somn.
- Ereditate.
Discutați cu un furnizor de asistență medicală sau cu un stomatolog dacă dinții copilului dumneavoastră par uzați sau auziți scrâșnire. De asemenea, verificați orice plângere de durere de maxilar sau de dinți. Furnizorul dumneavoastră vă poate recomanda un paznic de noapte pentru scrâșnirea dinților. Acest gardian de noapte poate ajuta până când depășesc bruxismul. Dacă bruxismul se dovedește a fi legat de stres, furnizorii pot recomanda și opțiuni de ameliorare a stresului.
Cine este expus riscului de bruxism?
Bărbații și femeile suferă de bruxism în aproximativ aceeași rată. Dacă aveți antecedente familiale de scrâșnire de dinți, vă puteți confrunta cu un risc mai mare. Alți factori de risc includ:
- Tipul de personalitate, deoarece persoanele care sunt foarte motivate pot fi mai predispuse la scrâșnirea dinților.
- Stres.
- Fumatul de țigări și consumul de cofeină.
- Anumite medicamente anti-anxietate.
Cât de comun este bruxismul?
Bruxismul este o tulburare comună de somn. Afectează aproximativ 10% dintre adulți și până la 15% dintre copii.
Simptome și cauze
Ce cauzează scrâșnirea dinților?
Există multe cauze ale bruxismului, printre care:
Obiceiuri de stil de viață, cum ar fi consumul de alcool, consumul de țigări și droguri recreative și consumul de multă cofeină (mai mult de șase căni de cafea pe zi). Oamenii care beau și fumează au de două ori mai multe șanse să-și scrâșnească din dinți decât cei care nu o fac.
-
Tulburari de somn.
-
Stres și anxietate.
- Luarea anumitor medicamente, inclusiv o clasă de medicamente anti-anxietate numite inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS).
Este bruxismul o tulburare de somn?
Cercetătorii au studiat bruxismul în somn. Ei au descoperit că începe ca un tip de tulburare a somnului în sistemul nervos central. Factorii care pot agrava problema includ:
- Stres și anxietate.
- Alcool.
- Anumite medicamente și boli.
- Ereditatea (dacă oamenii din familia ta au această problemă).
- Fumat.
Care sunt simptomele bruxismului?
S-ar putea să nu realizezi că scrâșni din dinți noaptea. Dar semnele că ați putea avea bruxism includ:
- Somn perturbat.
- Dureri de cap sau dureri faciale, mai ales dimineața.
- Dureri de urechi.
- Dinți dureroși sau slăbiți.
- Mușchii maxilar dureri.
- Fracturi dentare.
- Uzură pe dinți.
- TMJ, care sună ca un clic sau un pocnire în maxilar.
- Durere la mâncat.
- Blocarea maxilarului.
Diagnostic și teste
Cum este diagnosticat bruxismul?
Dacă credeți că s-ar putea scrașni din dinți, mergeți la medicul dentist. Ei vă pot examina TMJ, mușchii maxilarului și dinții pentru semne de bruxism.
Furnizorii de asistență medicală pot diagnostica adesea bruxismul pe baza examenului fizic și a simptomelor dumneavoastră. Dar, în unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de un studiu al somnului numit polisomografie. Acest test are loc într-un centru de somn și poate oferi un diagnostic definitiv.
Management și tratament
Cum se tratează bruxismul?
Nu există medicamente pentru a opri scrâșnirea dinților. Stomatologul dumneavoastră vă poate pune la dispoziție un paznic de noapte. Puneți acest dispozitiv ortez personalizat în gură înainte de culcare. Îți protejează dinții, mușchii și ATM de forța creată în timpul șlefuirii. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate prescrie, de asemenea, un relaxant muscular pe care să îl luați înainte de culcare.
Ce altceva pot face ca să nu mă mai scrâșnesc din dinți?
Furnizorul dumneavoastră vă poate examina medicamentele pentru a vedea dacă unele contribuie la bruxism. Stresul poate fi, de asemenea, un factor. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre modalități de a reduce stresul:
-
Terapia cognitiv-comportamentală (CBT), un tip de terapie prin vorbire care poate ajuta la reducerea stresului.
- Exercițiu.
-
Meditaţie.
- Fizioterapie.
Alte modalități de a reduce șlefuirea dinților includ:
- Evitați alcoolul și fumatul.
- Evitați sau reduceți cofeina din alimente și băuturi, cum ar fi cola, ciocolată și cafea.
- Fiți conștienți de strângerea dinților în timpul zilei. Încercați să vă opriți: țineți-vă buzele împreună, dinții depărtați și limba în spatele dinților din față.
- Nu mestecați articole nealimentare, cum ar fi creioane sau pixuri. De asemenea, evitați mestecatul zilnic constant de gumă.
Prevenirea
Cum pot preveni scrâșnirea dinților?
Pentru a preveni bruxismul:
- Evitați țigările, drogurile și alcoolul, care pot agrava bruxismul în somn.
- Faceți controale stomatologice regulate. Un stomatolog poate trata problemele de la scrasnirea dinților cât mai curând posibil, astfel încât să puteți evita deteriorarea pe termen lung.
- Tratează alte probleme dentare pe care le poți avea, inclusiv dinții nealiniați sau lipsă.
Perspective / Prognoză
Care este perspectiva persoanelor cu bruxism?
Perspectiva pentru persoanele cu bruxism este bună. Copiii de multe ori depășesc dinții scrâșniți până la adolescență. Pentru adulți, urmați recomandările furnizorului dvs. De exemplu, dacă ai un pază de noapte pentru scrașnirea dinților, purtați-l în mod regulat. Respectarea planului de tratament ajută la îmbunătățirea simptomelor, astfel încât să vă simțiți cel mai bine.
Traind cu
Cum îmi pot îngriji cel mai bine maxilarul și dinții?
S-ar putea să descoperi că anumite poziții de dormit te fac să scrâșnești din dinți mai mult. Este posibil să puteți reduce bruxismul evitând aceste poziții.
Căutați, de asemenea, modalități de a gestiona stresul. Mulți oameni consideră că gestionarea stresului poate ușura foarte mult scrâșnirea dinților. În plus față de terapia vorbirii, puteți încerca ameliorarea stresului acasă, inclusiv o baie caldă înainte de culcare și ascultarea muzicii liniștitoare.
Ce altceva ar trebui să întreb furnizorul meu despre bruxism?
Dacă aveți bruxism, întrebați furnizorul dvs.:
- Am nevoie de un paznic de noapte?
- Am nevoie de tratament stomatologic pentru a remedia problemele dentare?
- Ce alte tratamente pot ajuta la oprirea scrâșnirii dinților?
- Voi avea nevoie de un studiu de somn pentru a diagnostica bruxismul?
- Ce medicamente pot ajuta?
- Vor exista efecte pe termen lung ale scrâșnirii dinților?
Scrâșnitul dinților, sau bruxismul, apare atunci când strângeți și scrâșniți dinții. Se poate întâmpla când ești treaz sau adormi. Bruxismul în somn poate provoca mai multe probleme, deoarece nu realizezi că o faci. Fără tratament, scrâșnirea dinților poate duce la probleme cu dinții, mușchii maxilarului și articulațiile maxilarului. Dacă vă treziți cu dureri de cap sau aveți dureri de maxilar, consultați un furnizor de asistență medicală. Ei pot găsi tratamentul potrivit pentru tine, care poate include un paznic de noapte pentru dormit. Managementul stresului poate ajuta, de asemenea, la reducerea scrâșnirii dinților.
Discussion about this post