Sarcina îți duce corpul printr-o mulțime de schimbări, așa că uneori nu te vei simți ca tine. Dar, în timp ce sunt de așteptat unele probleme legate de sarcină – o umflătură în creștere, grețuri matinale și stare de spirit – schimbările în activitatea intestinală ar putea fi o surpriză.
Desigur, caca de sarcină nu este cel mai interesant subiect despre care să vorbim. Dar să știi la ce să te aștepți poate elimina elementul surpriză și poate atenua grijile atunci când apare neașteptat.
Constipație în timpul sarcinii
Primul lucru despre caca de sarcină: pot exista momente în care nu pare să se întâmple deloc. Constipația înseamnă mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână. Pentru a fi corect, neregulile se pot întâmpla oricând, indiferent dacă ești însărcinată sau nu. Dar este o plângere care afectează o mulțime de gravide.
Diferiți factori contribuie la constipație, cum ar fi prea puține fibre, inactivitate sau consumul de alimente care nu sunt de acord cu dvs. Când apare în timpul sarcinii, se datorează adesea unei creșteri a hormonului progesteron.
Acest hormon încetinește contracțiile musculare din intestine. Și când contracțiile musculare încetinesc, intestinele tale nu curg la fel de liber sau la fel de ușor.
Simptomele constipației includ scaune dure și uscate, balonare și încordare. Este posibil să aveți, de asemenea, gaze sau dureri de stomac, care este probabil ultimul lucru cu care doriți să vă confruntați când sunteți însărcinată.
Vestea bună este că constipația poate fi o soluție ușoară. Bea multe lichide, în special apă, pentru a ajuta la înmuierea scaunelor, astfel încât să fie mai ușor să treacă. În plus, adaugă mai multe fibre în dieta ta. Aceasta include consumul mai multor legume și fructe.
Un balsam de scaun ar putea ajuta la constipația severă, dar asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Sânge în scaun în timpul sarcinii
Sângele de pe țesut după ștergere vă poate trimite într-o stare de panică. Dar nu te gândi la ce e mai rău.
A vedea niște sânge în scaun sau pe hârtia igienică este un alt eveniment obișnuit al sarcinii, mai ales dacă ai avut de-a face cu constipație.
Constipația nu este doar inconfortabilă din punct de vedere fizic, ci poate duce și la efort. Acest lucru poate provoca mici rupturi rectale (fisuri) sau vene umflate (hemoroizi). Ambele pot provoca sângerare din rect – de obicei o cantitate mică de sânge care pare roz sau roșu aprins.
Hemoroizii și fisurile anale se pot vindeca de la sine. Dar pentru a preveni apariția altora noi, luați măsuri pentru a evita constipația și nu vă încordați.
Chiar dacă fisurile și hemoroizii sunt obișnuiți, ar trebui să anunțați întotdeauna medicul dumneavoastră despre sângerări în timpul mișcărilor intestinale. Sângerarea se datorează uneori altor probleme ale tractului digestiv – cu atât mai mult atunci când sângele pare negru sau gudron.
Rețineți că consumul anumitor alimente poate schimba și culoarea scaunelor, făcându-le să pară roșii. Acest lucru se poate întâmpla după consumul de sfeclă sau alimente care conțin colorant alimentar roșu sau negru.
Diaree (sau scaune foarte moale) în timpul sarcinii
Fluctuația hormonilor în timpul sarcinii poate provoca, de asemenea, scaune moale sau apoase. Diareea apare pe măsură ce corpul dumneavoastră produce hormonul relaxină. Acest hormon este eliberat doar în timpul sarcinii.
Îți pregătește corpul pentru travaliu și naștere prin slăbirea articulațiilor și ligamentelor. Problema, totuși, este că relaxina poate slăbi și articulațiile din jurul rectului, provocând accese de diaree.
În cea mai mare parte, diareea ușoară nu este gravă, dar este important să rămâneți hidratat și să beți multe lichide.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți mai mult de trei scaune moale pe zi sau dacă aveți alte simptome, cum ar fi:
- sânge sau mucus în scaune
- pierdere în greutate
- dureri de stomac
- febră
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicamente fără prescripție medicală pentru a trata scaunele moale.
Culori neobișnuite pentru caca în timpul sarcinii
Interesant este că culoarea scaunelor tale se poate schimba și în timpul sarcinii. Scaunele normale sunt de obicei de culoare maro deschis până la închis, dar în timpul sarcinii, caca dumneavoastră ar putea deveni verde.
Din nou, nu vă alarmați. De multe ori acest lucru este declanșat de o creștere a aportului de fibre sau, mai precis, de consumul mai multor legume și legume cu frunze verzi. Bine pentru tine dacă ai crescut aportul de alimente sănătoase în timpul sarcinii!
Dacă luați vitamine prenatale sau un supliment de fier, se știe, de asemenea, că ambele schimbă culoarea caca de la maro la verde. Este posibil să aveți chiar și mișcări intestinale verzi dacă luați un antibiotic prescris în timpul sarcinii.
Scaunele dumneavoastră vor reveni la o culoare normală după ce încetați să luați anumite vitamine și medicamente.
Dar, deși caca verde este normală și de obicei nu indică o problemă, discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nelămuriri. Uneori, caca verde se datorează unei infecții, calculilor biliari, intoxicații alimentare și sindromului de colon iritabil.
Scaunele foarte închise la culoare pot apărea și în timpul sarcinii. Anunțați medicul dacă observați caca neagră sau gudron. Din nou, deși coloranții alimentari pot întuneca scaunele, o culoare închisă poate semnala, de asemenea, sângerare în tractul digestiv.
Pierderea intestinelor în timpul nașterii
Când le spui prietenilor și familiei că te aștepți, unii vor vedea asta ca pe o invitație de a împărtăși propria lor poveste de sarcină – binele, răul și urâtul.
Și când vine vorba de a avea propriul copil, s-ar putea să simți că nu devine mai urât decât să-ți pierzi intestinele în timpul nașterii. De fapt, aceasta ar putea fi cea mai mare frică a ta.
Dar adevărul este că caca în timpul nașterii este obișnuită și nu este nimic de care să-ți fie rușine sau îngrijorare. (Nu se întâmplă tuturor, așa că s-ar putea să vă faceți griji pentru nimic.)
Mușchii pe care îi folosiți pentru a aduce viață în lume sunt aceiași mușchi pe care îi folosiți în timpul unei mișcări intestinale. Deci da, se poate întâmpla. Doar să știi că nu vei fi prima mamă care va face caca în timpul nașterii și nu vei fi ultima.
Dacă te face să te simți mai bine, spitalul se pregătește pentru această posibilitate. O asistentă o va curăța rapid – ca și cum nu s-ar fi întâmplat niciodată.
Dar dacă încă ești îngrijorat de acest lucru, poți încerca să te ușurezi înainte de a fi gata să împingi. Întrebați asistenta sau medicul dumneavoastră dacă este sigur să luați un supozitor. Acestea declanșează adesea o mișcare intestinală în câteva minute.
Prima caca după naștere
După o naștere vaginală, este normal să fii puțin îngrijorat de prima mișcare intestinală după naștere.
S-ar putea să vă faceți griji pentru o durere suplimentară dedesubt sau cusături iritante dacă ați avut unele rupturi. Bineînțeles, asta este doar dacă poți merge. Medicamentele pentru durere pe care le primiți în timpul și după travaliu vă pot face mușchii puțin lent, provocând inițial constipație.
Când sunteți gata de plecare, luând un balsam pentru scaun și beți multă apă și suc vă pot face mai ușoară prima caca după naștere.
De asemenea, ajută să aveți un analgezic la îndemână și, poate, tampoane de curățare cu hamamelis, pentru a reduce arsurile și inflamațiile. Lucrul important de reținut este să nu te încordezi.
Lăsați lucrurile să curgă natural pentru a evita hemoroizii și fisurile anale, care pot provoca mai multă durere și disconfort.
Caca de sarcină poate să nu fie ceva despre care doriți să vorbiți, dar este ceva la care trebuie să vă gândiți.
Sarcina vă poate afecta fiecare parte a corpului, așa că așteptați-vă și intestinele să treacă prin unele schimbări. Rețineți că fiecare sarcină este diferită. Cheia este să știi la ce să te aștepți, așa că atunci când apar schimbări, nu ești prins complet neprevăzut.
Dacă aveți orice nelămurire, discutați cu medicul dumneavoastră. Ei vor putea ajuta la identificarea cauzei.
Discussion about this post