Când este cel mai bun moment pentru a vă anunța sarcina?

Una dintre cele mai interesante momente din sarcina ta este primirea primului test pozitiv. Probabil că vrei să spui lumii întregi la care te aștepți. Dar când este cel mai bun moment pentru a-ți anunța sarcina?

Mulți viitori părinți așteaptă până la sfârșitul primului trimestru – în jurul săptămânii 13 – pentru a le spune prietenilor și familiei despre sarcina lor. O serie de factori influențează de ce oamenii așteaptă până la acest moment pentru a împărtăși știrile.

Totuși, cea mai importantă parte a deciziei tale ar trebui să se învârte în jurul a ceea ce te face cel mai confortabil. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ce să luați în considerare înainte de a vă decide să vă anunțați sarcina.

Primul trimestru este un moment extraordinar de dezvoltare și schimbare pentru tine și micuțul tău. Odată cu toate aceste schimbări, există un risc ca sarcina să nu ducă la termen.

Între 10 și 25% dintre sarcinile cunoscute se termină cu avort spontan și aproximativ 80% dintre aceste avorturi spontane apar în primul trimestru.

Majoritatea avorturilor spontane sunt cauzate de factori dincolo de controlul mamei. Aproximativ jumătate sunt cauzate de anomalii cromozomiale. Aceasta înseamnă că copilul nu se dezvoltă corespunzător.

Alte cauze ale avortului spontan în primul trimestru includ:

• boala la mama
• defect de fază luteală (problemă cu ciclul lunar al femeii)
• dezechilibre hormonale
• aderențe (țesut asemănător cicatricii) în uter

Vârsta este un alt factor care afectează avortul spontan. Iată riscul de avort spontan în funcție de vârstă:

• Femeile cu vârsta de 35 de ani și sub: 15 la sută
• Femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 45 de ani: 20 până la 35 la sută
• Femeile de 45 de ani și peste: 50 la sută

Dacă un copil în curs de dezvoltare trăiește până la 7 săptămâni cu bătăile inimii, riscul de avort spontan scade la 10%. În acele săptămâni de început, când riscul este cel mai mare, este posibil să nu știi nici măcar că ești însărcinată decât dacă ai făcut un test timpuriu. După săptămâna 12, riscul de avort spontan scade la 5% pentru restul sarcinii.

Având în vedere aceste statistici, este de înțeles că mulți părinți așteaptă până când riscul de avort spontan scade înainte de a anunța. Majoritatea femeilor nu vor să fie nevoite să spună oamenilor vestea tristă a unui avort spontan la scurt timp după ce și-au anunțat sarcina.

Un alt motiv pentru care cuplurile așteaptă până la sfârșitul primului trimestru pentru a împărtăși este legat de controalele prenatale. Prima ta programare poate fi în jurul săptămânii 8 de sarcină sau chiar mai târziu.

În timpul primei vizite, furnizorul dvs. va efectua teste pentru a vă confirma sarcina, pentru a estima data scadenței, pentru a verifica infecțiile și pentru a determina starea generală de sănătate a dumneavoastră și a copilului dumneavoastră.

Pentru unele cupluri, auzirea acelei bătăi ale inimii pentru prima dată sau efectuarea unei ecografii pentru a data sarcina este liniștitor înainte de a o anunța tuturor.

Dacă ați avut o pierdere anterioară, riscul de a avea un alt avort spontan poate fi ușor mai mare, în funcție de istoricul de sănătate.

Această veste poate fi descurajatoare, mai ales în cazul pierderii recurente a sarcinii (RPL). Medicul dumneavoastră vă va examina probabil, vă va comanda analize de sânge și va face alte teste pentru a determina cauza pierderilor dumneavoastră.

Vestea bună este că, cu tratamentul potrivit, șansele tale de a purta un copil la termen pot crește. Dar s-ar putea să vă simțiți mai confortabil să așteptați până după acest tratament pentru a vă anunța sarcina tuturor.

Dacă ați avut dificultăți de a rămâne însărcinată, ați avut o pierdere anterioară a sarcinii sau ați avut o naștere morta, poate doriți să așteptați chiar și mai mult de 12 săptămâni pentru a împărtăși vești despre sarcina dvs. De asemenea, este bine să distribuiți mai târziu decât limita tradițională pentru primul trimestru. Depinde în întregime de tine și de ceea ce simți că este cel mai bine.

Deși pierderea în al doilea și al treilea trimestru este rară, cuplurile se pot simți sensibile sau îngrijorate că se va întâmpla ceva.

În aceste cazuri, puteți alege să distribuiți știri despre următoarele:

• efectuarea unei ecografii care arată că copilul este sănătos
• aflarea sexului copilului
• ajunge la jumătatea sarcinii (săptămâna 20)
• atingerea unei etape personale (de exemplu, când începeți să afișați)

Uneori, să anunți un prieten apropiat sau un membru al familiei poate fi util, mai ales dacă te simți anxios.

Dacă încă nu vă simțiți confortabil să împărtășiți știrile, medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un terapeut sau un grup de sprijin unde vă puteți exprima sentimentele într-un spațiu sigur.

O altă opțiune este să cauți online forumuri cu femei care au trecut prin situații similare. Exemple de grupuri de suport online includ:

• Sprijin pentru sarcina după pierdere
• Sarcina ulterioară după pierdere Suport

Dacă preferați să aveți o rețea de asistență, indiferent de rezultatul sarcinii, nu ezitați să împărtășiți știrile imediat.

Primul trimestru poate fi dificil pentru unele femei din cauza oboselii, greaței, vărsăturilor și a altor simptome neplăcute. Informarea câtorva persoane cheie poate ajuta la ușurarea poverii. Și dacă ajungi să avorți, s-ar putea să nu vrei să treci prin asta singură.

De asemenea, poate doriți să spuneți imediat angajatorului dvs. despre sarcină dacă slujba dvs. necesită să efectuați muncă fizică care ar putea fi periculoasă. Aceste pericole pot include:

• aplecarea in mod repetat la nivelul taliei (de peste 20 de ori pe zi)
• stând în picioare perioade lungi de timp
• ridicând lucruri grele, cum ar fi cutii, de mai multe ori la fiecare cinci minute
• fiind expus la substanțe chimice

Jobul dvs. poate necesita aceste sarcini. Datele nu sunt concrete dacă aceste activități duc sau nu direct la avort spontan, dar merită totuși luate în considerare în imaginea de ansamblu. Discutați cu medicul dumneavoastră despre recomandările pentru ridicarea în timpul sarcinii pentru mai multe detalii.

Ar putea avea sens să-ți anunți sarcina la diferite grupuri în momente diferite. Poate doriți să spuneți mai întâi câțiva membri apropiați ai familiei și apoi câțiva prieteni înainte de a anunța public pe rețelele sociale sau de a le spune colegilor.

Familie

Luați în considerare să spuneți numai familiei dvs. să înceapă. Sarcina ta va fi o veste majoră pentru părinții tăi, mai ales dacă acesta este primul lor nepot. Poate doriți să vă gândiți la un mod creativ de a le spune mamei, tatălui și fraților dvs., astfel încât să puteți fi acolo pentru a asista la reacția lor direct.

Dacă alegi să-i anunți doar familiei la începutul sarcinii, vei avea o mulțime de oameni cu care să sărbătorești, dar nu va trebui să explici lucrurile iar și iar dacă ceva nu merge bine.

Prieteni

Cel mai probabil vei dori să le spui mai întâi prietenilor tăi cei mai apropiați. Apoi, ori de câte ori te simți mai confortabil, poți lărgi grupul sau poți face un anunț oficial pe rețelele sociale. Dar fiți conștienți de faptul că știrile ar putea scăpa chiar și de la cel mai bine intenționat prieten sau rudă.

Rețelele sociale sunt probabil cea mai ușoară modalitate de a transmite știrile prietenilor și familiei care locuiesc departe. Postarea online a unei imagini cu ultrasunetele dvs. poate primi știrile într-o clipă.

Angajator

Mai devreme sau mai târziu, va trebui să-i spuneți angajatorului, mai ales dacă veți lua concediu parental sau veți lua concediu de muncă. După cum am menționat mai sus, este o idee bună să spuneți imediat la locul de muncă dacă locul dvs. de muncă implică muncă fizică care ar putea fi periculoasă.

Odată ce angajatorul dumneavoastră știe despre sarcină, sunteți protejată împotriva discriminării în temeiul Legii privind discriminarea în sarcină din 1978. Angajatorul dumneavoastră este obligat să vă ofere acomodare rezonabilă dacă nu vă puteți desfășura activitățile de muncă în siguranță în timpul sarcinii.

Dacă slujba ta nu implică muncă fizică, poți aștepta până când te simți confortabil să-i anunți. Doar asigurați-vă că îi acordați angajatorului un timp rezonabil pentru a se pregăti pentru timpul liber.

Cel mai probabil, veți dori să-i spuneți mai întâi managerului dvs. direct, astfel încât voi doi să puteți planifica împreună cum să spuneți altora cu care lucrați. Este complet în regulă să ceri managerului tău să păstreze aceste informații confidențiale până când ești gata să le spui altora.

Dacă nu doriți să vă informați imediat superiorul imediat, nu ezitați să vă întâlniți cu departamentul de resurse umane al companiei dvs. pentru a discuta opțiunile dvs. Fiți pregătit să discutați despre preocupările lor cu privire la modul în care sarcina vă va afecta locul de muncă.

A fi profesionist și pregătit vă va ajuta să vă asigurați locul de muncă de angajamentul dvs. de a face din aceasta o tranziție lină.

În cele din urmă, alegerea când să-ți împărtășești sarcina depinde în întregime de tine. Poți să le spui imediat prietenilor și familiei sau să aștepți până când știi mai multe despre sănătatea ta și a copilului tău.

Pentru a vă ajuta să luați decizia, vă recomandăm să vă puneți aceste întrebări:

• Am o sarcină cu risc ridicat sau alți factori care îmi cresc riscul de avort spontan?
• Să spun tuturor mă va face să mă simt mai confortabil sau mai puțin confortabil?
• Am anumiți factori de muncă sau de stil de viață care fac ca povestea mai devreme să fie importantă?
• Vreau o rețea mare de asistență dacă se întâmplă ceva?

Începutul sarcinii poate fi atât incitant, cât și înfricoșător. Încercați să vă relaxați și să vă bucurați de călătorie.

Multe femei aleg să-și anunțe sarcina la sfârșitul primului trimestru, deoarece riscul de avort spontan este mult redus, iar „bump” lor de sarcină poate să nu mai fie ușor de ascuns. Desigur, nu este necesară anunțarea la 12 săptămâni, iar alegerea depinde în întregime de dvs.

Indiferent dacă spuneți sau nu întregii lumi imediat, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau dacă încercați să rămâneți gravidă. Programează o întâlnire prenatală, ia-ți vitaminele și ține pasul cu obiceiurile bune de alimentație și exerciții fizice.

Încearcă să ai grijă de tine și de viitorul tău copil. Indiferent când distribuiți știrile, va fi cu siguranță un motiv de sărbătoare.