Cât durează recuperarea după gripa stomacală? Plus remedii acasă pentru bebeluși, copii mici, copii și adulți

Cât timp ești contagios?

Gripa de stomac poate fi foarte contagioasă. Timpul în care ești contagios este determinat de tipul de virus pe care îl ai. Norovirusul este cea mai frecventă cauză a gripei stomacale. Persoanele cu gripă gastrică cauzată de norovirus devin contagioase de îndată ce încep să aibă simptome și rămân contagioase câteva zile după aceea.

Norovirusul poate rezista în scaun două săptămâni sau mai mult. Acest lucru face posibil ca îngrijitorii care schimbă scutecele să se infecteze, cu excepția cazului în care își iau măsuri de precauție, cum ar fi spălarea imediată a mâinilor.

Rotavirusul este cauza principală a gripei stomacale la sugari, copii mici și copii. Gripa stomacală cauzată de rotavirus este contagioasă în perioada de incubație (una până la trei zile) care precede simptomele.

Persoanele infectate cu acest virus continuă să fie contagioase până la două săptămâni după ce și-au revenit.

Remedii naturale

Cele mai bune remedii de casă pentru gripa stomacală sunt timpul, odihna și consumul de lichide, odată ce corpul dumneavoastră le poate menține jos.

Dacă nu puteți bea lichide, sugeți chipsuri de gheață, popsicle sau sorbind cantități mici de lichid vă poate ajuta să evitați deshidratarea. Odată ce le puteți tolera, apa, bulionul limpede și băuturile energizante fără zahăr sunt toate opțiuni bune.

Pentru copii mici și bebeluși

Pentru copiii mici, utilizarea unei soluții de rehidratare orală (SRO) poate ajuta la evitarea sau tratarea deshidratării. Băuturile ORS, cum ar fi Pedialyte și Enfalyte, sunt disponibile fără prescripție medicală.

Se pot administra lent, pe o perioadă de trei-patru ore, câteva lingurițe o dată. Încercați să oferiți copilului una până la două lingurițe, la fiecare cinci minute. Bebelușii pot primi, de asemenea, lichide SRO prin biberon.

Dacă alăptați, continuați să oferiți sânul copilului dumneavoastră, cu excepția cazului în care acesta vărsă în mod repetat. Bebelușilor hrăniți cu lapte praf li se poate administra lapte praf dacă nu sunt deshidratați și sunt capabili să mențină lichidele.

Dacă bebelușul dumneavoastră a vărsat, indiferent dacă este alăptat, hrănit cu biberon sau cu formulă, ar trebui să i se ofere cantități mici de lichide SRO prin biberon, la 15 până la 20 de minute după vărsături.

Nu dați bebelușilor sau copiilor medicamente antidiareice decât dacă medicul le recomandă. Aceste medicamente le pot îngreuna eliminarea virusului din sistemele lor.

Pentru adulți și copii mai mari

Adulții și copiii mai mari se confruntă de obicei cu pofta de mâncare diminuată în timp ce sunt bolnavi de gripă stomacală.

Chiar dacă vă este foame, evitați să mâncați prea mult prea devreme. Nu ar trebui să mănânci deloc alimente solide în timp ce vomita în mod activ.

Odată ce începi să te simți mai bine și greața și vărsăturile încetează, optează pentru alimente ușor de digerat. Acest lucru vă poate ajuta să evitați iritarea suplimentară a stomacului.

O dietă blândă, cum ar fi dieta BRAT, este una bună de urmat în timp ce vă recuperați. Alimentele bogate în amidon, cu conținut scăzut de fibre din dieta BRAT, care includ bananas, rgheaţă, Asos de mere și toast, ajută la întărirea scaunului și la reducerea diareei.

Alege o pâine cu conținut scăzut de fibre (cum ar fi pâinea albă, fără unt) și sos de mere fără zahăr. Pe măsură ce începeți să vă simțiți mai bine, puteți adăuga și alte alimente ușor de digerat, cum ar fi cartofi simpli copți și biscuiți simpli.

În timp ce vă recuperați, evitați lucrurile care vă pot irita stomacul sau care ar putea declanșa accese suplimentare de greață sau diaree, inclusiv:

• alimente grase sau grase
• mancaruri picante
• alimente bogate în fibre
• băuturi cu cofeină
• alimente greu de digerat, cum ar fi carnea de vită
• lactate
• alimente bogate în zahăr

Când să caute ajutor

Gripa de stomac dispare, de obicei, de la sine în câteva zile, dar uneori necesită îngrijirea unui medic.

Bebelușii și bebelușii cu gripă la stomac ar trebui să fie consultați de un medic dacă fac febră sau vărsă mai mult de câteva ore. Daca bebelusul tau pare deshidratat, cheama imediat medicul. Semnele de deshidratare la bebeluși includ:

• ochi scufundati
• lipsa scutecului umed în șase ore
• lacrimi puține sau deloc în timp ce plângeți

• punct moale scufundat (fontanel) pe vârful capului

• piele uscata

Motivele pentru a apela la medic pentru copii mici și copii includ:

• stomacul destins
• durere abdominală
• diaree severă, explozivă
• vărsături severe
• febră care nu răspunde la tratament, durează mai mult de 24 de ore sau depășește 103 ° F (39,4 ° C)

• deshidratare sau urinare rar

• sânge în vărsături sau scaun

Adulții și persoanele în vârstă trebuie să solicite tratament medical dacă simptomele lor sunt severe și durează mai mult de trei zile. Sângele din vărsături sau din scaun necesită, de asemenea, îngrijirea unui medic. Dacă nu vă puteți rehidrata, trebuie să solicitați imediat ajutor medical.

Semnele de deshidratare la adulți includ:

• fara transpiratie si piele uscata
• urinare mică sau deloc
• urină închisă la culoare
• ochi scufundati
• confuzie
• bătăi rapide ale inimii sau respirație

Perspectiva

Gripa de stomac se rezolvă de obicei de la sine în câteva zile. Cea mai serioasă îngrijorare, în special pentru sugari, copii mici, copii și vârstnici, este deshidratarea. Dacă nu vă puteți rehidrata acasă, sunați-vă medicul.