Ce cauzează un nerv ciupit la braț și cum să-l tratezi

Ce poate cauza un nerv ciupit la braț?

Cei trei nervi principali din brațul tău și căile lor aproximative sunt:

• nervul median, care coboară în centrul brațului tău
• nervul radial, curge pe partea cu degetul mare a brațului
• nervul ulnar, care trece pe partea degetului mic a brațului tău

Acești nervi sau ramurile lor se pot ciupi în mai multe locuri pe măsură ce călătoresc pe brațul tău. Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă în apropierea cotului sau a încheieturii mâinii, unde oasele și alte structuri formează tuneluri și pasaje mici prin care nervii tăi trebuie să parcurgă.

Cauze comune

Compresia nervului median

Sindromul de tunel carpian (CTS) este cel mai frecvent sindrom de compresie nervoasă. Nervul median este comprimat pe măsură ce trece prin tunelul carpian de la încheietura mâinii.

Extinderea și îndoirea încheieturii mâinii poate duce la compresie prin reducerea dimensiunii tunelului. CTS este adesea cauzată de mișcările repetitive ale încheieturilor.

Compresia nervului ulnar

Al doilea cel mai frecvent sindrom de compresie nervoasă este sindromul tunelului cubital.

Nervul ulnar se poate comprima pe măsură ce trece prin tunelul cubital sau un alt punct strâns din jurul cotului. Se întâmplă de obicei când îți ții brațul îndoit pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi atunci când îți sprijini brațul pe marginea geamului mașinii în timp ce conduci sau te sprijini pe coate la o masă.

Compresia nervului radial

Lângă cotul tău, nervul radial se ramifică în nervii interosoși și superficiali posteriori. Ambele ramuri pot fi comprimate în mod obișnuit prin răsucirea în mod repetat a antebrațului.

Sindromul de tunel radial

Ramura superficială a nervului radial trece prin tunelul radial și prin alte câteva puncte strânse din jurul cotului, unde poate fi comprimat.

Sindromul interos posterior

Nervul interos posterior trece, de asemenea, prin mai multe puncte strânse din antebraț, lângă cot, inclusiv tunelul radial. Poate fi comprimat pe măsură ce călătorește prin oricare dintre aceste locuri.

Cauze mai puțin frecvente

Sindromul pronator

Nervul median poate fi comprimat de mușchii antebrațului de sub cot.

Simptomele sunt aceleași cu CTS, cu excepția că amorțeala se poate extinde în palmă și este posibil să simți durere în antebraț și cot. Spre deosebire de CPS, de obicei nu provoacă simptome noaptea.

Sindromul nervului interos anterior

Acest nerv motor este o ramură a nervului median. Compresia are loc la unul sau mai multe locuri din antebraț. Provoacă slăbiciune la nivelul degetului mare și arătător, ceea ce face dificilă strângerea unui creion sau semnul „OK”.

Alte simptome sunt slăbiciunea la răsucirea antebrațului și durerea vagă a antebrațului.

Sindromul tunelului ulnar

Această afecțiune neobișnuită apare atunci când nervul ulnar este comprimat într-un tunel pe partea roz a încheieturii mâinii. De obicei, sindromul tunelului ulnar este cauzat de un chist ganglionar sau de o traumă cronică repetitivă la încheietura mâinii, cum ar fi prinderea unui biciclist de ghidon.

Simptomele de la degetul inelar și de la migăl pot fi motorii, senzoriale sau ambele, în funcție de locul compresiei. Spre deosebire de sindromul tunelului cubital, dosul mâinii nu este afectat.

Compresie superficială a nervului senzitiv

Nervul radial devine mai superficial lângă încheietura mâinii. Simptomele sunt amorțeală și furnicături în partea superioară a degetului mare a mâinii, uneori cu dureri de antebraț și încheietura mâinii.

Orice lucru care se potrivește strâns în jurul încheieturii tale, cum ar fi cătușele sau un ceas, îl poate comprima. Rezemarea mult timp pe antebraț este o altă cauză.

Puteți obține un nerv ciupit la axilă?

Da, poți prinde un nerv la axilă.

Nervul axilar începe în gât și trece prin axilă înainte de a trece peste osul brațului superior (humerus). Se ramifică într-un nerv motor către mușchii umărului (deltoid și teres minor) și un nerv senzitiv către umăr.

Nervul tău axilar poate fi ciupit de:

• un umăr luxat
• o fractură de humerus
• presiune continuă la axilă, cum ar fi utilizarea unei cârje
• mișcări repetate deasupra capului, cum ar fi aruncarea unei mingi de baseball sau lovirea unei mingi de volei
• lezarea nervului în timpul intervenției chirurgicale la manșeta rotatorilor

Simptomele posibile includ:

• durere de umăr
• oboseala mușchilor brațului în timpul efectuării mișcărilor deasupra capului
• dificultate la ridicarea sau rotirea brațului
• amorțeală și furnicături pe partea laterală și din spate a brațului

Care sunt semnele și simptomele unui nerv ciupit la braț?

Un nerv devine inflamat atunci când este ciupit, ceea ce provoacă simptome diferite, în funcție de tipul de nerv implicat.

Nervii senzoriali trimit informații despre lucrurile pe care corpul tău le simte creierului. Când un nerv senzitiv este ciupit, simptomele pot include:

Simptome ale nervilor senzoriali

• o senzație de furnicături de „ace și ace”.
• ardere
• pierderea senzației
• amorţeală
• durere

Simptome ale nervilor motori

Nervii motori trimit semnale din creier către corp, în special mușchii, spunându-i cum să reacționeze la informații. Simptomele unui nerv motor ciupit includ:

• slabiciune musculara
• pierderea mișcării

Unii nervi au atât funcții senzoriale, cât și motorii. Când acestea sunt ciupite, pot apărea simptome de ambele tipuri.

Simptomele sindromului de tunel carpian

Nervul medial este un nerv senzitiv pentru degetul mare, arătător și mijlociu și jumătate din degetul inelar.

CTS provoacă amorțeală, furnicături și durere în acele zone. Simptomele pot radia în sus în braț și umăr. Simptomele sunt adesea mai grave noaptea.

Nervul medial este, de asemenea, un nerv motor al degetului mare, astfel încât CTS poate provoca slăbiciune și stângăcie a degetului mare. Acest lucru poate face dificilă prinderea lucrurilor. Pe măsură ce CTS devine mai severă, este posibil să observați pierderea musculară sub degetul mare (eminența tenară).

Simptomele sindromului de tunel cubital

Nervul ulnar furnizează senzație și motor degetul mic și jumătate din degetul inelar.

Compresia provoacă amorțeală și furnicături (dar nu durere) la acele degete și slăbiciune în mușchii mici ai mâinii tale. În cele din urmă, poate apărea pierderea musculară, mișcându-vă degetele în poziții anormale.

Simptomele sindromului de tunel radial

Ramura superficială este un nerv senzitiv. Nu este foarte adânc, așa că este ușor comprimat de orice îți pune presiune pe antebraț. Când este comprimat, provoacă o durere dureroasă în antebraț care poate radia către cot.

Simptomele sunt foarte asemănătoare cu cotul de tenis (epicondilita laterală).

Simptomele sindromului interos posterior

Acesta este un nerv motor care servește mușchii mici de la degete, degetul mare și încheietura mâinii. Compresia face dificilă extinderea degetelor și a degetului mare. De asemenea, vă afectează capacitatea de a întoarce partea cu degetul mare a încheieturii spre antebraț.

Cum este diagnosticat un nerv ciupit?

Un medic poate fi capabil să diagnosticheze un nerv ciupit comun, cum ar fi CTS, pe baza numai simptomelor și unei examinări.

Atunci când este necesar, un medic poate utiliza, de asemenea, unul sau mai multe dintre următoarele teste pentru a pune sau confirma un diagnostic.

• raze X. Nu sunt adesea de ajutor, dar pot dezvălui un alt diagnostic, cum ar fi o fractură.

• RMN. Aceasta este uneori folosită pentru a clarifica un diagnostic sau a reevalua un nerv ciupit care nu se îmbunătățește.

• Electromiografie. Acest test arată activitatea electrică într-un mușchi.

• Studiu de conducere nervoasă. Acest test arată viteza semnalelor nervoase.

• Ecografie. Acesta este uneori folosit pentru a evalua un nerv.

Cum este tratat un nerv ciupit?

Terapia conservatoare pentru un nerv ciupit este întotdeauna încercată mai întâi cu scopul de a reduce durerea și de a îmbunătăți funcția.

Odihnă

Este important să-ți odihnești brațul cât mai mult posibil pentru a-i permite să se vindece.

Medicamente pentru durere fără prescripție medicală

Medicamentele antiinflamatoare precum ibuprofenul (Advil) sau naproxenul (Aleve) pot reduce inflamația la nivelul nervului, ameliorând simptomele.

Căldură sau gheață

Căldura sau gheața aplicate peste nervul ciupit în ședințe de 20 de minute vă pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Aveți grijă să nu vă ardeți sau să nu înghețați pielea dacă senzația este scăzută.

Atelă

O atela poate fi folosită pentru a vă imobiliza încheietura mâinii, cotul sau brațul sau pentru a ajuta mușchii slabi.

Injectarea cu corticosteroizi

CTS poate fi tratat cu o injecție unică cu corticosteroizi pentru a reduce inflamația și a ușura presiunea asupra nervului. De obicei funcționează doar aproximativ o lună.

Interventie chirurgicala

Chirurgia pentru eliberarea presiunii asupra nervului este utilizată în mod obișnuit pentru majoritatea sindroamelor de compresie nervoasă. Ați putea fi un candidat bun pentru operație dacă:

• simptomele nu se ameliorează după trei până la șase luni de terapie conservatoare
• simptomele sunt severe
• are loc pierderea musculară

Cât durează să te recuperezi după un nerv ciupit de la braț?

Timpul de recuperare variază în funcție de o serie de factori, printre care:

• nervul implicat
• gravitatea leziunii
• modul în care vătămarea răspunde la terapia conservatoare
• necesitatea unei intervenții chirurgicale
• munca sau activitățile la care te vei întoarce

Nervii ciupit din cauza presiunii temporare asupra unui nerv superficial se rezolvă de obicei de la sine în câteva ore. Cele cauzate de un chist ganglionar nu se vor îmbunătăți până când chistul nu este îndepărtat.

Există exerciții sau întinderi pe care le puteți face pentru a ajuta la ameliorarea unui nerv ciupit de la braț?

Întinderile pentru a menține flexibilitatea sau pentru a menține sau a dezvolta forța musculară pot fi foarte utile pentru ameliorarea, vindecarea și prevenirea simptomelor nervoase ciupite.

Următoarele articole descriu întinderi și exerciții pentru brațe și încheieturi:

• se întinde pentru încheieturi și mâini
• exerciții pentru tratarea tunelului carpian
• 5 întinderi bune de yoga pentru brațele tale
• exerciții pentru sindromul tunelului cubital pentru ameliorarea durerii

Înainte de a începe un program de exerciții, discutați cu un medic pentru a vă asigura că este sigur și nu va provoca răni suplimentare. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un terapeut fizic care poate crea o rutină special pentru dumneavoastră.

Opriți imediat un exercițiu dacă provoacă disconfort sau durere semnificativă.

Ce poți face pentru a preveni un nerv ciupit la braț?

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni reapariția unui nerv ciupit:

• Minimizați sau evitați mișcările și activitățile repetitive care o provoacă.
• Dacă vătămarea a fost legată de muncă, poate fi necesar să schimbați modul în care vă folosiți mâinile și brațele pentru a vă îndeplini munca.
• Dacă nu vă puteți face munca fără mișcările repetitive, ar putea fi necesar să vă gândiți la schimbarea locului de muncă.
• Schimbați-vă poziția mâinii și a brațului frecvent în timp ce efectuați o activitate.
• Faceți pauze frecvente pentru a vă odihni sau a vă întinde încheieturile și brațele.
• Evitați orice activități și poziții care pun presiune asupra nervilor superficiali.
• Asigurați-vă că nu puneți presiune pe nervii superficiali în timp ce dormi.
• Odihnește-ți brațele cât mai mult posibil pe parcursul zilei.

Oricare dintre nervii brațului tău poate deveni ciupit dacă este comprimat de structurile înconjurătoare. Cel mai probabil se întâmplă acolo unde nervul călătorește printr-un tunel sau alt spațiu mic.

Simptomele depind de tipul de nerv și pot include amorțeală și durere, slăbiciune musculară sau ambele. Tratamentul inițial este cu terapie conservatoare, dar este adesea necesară o intervenție chirurgicală pentru a elimina presiunea nervului.

Cea mai bună modalitate de a preveni reapariția unui nerv ciupit este de a evita activitatea sau mișcările repetitive care au provocat-o inițial.