Ce cauzează uscarea ochilor și vederea încețoșată?

Despre ochi uscați și vedere încețoșată

Ochii uscați și vederea încețoșată sunt ambele simptome ale unei afecțiuni numite sindrom de ochi uscat. Alte simptome comune ale sindromului de ochi uscat includ:

• roşeaţă
• mancarimi la ochi
• durere oculară
• senzația că ți s-a blocat ceva în ochi
• sensibilitate la lumină (fotofobie)
• vedere încețoșată

Vederea încețoșată în sine nu provoacă ochi uscat. Atunci când vederea încețoșată apare împreună cu ochiul uscat, poate indica prezența altor afecțiuni de sănătate, inclusiv lupusul și sindromul Sjögren.

Cauze ale ochilor uscați și ale vederii încețoșate

Ochii uscați și vederea încețoșată pot fi cauzate de mai mulți factori:

• Timpul excesiv de pe ecran poate face ca vederea încețoșată și simptomele de ochi uscat să fie mai probabile.

• Utilizarea lentilelor de contact poate declanșa uscarea ochilor și vederea încețoșată.

• Deshidratarea poate duce la scăderea producției de lacrimi.
• Lacrimile tale se pot usca prea repede pentru a-ți menține ochii lubrifiați.
• Aveți o insuficiență alimentară, cum ar fi deficiența de vitamina A.
• O afecțiune autoimună subiacentă, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul, poate cauza dezvoltarea ochiului uscat.
• Anumite medicamente provoacă simptome de ochi uscat ca efect secundar.

Tratament pentru ochi uscați și vedere încețoșată

Există mai multe moduri în care puteți trata ochii uscați și vederea încețoșată.

Picaturi de ochi

Tratamentul de primă linie pentru ochiul uscat cronic este de obicei picături pentru ochi fără prescripție medicală (OTC), numite lacrimi artificiale.

Dacă opțiunile OTC nu funcționează pentru a vă gestiona simptomele, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o opțiune de picături pentru ochi care se eliberează pe bază de rețetă.

Schimbări ale stilului de viață

Renunțarea la fumat sau vapatul, reducerea timpului petrecut pe ecran și consumul de apă mai mult pot contribui la menținerea ochilor hidratați.

Suplimente nutritive

Vitamina A și acizii grași omega-3 pot reduce inflamația și pot contribui la sănătatea generală a ochilor.

Remedii naturale

Aplicarea unei comprese calde și odihna ochilor ore în șir sunt doar câteva dintre remediile casnice pe care le puteți folosi pentru a încerca să gestionați simptomele de ochi uscat.

Cum să preveniți uscarea ochilor și vederea încețoșată

Pentru a preveni simptomele de ochi uscat, urmați această listă de cele mai bune practici:

1. Limitați-vă timpul de utilizare în fiecare zi.
2. Bea multă apă pentru a nu te deshidrata, urmărindu-ți opt pahare de opt uncii în fiecare zi
3. Evitați mediile cu fum sau uscat.
4. Dormi mult, aproximativ 7 până la 8 ore pe noapte.
5. Utilizați un umidificator în dormitorul dvs. pentru a adăuga umiditate mediului.
6. Purtați ochelari de soare învelitori pentru a vă proteja ochii de strălucirea soarelui.

Dacă aveți lentile de contact, poate fi necesar să luați măsuri suplimentare pentru a preveni uscarea ochilor. Ochiul uscat este unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale lentilelor de contact.

Alegeți o lentilă de contact care este fabricată având în vedere ochiul uscat și alegeți o soluție de contact pe care medicul dumneavoastră o recomandă pentru ochiul uscat.

Asigurați-vă că vă schimbați lentilele de contact cât de des este recomandat pentru a vă menține ochii lubrifiați.

Recomandări cheie

Ochiul uscat și vederea încețoșată pot fi simptome ale ochiului uscat cronic. Ochiul uscat cronic este tratabil și există o mulțime de opțiuni pentru modificări ale stilului de viață și remedii la domiciliu care vă pot ajuta să vă gestionați simptomele.

Dacă vă îngrijorează ochiul uscat și vederea încețoșată, ar trebui să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră de ochi pentru a discuta despre opțiunile de tratament și posibilele afecțiuni subiacente.