Ce este celulita și cum o poți trata?

Ce cauzează celulita?

Celulita este cauzată de acumularea de grăsime sub piele. Unele femei sunt mai predispuse la aceasta decât altele. Cantitatea de celulită pe care o ai și cât de vizibilă este se pot baza pe genele tale, procentul de grăsime corporală și vârsta. Grosimea pielii afectează și aspectul celulitei. Oamenii de toate tipurile de corp și greutăți pot face celulită.

Distribuția grăsimilor la femei este mai vizibilă decât la bărbați. Fibrele de colagen dintre piele și mușchi separă grăsimea subiacentă în mai multe buzunare. Celulita poate deveni mai vizibilă pe măsură ce îmbătrânești, iar pielea ta devine mai subțire și își pierde elasticitatea. Acest lucru expune țesuturile conjunctive ondulate de dedesubt.

Celulita poate fi cauzată de:

• hormoni
• dieta slaba
• un stil de viață nesănătos
• toxine acumulate
• genetica
• creștere în greutate
• inactivitate
• sarcina

Funcționează tratamentele topice?

Tratamentele topice pot ajuta la reducerea vizibilității celulitei, dar este posibil ca efectele să nu fie de lungă durată. Va trebui să aplicați produsul zilnic pentru a menține rezultatele. Se spune că cremele întăresc pielea, ceea ce face ca pielea să pară mai fină și mai fermă. De asemenea, adaugă umiditate, ceea ce poate reduce aspectul celulitei.

Cu toate acestea, cremele nu îndepărtează celulita. În schimb, reduc temporar aspectul acestuia. Celulele adipoase încă există sub piele.

Un ingredient comun în cremele topice pentru celulită este cofeina. Cofeina crește fluxul de sânge în zonă și funcționează ca un diuretic. Acest lucru poate modifica conținutul de apă al grăsimii, ceea ce poate reduce aspectul celulitei.

Produsele care conțin 0,3% retinol pot reduce aspectul celulitei prin îngroșarea stratului exterior al pielii. Va trebui să utilizați crema zilnic timp de șase luni sau mai mult pentru a vedea rezultate. Retinolul poate provoca sensibilități ale pielii, cum ar fi uscăciunea, roșeața și descuamarea. De asemenea, te poate face sensibil la soare.

Cercetările în jurul cremelor pentru celulită au dat rezultate mixte. Un studiu de la 2011 a constatat că o cremă pentru celulită a prezentat îmbunătățiri semnificative atunci când este combinată cu recomandările dietetice personale. Se crede că crema sporește beneficiile controlului alimentar în reducerea vizibilității celulitei.

Există o varietate de creme fără prescripție medicală și pe bază de rețetă disponibile. Întotdeauna faceți mai întâi un test de plasture pe piele pe o zonă mică. Așteptați 24 de ore pentru a vedea dacă aveți reacții alergice.

Proceduri medicale pentru reducerea celulitei

Următoarele proceduri medicale pot fi efectuate de un medic sau dermatolog. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate ajuta să determinați care tratament este cel mai bun pentru dvs.

Criolipoliza

Criolipoliza, sau CoolSculpting, este o procedură neinvazivă care îndepărtează celulita prin înghețarea celulelor adipoase de sub piele. Acest lucru face ca celulele adipoase să se rupă și conținutul lor să fie absorbit de organism. Sunt necesare mai multe tratamente pentru a dizolva un centimetru de grăsime. Poate dura trei până la patru luni pentru a observa o reducere vizibilă a celulitei.

Ecografie

Ecografia este o procedură neinvazivă care utilizează unde sonore pentru a viza și elimina grăsimea din abdomen și coapse. Rezultatele durează două sau trei luni. Este recomandat să combinați ultrasunetele cu un alt tratament împotriva celulitei.

Tu poate, de asemenea să poată utiliza ultrasunetele pentru a măsura eficacitatea altor tratamente împotriva celulitei.

Cellfina

Cellfina este o procedură nechirurgicală. În timpul procedurii, se folosește un ac pentru a rupe benzile dure de sub piele pentru a scăpa de celulita de pe coapse și fese. Rezultatele pot fi văzute în doar trei zile și pot dura până la trei ani.

Terapia cu unde acustice

Acest tratament a fost dezvoltat pentru a reduce celulita. Funcționează prin vibrarea țesutului conjunctiv în zonele corpului predispuse la celulită. Acest lucru ajută la stimularea și creșterea producției de colagen, îmbunătățind aspectul, textura și elasticitatea pielii.

Sunt necesare mai multe tratamente pentru a vedea rezultate.

Tratamente cu laser și radiofrecvență

Aceste terapii medicale folosesc masajul tisular cu combinații de tehnologie de radiofrecvență, lumină infraroșie și energie laser cu diode pentru a trata celulita. De asemenea, pot fi utilizate căldură și aspirație.

Cellulaze este un tip de tratament cu laser care rupe benzile dure de sub piele care fac celulita vizibilă. De asemenea, vă poate îngroșa pielea. Îmbunătățirile sunt observate după o serie de tratamente și pot dura șase luni sau mai mult.

Eliberare precisă a țesuturilor asistată de vid

Această procedură sparge benzile dure de sub piele cu un dispozitiv care conține lame mici. Benzile sunt tăiate, ceea ce permite țesutului să se miște în sus pentru a umple pielea cu gropițe.

Rezultatele pot dura până la trei ani.

Carboxiterapie

În timpul acestei proceduri, un tehnician introduce dioxid de carbon chiar sub piele. Se crede că aceasta crește fluxul de sânge în zonă, ceea ce poate ajuta la reducerea aspectului celulitei. Este posibil să aveți disconfort și vânătăi temporare.

Este posibil să vedeți rezultate după 7 până la 10 tratamente.

Microdermabraziune

Acest tratament folosește oxid de aluminiu sau cristale de sare pentru a exfolia pielea. Aceste particule minuscule exfoliază delicat pielea îmbătrânită și stimulează celulele noi ale pielii. Veți avea nevoie de mai multe tratamente.

Endermologie

Endermologie este un tratament spa în care primești un masaj profund în timp ce pielea este ridicată cu un instrument asemănător cu vacuum-ul. Veți avea nevoie de mai multe ședințe pentru a vedea rezultate, care pot dura până la 12 luni. Pot apărea unele vânătăi.

Remedii la domiciliu pentru reducerea celulitei

Există mai multe remedii populare de acasă folosite pentru a trata celulita, dar multe dintre ele lipsesc dovezi științifice. Aceste remedii la domiciliu pot fi folosite ca parte a unei rutine de auto-îngrijire pentru a merge împreună cu îmbunătățirea stilului dvs. de viață și a obiceiurilor de exerciții fizice.

Exercițiu

Exercițiile fizice vă pot ajuta să reduceți grăsimea corporală, ceea ce face ca celulita să fie mai puțin vizibilă. Alegeți un program de exerciții care combină exercițiile aerobice și antrenamentul de forță. Acest lucru vă va ajuta să ardeți grăsimea corporală și să vă tonifiați și să vă definiți mușchii. Un corp care este mai musculos va arăta și se va simți mai neted și mai ferm.

Creați o rutină de exerciții care se concentrează pe zonele corpului care sunt predispuse la celulită.

Periaj uscat

Se spune că această tehnică stimulează fluxul sanguin și limfatic, îndepărtează celulele moarte ale pielii și stimulează creșterea celulelor noi. Poate susține detoxifierea și vă poate stimula sistemul nervos.

Utilizați o lufa naturală din plante sau o perie de corp pentru a netezi ușor pielea uscată timp de până la cinci minute. Puteți începe de la picioare și vă puteți deplasa în sus. Utilizați mișcări fluide lungi sau mișcări circulare. Cel mai bine se face acest lucru înainte de baie sau duș.

Zaț de cafea

Utilizarea zațului de cafea ca exfoliant este o modalitate populară de a îndepărta celulele moarte, de a încuraja creșterea celulelor noi și de a întări pielea. Puteți folosi zaț de cafea singur sau amestecați cu ulei de cocos, ulei de măsline sau zahăr. Frecați ușor terenul peste zona afectată timp de câteva minute. De asemenea, puteți încerca să lăsați amestecul pe piele timp de 10 minute înainte de a-l clăti.

Zatul de cafea poate reduce denivelările, poate stimula circulația sângelui și poate promova fluxul limfatic. Cu toate acestea, nu există nicio cercetare științifică care să susțină aceste afirmații.

oțet de mere

Consumul de oțet de mere poate ajuta la pierderea în greutate. Bea o lingură de oțet de mere diluat de trei ori pe zi. Sau folosiți o soluție din părți egale de oțet de mere și apă și aplicați-o pe piele.

Schimbări ale stilului de viață

Dieta ta poate afecta celulita, așa că este important să mănânci o dietă echilibrată și sănătoasă. O dietă sănătoasă vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți o greutate sănătoasă. Reduceți alimentele procesate și bogate în zahăr care pot duce la acumularea de toxine și grăsimi în organism și creșteți aportul de fibre.

Deshidratarea poate face celulita mai vizibilă. Apa îți spăla corpul și elimină toxinele care pot cauza celulita. Faceți un punct pentru a crește aportul de apă. Se recomandă ca femeile să bea cel puțin nouă căni de apă în fiecare zi.

Detoxifierea organismului poate ajuta la minimizarea celulitei prin reducerea toxinelor stocate care contribuie la celulita. Încercați să eliminați sau să reduceți semnificativ cantitatea de toxine pe care o puneți în organism prin dietă și stil de viață. Aceasta include evitarea lucrurilor precum fumatul și băutul.

La pachet

Concentrați-vă mai întâi pe modalități naturale și ieftine de a trata celulita. Exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă și echilibrată pot ajuta la reducerea aspectului general al celulitei.

Discutați cu medicul dumneavoastră, chirurgul plastician sau dermatologul despre rezultatul dorit și pașii pe care intenționați să îi urmați. Ele vă pot ajuta să determinați cel mai eficient tratament. Costul și posibilele efecte secundare sau complicații trebuie de asemenea luate în considerare.