Ce este în șamponul tău? Verificați aceste ingrediente înainte de a vă spuma

Ce ingrediente sunt, în general, cel mai bine evitate?

Experții în îngrijirea pielii recomandă, în general, evitarea anumitor ingrediente pentru șampon și balsam, indiferent de tipul tău de păr sau preferințele de coafare.

Dacă vedeți oricare dintre următoarele pe etichetă, vă recomandăm să continuați cumpărăturile.

Sulfati

Sulfații, cel mai frecvent lauril sulfat de sodiu (SLS) și laureth sulfat de sodiu (SLES), funcționează ca agenți de curățare. Ele oferă o curățare profundă și spuma spumoasă pe care mulți o așteaptă de la un șampon.

Cu toate acestea, aceste produse de curățare dure vă pot îndepărta părul de uleiurile sale naturale, ceea ce poate duce la uscare. Au și alte câteva dezavantaje:

• iritatie de piele
• uscăciune
• inflamaţie
• sensibilitate crescută a pielii
• simptome agravate ale afecțiunilor pielii cum ar fi rozacee, eczeme și dermatită de contact

Sulfații nu vă afectează doar părul și pielea. Când le spălați în canalizare, se varsă în sistemele de canalizare și, eventual, în râurile locale sau în ocean, unde pot face ravagii asupra ecosistemelor fragile.

Formaldehidă

Veți găsi acest compus chimic într-o serie de produse de uz casnic – ca să nu mai vorbim de materiale de construcție, mobilier și vopsele.

În șampoane, servește ca conservant, dar probabil cel mai bine este să puneți orice șampoane care conțin formaldehidă înapoi pe raft – este un cancerigen uman cunoscut.

De asemenea, poate duce la alergii de contact sau dermatită și poate agrava afecțiuni ale pielii, cum ar fi dermatita alergică și eczema.

Parabeni

Acești conservanți chimici au fost folosiți în produsele de înfrumusețare de ani de zile pentru a prelungi perioada de valabilitate.

Au proprietăți antibacteriene și antifungice, adevărat. Dar ele sunt, de asemenea, absorbite rapid prin piele și în țesuturile corpului, unde pot:

• afectează creșterea țesutului mamar și poate crește riscul de cancer de sân
• afectează estrogenul din organism, cu consecințe potențiale pentru menstruație și sarcină
• declanșează dermatita alergică de contact
• duce la probleme ale pielii cum ar fi iritația, roșeața, descuamarea și urticaria

Parabenii pot provoca, de asemenea, daune ecologice. Chiar și nivelurile scăzute de butilparaben pot ucide coralii.

hexaclorofen

Acest agent antiseptic este comun în produsele cosmetice datorită proprietăților sale antibacteriene.

Cu toate acestea, poate provoca iritarea ochilor și a pielii, inclusiv:

• roșeață și umflare
• uscăciune
• sensibilitate la lumină
• scalare

De asemenea, este dăunător dacă este înghițit. Poate provoca greață, vărsături, diaree și crampe abdominale.

ftalați

Acești compuși chimici artificiali adaugă flexibilitate multor materiale plastice.

În șampon, ftalații servesc ca agent de legare. Ele sunt ușor absorbite în corpul uman.

Experții le-au legat de:

• modificări ale nivelurilor hormonale și ale funcției

• număr scăzut de spermatozoizi și infertilitate

• Risc crescut de pierderea sarcinii și diabet gestațional

De asemenea, pot dăuna:

• rinichi
• glanda tiroida
• ficat
• sistem imunitar

Ftalații sunt, de asemenea, poluanți ai mediului. Ele pot afecta reproducerea la animale, la fel ca și la oameni.

Triclosan

Veți găsi această substanță chimică antibacteriană în o mulțime de produse, inclusiv pasta de dinți și apă de gură.

În 2016, Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) a interzis utilizarea sa în săpunurile antibacterienedar este încă folosit în alte produse de îngrijire personală, cum ar fi șamponul.

Triclosanul ajută la reducerea contaminării bacteriene – dar este ușor absorbit în piele și țesut, unde expunerea poate afecta sănătate reproductivă. De asemenea, își face drum în sistemul de canalizare, unde poate dăuna oricărui număr de specii de plante și animale.

Dar ingredientele de evitat în timpul sarcinii?

Desigur, studiile clinice pe femei gravide reprezintă o dilemă etică. Deci, există puține date bazate pe dovezi care leagă ingredientele comune ale șamponului de orice vătămare fetală.

Cu toate acestea, majoritatea experților în domeniul sănătății ar recomanda probabil să greșiți din partea precauției și, cu siguranță, nu ar strica să evitați ingredientele de mai sus în timpul sarcinii.

Ftalații, în special, pot:

• crește riscul de avort spontan și diabet gestațional

• influențează vârsta gestațională și greutatea la naștere
• afectează dezvoltarea organelor genitale masculine

O modalitate de a reduce expunerea la ftalați? Evitați produsele care indică „parfum” sau „parfum” ca ingrediente. În schimb, căutați produse etichetate „fără parfum” sau „ftalați”.

Dacă aveți întrebări despre siguranța unui anumit produs sau ingredient în timpul sarcinii, medicul dumneavoastră vă poate oferi îndrumări și informații mai personalizate.

Ce ingrediente ar trebui să eviți dacă ai părul creț?

Părul creț sau ondulat este în mod natural mai uscat decât alte tipuri, astfel încât ingrediente precum sulfații și alcoolii pot fi deosebit de dăunătoare.

De asemenea, poate doriți să evitați siliconii insolubili. Aceste produse acoperă firul de păr, netezind cuticula pentru a reduce încrețirea și a face părul mai moale. În timp, totuși, produsul se acumulează, ducând la încuietori moale, fără viață. Același lucru este valabil și pentru uleiul mineral, ceară și parabeni.

În schimb, căutați uleiuri și unturi naturale, inclusiv unt de shea, jojoba, nucă de cocos, floarea soarelui și uleiuri de argan. Acestea oferă o hidratare profundă pentru bucle mai fine și mai lucioase.

Ușoare uleiuri de semințe poate ajuta, de asemenea, la descurcarea și hidratarea șuvițelor bucle. Câteva de încercat:

• ulei din semințe de struguri
• ulei de semințe negre
• Ulei de semințe abisinian

Dacă ai părul uscat sau fragil?

Părul uscat sau casant are nevoie, în general, de ingrediente ușoare de curățare și de condiționare suplimentară.

Încercați să evitați sulfații și alcoolii. În schimb, căutați șampoane cu uleiuri, inclusiv avocado, macadamia, nucă de cocos și măsline, care pot ajuta la hrănirea și hidratarea șuvițelor moale și casante.

Glicerina poate oferi, de asemenea, o umiditate pentru părul uscat.

Ce se întâmplă dacă ai acnee sau acnee?

Un alt aspect important în timp ce vă uitați la ingredientele de pe sticlele de șampon și balsam? Impactul lor potențial asupra pielii tale. Dacă aveți pielea sensibilă sau aveți de-a face cu afecțiuni precum rozaceea sau acneea, unele ingrediente pot exacerba simptomele.

Pentru a evita iritarea pielii predispuse la rozacee, dermatologii recomandă evitarea exfolianților precum acidul glicolic, alcoolul, mentolul și hamamelisul, pe lângă sulfați.

Produsele de îngrijire a părului care conțin ulei pot duce, de asemenea, la acnee cosmetică sau puncte albe de-a lungul liniei părului, partea superioară a frunții și de-a lungul spatelui gâtului. Trecerea la un șampon fără ulei sau un șampon noncomedogen vă poate ajuta să evitați acest tip de erupție.

Ingrediente pentru șampon de căutat

Acum că știți mai multe despre ingredientele pentru șampon de evitat, s-ar putea să vă întrebați ce ingrediente ar trebui să căutați în schimb.

Câteva de căutat:

• Lauroil sacrcosinatul de sodiu este derivat din sarcozină, un aminoacid. Acest demachiant amănunțit, dar blând, nu are niciunul dintre riscurile sulfaților.
• Cocoil glicinatul de sodiu, un alt demachiant derivat din aminoacizi, este considerat sigur și neiritant.
• Disodul, un agent de curățare fără sulfat, cunoscut pentru beneficiile sale de degresare, este blând cu pielea, scalpul și părul.

Șampoanele naturale formulate cu uleiuri esențiale, plante botanice, extracte de fructe și uleiuri din semințe oferă mai multe opțiuni. Aceste șampoane au tendința de a curăța mai ușor, sporind hidratarea fără a vă irita scalpul sau a vă îndepărta părul de uleiuri naturale.

Linia de jos

Găsirea șamponului și a balsamului potrivite poate necesita încercări și erori, indiferent de tipul tău de păr. Unele produse au beneficii mai generale pentru tine, părul tău și mediu decât altele.

Căutați un șampon nou de încercat? Veți găsi 8 opțiuni naturale aici.

Jessica Timmons lucrează ca scriitoare independentă din 2007, acoperind totul, de la sarcină și parenting până la canabis, chiropractică, stand-up paddling, fitness, arte marțiale, decorațiuni pentru casă și multe altele. Lucrarea ei a apărut în mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids și Coffee + Crumbs. Vezi ce face acum pe jessicatimmons.com.