Ce este masturbarea predispusă (sindromul masturbator traumatic)?

Cum poate afecta senzația masturbarea predispusă?

Poziția cu fața în jos a masturbării predispuse pune o presiune mare asupra penisului. De asemenea, pune presiune asupra nervilor vitali aflați la baza penisului.

Această presiune este adesea mai intensă decât senzațiile resimțite în timpul sexului cu partenerul sau al masturbării cu fața în sus. Masturbarea frecventă în acest fel poate atenua efectele altor senzații.

Acest lucru poate face atât sexul, cât și masturbarea tipică mai puțin plăcute. Când nu poți atinge nivelul de presiune sau senzația la care te aștepți pentru orgasm, s-ar putea să descoperi că nu poți avea orgasm în alt mod.

Cum poate afecta masturbarea predispusă funcția sexuală?

Masturbarea frecventă predispusă îți poate amorți corpul spre excitare și plăcere. De exemplu, este posibil să descoperiți că nu puteți obține sau menține o erecție. Acest lucru se poate întâmpla atunci când sunteți implicat în preludiu, sex oral sau sex cu penetrare.

În cele din urmă, masturbarea frecventă predispusă ar putea cauza o incapacitate completă de a ajunge la orgasm din alte forme de sex și masturbare. Este posibil și un orgasm întârziat. Acest lucru se întâmplă atunci când îți ia mult mai mult timp pentru a ajunge la orgasm decât ți-ai dori sau ar trebui să te aștepți. Pot apărea și alte disfuncții sexuale.

Elementele mentale și emoționale pot afecta funcția sexuală, precum și capacitatea ta de a avea un orgasm. Dacă ocazional nu reușiți să obțineți o erecție sau un orgasm, este posibil să începeți să vă faceți griji pentru abilitățile dumneavoastră în viitor. Acest lucru vă poate afecta performanța și poate duce la disfuncții mai mari.

Dacă nu ai penis?

Deși majoritatea relatărilor despre masturbarea predispusă se referă la penisuri, este posibilă și masturbarea vaginală sau clitoridiană predispusă.

Acest tip de masturbare predispusă poate avea și efecte negative. Presiunea crescută asupra clitorisului poate face senzațiile din sexul vaginal sau oral mai puțin plăcute. S-ar putea chiar să descoperi că presiunea din stimularea mâinii nu este suficientă pentru a ajunge la orgasm.

Masturbarea predispusă poate fi mai frecventă la persoanele cu penis, deoarece organele genitale se află în cea mai mare parte în exteriorul corpului. Asta face mai ușor de manipulat în poziția culcat. Această diferență de anatomie ar putea explica de ce mai puține femei raportează probleme cu acest tip de masturbare.

Semnele că masturbarea predispusă vă poate afecta sănătatea sexuală

Nu este clar că masturbarea predispusă este responsabilă pentru orice probleme de sănătate sexuală. Problemele funcției sexuale pot apărea indiferent de tipul de masturbare pe care îl preferați.

Cu toate acestea, unele rapoarte sugerează că masturbarea predispusă îți poate afecta sănătatea sexuală. Acest lucru poate fi valabil mai ales la persoanele care se masturbează frecvent în acest fel.

Din păcate, există foarte puține cercetări pentru masturbarea predispusă. Majoritatea studiilor se bazează pe rapoarte anecdotice.

Masturbarea predispusă poate afecta sănătatea sexuală dacă:

• Nu pot avea orgasm în alt mod. Dacă puteți avea orgasm doar cu acest tip de masturbare, poate doriți să vă consultați medicul sau un terapeut sexual. Masturbarea tipică ar trebui să fie posibilă în mai multe poziții.
• Evitați alte activități sexuale. Dacă eviți actul sexual sau alte activități sexuale, masturbarea predispusă poate afecta sănătatea ta sexuală. Funcția sexuală sănătoasă include de obicei mai multe activități.
• Nu poate menține o erecție. Dificultatea de a obține sau de a menține o erecție este întotdeauna o preocupare. Masturbarea predispusă vă poate afecta capacitatea de a obține sau de a rămâne greu.
• Experimentați orgasm întârziat. Dacă sexul vaginal, anal sau oral nu te duce la orgasm în aceeași perioadă de timp ca și masturbarea predispusă și îți provoacă suferință, poate exista o problemă. Pierderea senzației legată de masturbarea frecventă predispusă poate face orgasmul mai dificil.

Ce poti sa faci

Dacă te masturbezi frecvent în timp ce stai întins cu fața în jos și ai îngrijorări cu privire la sănătatea ta sexuală, discută cu medicul dumneavoastră. Ei ar putea să lucreze direct cu dvs. sau să vă îndrume către un terapeut sexual.

Împreună, dumneavoastră și furnizorul dumneavoastră puteți elabora un plan de îngrijire pentru a vă reduce riscul de complicații. Planul dvs. de îngrijire poate include următorii pași:

1. Abtineti-va de la acest tip de masturbare

Du-te la curcan rece și renunță complet la masturbare pentru o perioadă de timp. O săptămână este o recomandare minimă. Poate doriți să vizați trei săptămâni sau mai mult.

Această „pauză” vă poate ajuta să vă resetați așteptările la senzații. Poate ajuta la restabilirea lor la un nivel mai normal. Acest lucru poate face ca masturbarea tipică, precum și alte tipuri de activitate sexuală, să fie mai plăcute.

2. Reduceți frecvența generală de masturbare

În un raport, persoanele care au raportat disfuncție sexuală s-au masturbat zilnic ani de zile. Masturbarea repetată și frecventă te poate face mai puțin sensibil. Abținerea sau reducerea numărului de ori în care te masturbezi în fiecare săptămână poate ajuta la îmbunătățirea funcției sexuale.

Dacă în prezent vă masturbeți zilnic, reduceți la cel mult două sau trei ori pe săptămână. Mai rar poate fi de ajutor atunci când începeți să rupeți obiceiul.

Reducerea frecvenței cu care te masturbezi poate ajuta, de asemenea, la creșterea tensiunii sexuale, ceea ce poate duce la o mai mare satisfacție mai târziu.

După două-trei luni, puteți crește frecvența dacă doriți. Cu toate acestea, reporniți această practică dacă vă aflați că reveniți la masturbarea predispusă.

3. Când te masturbezi, variază tehnica pentru a-ți condiționa corpul să răspundă la alte tipuri de stimulare

Îți poți reeduca corpul pentru a răspunde la alte forme de stimulare și masturbare. Acest lucru poate dura ceva timp, dar va merita efortul dacă vă puteți reduce riscul de complicații potențiale.

Încercați să vă masturbați cu fața în sus în mână. Aceasta este o poziție foarte tipică pentru masturbare. Dacă preferați acțiunea de a împinge, vă puteți mișca șoldurile astfel încât penisul să se miște în și să iasă din mână, în loc să vă mișcați mâna.

De asemenea, puteți explora folosind un vibrator. Această metodă poate oferi mai multă senzație decât o singură mână. Încearcă să te masturbezi cu un lubrifiant sau nu folosi unul dacă o faci de obicei.

Scopul acestei strategii este de a preveni obisnuirea corpului cu o alta tehnica de masturbare. Ca bonus, s-ar putea să găsești mai multe moduri în care îți place să te masturbezi, ceea ce poate face mai ușor să renunți la masturbare predispusă.

Care este perspectiva?

Masturbarea este un obicei care se naște din repetare. Masturbarea este, de asemenea, o parte sănătoasă, plăcută și distractivă a sexualității. Dacă devine o problemă, poți găsi modalități de a o corecta și de a dezvolta o relație mai sănătoasă cu această activitate.

Dacă aveți un partener și vă faceți griji cu privire la impactul pe care acest proces l-ar putea avea asupra intimității, cheia este să fiți deschis. Vorbește cu partenerul tău despre îngrijorarea ta. Exprimați cum vă simțiți și cum căutați ajutor. Este posibil ca tu și partenerul tău să poți lucra împreună pentru a găsi diferite tehnici care să te facă confortabil.

Este posibil să nu mai folosiți masturbarea predispusă și să găsiți alte tehnici – este nevoie doar de timp și efort. Aveți răbdare cu dvs. și păstrați o linie deschisă de comunicare cu medicul dumneavoastră despre progresul dumneavoastră.