Moxibustia este un tip de medicina traditionala chineza. Aceasta implică arderea moxa, un con sau un băț făcut din frunze de mugwor, pe sau în apropierea meridianelor și punctelor de acupunctură ale corpului.
Practicanții cred că căldura rezultată ajută la stimularea acestor puncte și îmbunătățește fluxul de qi (energie) în corpul tău. Conform practicilor medicinei tradiționale chineze, această circulație crescută a qi-ului poate ajuta la o serie de probleme de sănătate, de la dureri cronice la probleme digestive.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre moxibustie, inclusiv despre cum se face și despre cercetarea din spatele acesteia.
Cum se face?
Moxibustia poate fi aplicata direct sau indirect.
În moxibustie directă, conul de moxa se sprijină pe corpul dumneavoastră la punctul de tratament. Practicantul aprinde conul și îl lasă să ardă încet până când pielea începe să devină roșie. Odată ce începeți să simți căldură, practicantul o îndepărtează.
Moxa poate fi, de asemenea, plasat pe acul de acupunctură și aprins. Se arde pe ac până se stinge. Căldura se deplasează prin ac până la punctul de acupunctură.
Moxibustia indirecta este mai frecvent practicata. Este, de asemenea, o opțiune mai sigură, deoarece moxa arzătoare nu îți atinge pielea. În schimb, practicantul îl va ține la aproximativ un centimetru de corpul tău. Îl vor îndepărta odată ce pielea ta devine roșie și caldă.
O altă metodă de moxibustie indirectă folosește un strat izolator de sare sau usturoi între con și piele. Într-o altă opțiune, „cutiile de moxa” pot fi umplute cu moxa, aprinse și plasate pe corp.
Pot sa o fac si eu?
Moxibustia se face in mod traditional de catre un practician calificat.
Dacă nu sunteți sigur cum să găsiți unul, luați în considerare să începeți căutarea căutând un acupuncturist în zona dvs. Moxibustia se face adesea impreuna cu acupunctura, iar unii acupunctori fac si moxibustie.
Poți încerca moxibustiune indirectă pe cont propriu, dar cel mai sigur este ca un profesionist să-ți facă mai întâi o demonstrație. Ei vă pot arăta nu numai cum să o faceți fără să vă ardeți, ci și cele mai bune zone pe care să vă concentrați pentru nevoile dvs.
Te poate ajuta cu adevărat să transformi un copil cu culcare?
Moxibustia este probabil cel mai bine cunoscută pentru că este o modalitate alternativă de a ajuta la prezentarea podului. Acest lucru se întâmplă atunci când copilul este poziționat cu picioarele întâi în canalul de naștere, ceea ce face procesul de naștere mult mai dificil.
De obicei, se face în jur de 34 de săptămâni cu moxibustie indirectă în jurul unui punct de acupunctură numit Vezica urinară 67, numit uneori Zhiyin sau atingerea yin. Acest loc se află pe partea exterioară a degetului mic de la picior.
Pentru siguranță și eficacitate, cel mai bine este să faceți acest lucru de un profesionist. Unele spitale, în special în Marea Britanie, au chiar și moașe și obstetricieni în personalul instruit în acupunctură și moxibustie. Acupunctorii ar trebui, de asemenea, să fie autorizați de statul dumneavoastră.
A
La ce altceva îl folosesc oamenii?
Oamenii folosesc moxibustiune pentru o serie de alte probleme, inclusiv:
- probleme gastrointestinale, cum ar fi diareea, colita, sindromul colonului iritabil și constipația
- crampe menstruale
- durere, inclusiv durere cauzată de artrită, durere articulară sau musculară și durere cronică
- greață legată de cancer
- incontinenta urinara
- fertilitate
- simptome de astm
- eczemă
- oboseală
- prevenirea racelii si gripei
A
- colită ulcerativă
- cancer
- reabilitarea accidentului vascular cerebral
- tensiune arterială crescută
- durere
- prezentare de culcare
Autorii au remarcat că aproape fiecare revizuire a avut rezultate contradictorii. În plus, ei au remarcat, de asemenea, că majoritatea studiilor au avut și alte probleme, inclusiv dimensiuni mici ale eșantionului și lipsa măsurilor de reducere a părtinirii.
Studiile mai recente sunt mai promițătoare.
Există dovezi moderate pentru eficacitatea moxibustiei în gestionarea durerii și a simptomelor în osteoartrita genunchiului. A
Cercetări suplimentare au arătat că, atunci când se combină moxibustiune cu acupunctura, există o creștere a densității osoase la pacienții cu osteoporoză. O revizuire a studiilor din 2020 a concluzionat că moxibusția și acupunctura pot crește densitatea osoasă și pot reduce durerea.
Este sigur să încerci?
Moxibustia poate merita incercata daca explorati tratamente complementare si integratoare, dar exista cateva riscuri.
Cel mai mare risc vine din cât de ușor este să te arzi în acest proces. Din acest motiv, cel mai bine este să rămâi cu moxibustia indirectă, mai ales dacă o faci pe cont propriu. Acest lucru permite un anumit spațiu între moxa care arde și pielea ta.
În plus, o analiză din 2014 a identificat câteva efecte secundare potențiale ale moxibustiei, inclusiv:
- reacție alergică la moxa
- durere în gât sau tuse din cauza fumului de moxa
- greață și vărsături
- suferință fetală și naștere prematură
- pete întunecate de piele
- carcinom bazocelular
precautii in sarcina
Această analiză a remarcat, de asemenea, că unele femei care au folosit moxibustiune pentru prezentarea podală au experimentat greață și contracții. Din acest motiv, împreună cu riscul de suferință fetală și de naștere prematură, cel mai bine este să faceți moxibustie sub supravegherea unui profesionist din domeniul sănătății.
Ține-ți medicul la curent, de asemenea, în caz că ceva nu se simte în regulă.
Dacă îl încercați acasă, fiți conștienți de faptul că unii oameni consideră că mirosul fumului de moxa este foarte asemănător cu fumul de canabis. Dacă locuiți într-un loc unde consumul de canabis este ilegal, acest lucru ar putea cauza unele probleme cu vecinii dvs. sau cu forțele de ordine.
Linia de jos
Moxibustia este o formă de medicină tradițională chineză pe care oamenii o folosesc pentru o varietate de probleme de sănătate. În prezent, se efectuează cercetări asupra moxibustiei pentru afecțiuni suplimentare.
Poate fi o opțiune alternativă sau complementară pentru a transforma copilul în culcare, pentru a reduce durerea de genunchi și pentru a construi densitatea osoasă.
Dacă doriți să încercați moxibusția, începeți prin a găsi un acupuncturist cu experiență și licență. Comisia Națională de Certificare pentru Acupunctură și Medicină Orientală (NCCAOM) oferă certificarea consiliului pentru acupuncturi.
O poți încerca pe cont propriu, dar cel mai bine este totuși să o faci de câteva ori profesional, astfel încât să știi cum să o faci în siguranță.
Discussion about this post